雨水節(jié)氣的天氣特點(diǎn)
雨水節(jié)氣的天氣特點(diǎn)及雨水三候
雨水到來(lái)之后,其實(shí)氣溫就已經(jīng)有回升的跡象了,太陽(yáng)的直射點(diǎn)也由南半球逐漸向赤道靠近了,這時(shí)的北半球,日照時(shí)數(shù)和強(qiáng)度都在增加,氣溫回升較快,下面是小編為大家整理的雨水節(jié)氣的天氣特點(diǎn),希望對(duì)您有所幫助!
雨水節(jié)氣的天氣特點(diǎn)
雨水季節(jié),天氣變化不定,是全年寒潮過(guò)程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一,忽冷忽熱,乍暖還寒的天氣對(duì)已萌動(dòng)和返青生長(zhǎng)的作物、林、果等生長(zhǎng)及人們的健康危害很大。在注意做好農(nóng)作物、大棚蔬菜以及工交部門防寒防凍工作的同時(shí),仍要注意個(gè)人的保健工作,以防止冬末春初感冒等流行疾病的發(fā)生。
有關(guān)雨水的天氣諺語(yǔ)中有根據(jù)雨雪來(lái)預(yù)測(cè)后期天氣的,如“雨水有雨百陰”、“雨水落了雨,陰陰沉沉到谷雨”。有根據(jù)冷暖來(lái)預(yù)測(cè)后期天氣的,“冷雨水、暖驚蟄”、“暖雨水,冷驚蟄”。還有根據(jù)風(fēng)來(lái)預(yù)測(cè)后期天氣的,如“雨水東風(fēng)起,伏天必有雨”等等。
雨水節(jié)氣的天氣特點(diǎn)對(duì)越冬作物生長(zhǎng)有很大的影響,農(nóng)諺說(shuō):“雨水有雨莊稼好,大春小春一片寶。”立春天漸暖,雨水送肥忙?!睆V大農(nóng)村要根據(jù)天氣特點(diǎn),對(duì)三麥等中耕除草和施肥,清溝埋墑,為排水防漬做好準(zhǔn)備。
隨著雨水節(jié)氣的到來(lái),雪花紛飛,冷氣浸骨的天氣漸漸消失,而春風(fēng)拂面,冰雪融化,濕潤(rùn)的空氣、溫和的陽(yáng)光和蕭蕭細(xì)雨的日子正向我們走來(lái)。
雨水三候
《月令七十二候集解》中說(shuō):“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍,則散而為雨矣。”雨水分為三候:“一候獺祭魚;二候鴻雁來(lái);三候草木萌勸?!贝斯?jié)氣,水獺開(kāi)始捕魚了,將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子;五天過(guò)后,大雁開(kāi)始從南方飛回北方;再過(guò)五天,在“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨中,草木隨地中陽(yáng)氣的上騰而開(kāi)始抽出嫩芽。從此,大地漸漸開(kāi)始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣,都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣,雨水節(jié)氣表示兩層意思,一是天氣回暖,降水量逐漸增多了,二是在降水形式上,雪漸少了,雨漸多了。人們則明顯感到春回大地,春暖花開(kāi)和春滿人間,沁人的氣息激勵(lì)著身心。
在雨水節(jié)氣的15天里,人們從“七九”的第六天走到“九九”的第二天,“七九河開(kāi)八/九燕來(lái),九九加一九耕牛遍地走”,這意味著除了西北、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外,其它許多地區(qū)正在進(jìn)行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過(guò)渡,在春風(fēng)雨水的催促下,鄉(xiāng)野村莊開(kāi)始呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象。
