日常如何預(yù)防男性不育
男性不育癥是目前很常見的男性疾病，嚴(yán)重影響家庭生活的幸福度，那么日常如何預(yù)防男性不育呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了日常預(yù)防男性不育方法。
日常預(yù)防男性不育方法
1、隱睪是指一側(cè)或雙側(cè)睪丸未能下降至陰囊而停留在下降途中。隱睪發(fā)病率為0.7%-0.8%。隱睪有影響生育和造成睪丸惡變等不良后果。因此，應(yīng)對(duì)患隱睪的嬰幼兒及早進(jìn)行激素治療或手術(shù)治療。成人患者治療，已無法恢復(fù)生育功能。
2、流行性腮腺炎性睪丸炎在流行性腮腺炎發(fā)病后一周左右發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)12-18歲的男孩得腮腺炎者約有20%的人會(huì)并發(fā)睪丸炎，其中約1/4可因睪丸炎造成不育。因此，一但青少年患流行性腮腺炎，或并發(fā)睪丸炎應(yīng)積極采取措施，對(duì)癥治療，避免發(fā)生并發(fā)睪丸炎，或睪丸炎造成的后果。
3、支氣管哮喘、慢性支氣管炎與精子活動(dòng)的關(guān)系。部分男性不育與呼吸道疾患密切相關(guān)。因此，幼時(shí)，就要積極防治兒童的慢性呼吸道感染、慢性鼻炎、肺炎等疾患。
4、改掉吸煙喝酒的惡習(xí)。男子酗酒可發(fā)生勃起功能障礙、生精障礙，影響精子生長，降低精子活力。吸煙可造成睪丸萎縮、精子發(fā)生中斷、精子形態(tài)改變，使精子活力下降。如果你吸煙，那么你當(dāng)爸爸的可能就會(huì)隨著煙霧絝消失了。精子蠕動(dòng)遲緩、數(shù)目減少可能與吸煙有關(guān)。此外一些研究也發(fā)現(xiàn)：當(dāng)配偶雙方都吸煙或只是男方吸煙，那么會(huì)使流產(chǎn)的發(fā)生率增加64%。
5、遠(yuǎn)離毒品。長期吸大麻和其他毒品會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)目減少、精子發(fā)育異常。
6、少洗桑拿浴。洗洗桑拿，泡個(gè)澡或者沖個(gè)淋浴本沒什么，但是因?yàn)樗疁馗哂隗w溫，所以每次時(shí)間過長的話就會(huì)減少精子的產(chǎn)生。每天洗桑拿的時(shí)間不要超過15分鐘，溫度要低與98%。
7、少使用潤滑劑。膠凍或其他一些潤滑劑也許會(huì)使性交變得容易，但是這些用品中即使不含有殺精子的物質(zhì)也會(huì)損害精子的運(yùn)動(dòng)功能。
8、如果你是個(gè)胖子，那么減去幾磅體重將會(huì)增加你生育的機(jī)會(huì)。睪丸周圍的脂肪組織會(huì)增加局部的溫度，而使精子死亡。在生活中，應(yīng)注意保證營養(yǎng)，同時(shí)避免營養(yǎng)過剩、過于肥胖。
9、精子在睪丸中生成的最佳溫度為34℃，高溫會(huì)抑制精子的生成。因此，注意急性發(fā)熱、穿緊身褲、電熱毯、熱水浸浴、桑拿浴、高溫作業(yè)以及電磁、超聲等產(chǎn)生的熱效應(yīng)對(duì)精子生成的影響。
10、慎重使用的抗生素?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)某些抗生素可能會(huì)影響精子的質(zhì)量，主要表現(xiàn)為精子數(shù)目和運(yùn)動(dòng)能力，即“游走”的能力降低。這些抗生素包括硝基呋喃類，如呋喃西林。大環(huán)內(nèi)酯類，如紅霉素。你可以換用青霉素或喹諾酮類抗生素。
11、男性生殖道感染屬性傳播性疾病。近年來，男性生殖道感染的發(fā)生率也有所上升。繼發(fā)于淋病或結(jié)核感染的附睪炎、睪丸炎是男性不育的原因之一。減少男性生殖道感染的最有效途徑之一，就是杜絕不潔性交。
12、一些化療藥、精神病藥、中樞興奮和抑制藥對(duì)男性生殖功能有不良影響，在使用上述類藥物時(shí)，應(yīng)慎重。
13、幾個(gè)拉德的X射線或Υ射線照射即可引起精子數(shù)量的變化，損害程度與劑量、照射方式、年齡相關(guān)。劑量大、接觸次數(shù)多、直接照射睪丸、年齡輕損害大。因此，在接觸放射線時(shí)，須注意采取防護(hù)措施。
14、環(huán)境中的一些化學(xué)物質(zhì)對(duì)男性生育有影響。鑒此，應(yīng)注意減輕環(huán)境污染因素影響。
15、男人在做愛時(shí)如果性欲被挑起了，那么他的射精量就會(huì)增加，精子也比較活躍。因此他建議每次做愛前應(yīng)該花20分鐘來調(diào)節(jié)性欲。
16、建議在配偶排卵期前的2-5天內(nèi)盡量不要和她發(fā)生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
17、過度鍛煉的人的精子數(shù)目可能會(huì)減少，這是由于劇烈鍛煉時(shí)會(huì)使睪丸附近的溫度增高。但是適度的有氧鍛煉，如跑步、游泳等每周鍛煉3次，每次20分鐘，將不會(huì)影響精子的產(chǎn)生。
男性不育的原因有哪些
男性不育往往是多種疾病或因素引起的。某一種疾病或因素可同時(shí)作用于男性生殖的不同環(huán)節(jié)。造成男性不育的常見疾病和因素如下：
1、精液異常。包括無精子或精子過少。精子活率、活力低下或畸形精子過多。精液理化性狀異常，如精液射出后不凝固，液化不全。此外，一些細(xì)菌、病毒感染生殖道，也可造成精液成分的改變引起不育。
2、精子生成障礙。隱睪、睪丸局部病變、青春前期患腮腺炎性睪丸炎等，均會(huì)使生精細(xì)胞受損害而影響生育能力。
3、影響精子和卵子結(jié)合的因素。附睪、輸精管、射精管、尿道等都是精液排出的必經(jīng)之路，任何一處病變均可阻礙精子的運(yùn)行而造成不育。
4、其他病因。內(nèi)分泌障礙、外生殖器官畸形、某些全身性疾病、重癥營養(yǎng)不良、經(jīng)常接觸放射線、高溫作業(yè)、藥物中毒性影響等。
猜您感興趣：
日常如何預(yù)防男性不育
