我們時常會忘記一些信息，大都數(shù)人會覺得是自己的記憶力不好才會忘記的，記憶力不好是原因之一。你有沒有想過還有什么是導致記憶遺忘的?下面由學習啦小編給你帶來關于導致記憶遺忘的原因，希望對你有幫助!

　　導致記憶遺忘的原因

　　原因1、記憶消退

　　可以用手機號比喻，半年不用某個手機號也沒有繳費，就會自動停機，如果想再用，就需要一個復機的過程。

　　記憶形成就像開通一個手機號。話費是電信號和蛋白質(zhì)。在記憶生成的早期，電信號促進神經(jīng)細胞間的某種連接增強、記憶相關蛋白質(zhì)的含量增加，話費充足，通話順暢。

　　但如果時間久了沒有重新回憶，連接會逐漸失去活性，或徹底消失，蛋白含量也回到之前的水平。話費一直扣扣扣，最后清零，就會忘記。

　　原因2、信息干擾

　　信息干擾有三種情況：逆向干擾、順向干擾、輸出干擾。

　　1. 這是信息的「逆向干擾」

　　有時候大家結伴出去旅游，訂了兩個房間。

　　「我們在 536，你們房間是幾號?」

　　「548!」

　　「好的!咱們走吧。」回來卻傻眼了，「額，我記得你們是 548，我們房間號是多少來著?」

　　新的記憶對舊記憶的干擾，好像進行了某種「覆蓋」。

　　2. 這是信息的「順向干擾」

　　有時候做菜忘記放鹽了，但明明記得已經(jīng)放過了啊。

　　這有可能是舊的記憶對新的記憶產(chǎn)生了干擾，讓人誤以為已經(jīng)做過了。

　　3. 這是記憶的「輸出干擾」

　　有時候去超市，出門前辛苦回憶有哪些東西用完了，想買哪些新東西，一條條列在購物清單上，到超市卻發(fā)現(xiàn)，購物清單沒帶!

　　原因3、缺乏注意

　　請閉上眼回憶蘋果公司的標志。

　　蘋果上咬痕的位置是在左邊還是右邊，蘋果柄的方向呢?蘋果的底部呢?

　　我們?yōu)槭裁刺焯炜吹教O果標志也記不住?

　　因為我們?nèi)狈λ淖⒁?，需要買的時候，直接去專賣店或網(wǎng)上買就好了，所以我們從沒關注它長什么樣子，也不需要為額外的記憶增加負擔。

　　增強記憶的方法

　　1.復述

　　前面已經(jīng)提及，復述在學生保持信息的過程中起重要作用。但是，使用復述這一策略時，其復雜性和精致性在程度上的差別是很大的。而且，學生在何時復述、復述什么以及怎樣復述等方面，有很大的個別差異。再者，學生年齡上的差異，也會反映在他們所使用的復述策略上。

　　研究表明，小學三年級學生在復述時，一般只是根據(jù)原文逐字逐句地背誦，很少把它與其他有關內(nèi)容聯(lián)系起來;而六年級學生復述時就比較主動，他們會把各方面的內(nèi)容聯(lián)系在一起，但這種情況并非一成不變的。教育心理學家發(fā)現(xiàn)，教師完全可以教會小學二年級學生掌握把各方面內(nèi)容聯(lián)系起來復述的策略，而且，他們一旦學會這種策略后，在以后類似的學習情境里，仍然會使用這種方法。

　　2.視覺映象

　　自古希臘以來，視覺映象就已被看做是一種強有力的記憶輔助手段。許多心理學實驗結果也表明，學生在記憶各種文學作品時，若能對作品中所描述的事件形成視覺映象的話，會有助于記憶。但是，要小學一、二年級學生在邊閱讀時邊形成心理映象，似乎沒有什么益處。而如果對小學三、四年級學生提出這一要求，學生顯然能夠從形成視覺映象中有所得益。如果不是要求學生邊閱讀邊形成視覺映象，而是在閱讀一段文章之后，想象這段內(nèi)容的各種情景，則能取得更好的教學效果。

　　心理學家們還發(fā)現(xiàn)，如果在教科書上配有適當?shù)囊曈X圖象，學生回憶這些圖象的說明性文字的數(shù)量就會大大增加。西方心理學家在研究記憶術時常使用的兩種技術──限定詞和關鍵詞也都涉及視覺映象的問題。