雨水季節(jié),北方冷空氣活動(dòng)仍很頻繁,天氣變化多端。人們常說(shuō)的“春捂”,是古人根據(jù)春季氣候變化特點(diǎn)而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。初春陽(yáng)氣漸生,氣候日趨暖和,人們逐漸去棉穿單。但此時(shí)北方陰寒未盡,氣溫變化大,雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽,但由于人體皮膚腠理已變得相對(duì)疏松,對(duì)風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì)有所減弱,因而易感邪而致病。
雨水養(yǎng)生的講究
外出活動(dòng)避開(kāi)風(fēng)口
雨水時(shí)節(jié)天氣變化不定,乍暖還寒,這個(gè)時(shí)節(jié)防病最首要的任務(wù)就是防風(fēng)邪。
在這個(gè)節(jié)氣里,人們的呼吸道很容易受到侵襲,引起感冒、支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病,誘發(fā)心腦血管病等慢性病。
同時(shí),隨著天氣逐漸升溫,各種傳染性疾病逐漸高發(fā),此時(shí)一定要防風(fēng)透氣清內(nèi)毒,外出活動(dòng)切記避開(kāi)風(fēng)口,到人多的公共場(chǎng)所時(shí)最好戴上口罩。
勿過(guò)早減外衣
“燥寒凍肉,濕寒入骨?!庇捎诖簹庥縿?dòng),身體偏熱的人從感覺(jué)上欲減外衣。體熱外泄,濕寒交換于內(nèi)入骨,易傷骨關(guān)節(jié)致病。所以建議大家不要過(guò)早減外衣。
年老體弱者勿用冷水
按中國(guó)五行學(xué)說(shuō),水對(duì)應(yīng)腎,腎主骨。雨水時(shí)節(jié)年老體弱者用冷水洗臉、洗手,濕寒易侵入關(guān)節(jié),又無(wú)充足的陽(yáng)氣驅(qū)寒于外,濕寒滯留于手,指易酸痛,重則變形;濕寒滯留于頭,頭易疼痛。
洗頭發(fā)及時(shí)吹干
洗頭之后應(yīng)及時(shí)用熱風(fēng)機(jī)吹干。否則,水濕留于發(fā)際中變涼,使?jié)窈塾陬^,由表及里深入顱內(nèi),導(dǎo)致頭痛。如毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過(guò),易出現(xiàn)“偏頭風(fēng)”之癥。
雨水的注意事項(xiàng)
高血壓患者別熬夜
春天陽(yáng)氣上升,高血壓病人容易出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定,此類人應(yīng)特別注意避免熬夜。雨水節(jié)氣天氣變化不定,是全年寒潮過(guò)程出現(xiàn)最多的時(shí)節(jié)之一,罹患哮喘、心臟病、慢性胃病的幾率更高,此時(shí),人們更應(yīng)該注意防寒保暖,飲食有節(jié),按時(shí)起居。
多吃甘味食物
唐代藥王孫思邈認(rèn)為“春日宜省酸、增甘,以養(yǎng)脾氣”,雖然五味里“酸味入肝”,但由于春季肝氣本來(lái)就旺,如果一味貪食酸味,肝氣升發(fā)過(guò)于亢盛,可能克犯脾土,導(dǎo)致脾胃虛弱。因此,此時(shí)要注意補(bǔ)益脾胃。
葉祖明認(rèn)為“甘味入脾”,春季飲食以少食酸辣、稍微偏甜較為合適,如谷物里的大米、小米、燕麥、糯米、黍米等;蔬果里的山藥、南瓜、紅薯、胡蘿卜、萵筍、白菜等,都是“天然甜”的甘味食物。
此外,粥類飲食最養(yǎng)脾胃,平時(shí)經(jīng)常感覺(jué)胃脘隱痛、食欲不振,或者容易口干咽燥、舌紅少苔,甚至形體消瘦的人,不妨吃點(diǎn)山藥紅棗粥、枸杞糯米粥、胡蘿卜菠菜粥等。
建議多做慢運(yùn)動(dòng)
春天后,很多人都有春困的情況。雨水后應(yīng)少睡多運(yùn)動(dòng)。
不過(guò),由于雨水仍然是早春節(jié)氣,早晚仍然較為寒冷,霧氣大,不宜于做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),避免因?yàn)轶w內(nèi)能量(中氣)消耗太過(guò)而失去對(duì)肝氣的控制,導(dǎo)致肝氣過(guò)剩而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀??勺鲂┥⒉?、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng),讓肝氣慢慢地上升。但因?yàn)橛晁芏?,最好不要晨練?/p>