鍛煉寶寶大腦的的簡單方法技巧
鍛煉寶寶大腦的的簡單方法技巧
寶寶的記憶一直是家長們最關(guān)系的問題,寶寶記憶力的好壞,在一定程度上可以通過平常的訓(xùn)練來決定。你知道有哪些簡單的方法可以訓(xùn)練寶寶的大腦嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于鍛煉寶寶大腦的的簡單方法技巧,希望對你有幫助!
鍛煉寶寶大腦的的簡單方法
1:帶寶寶去陌生的地方
經(jīng)常帶寶寶去新鮮的地方,會(huì)刺激寶寶的大腦,引起寶寶的注意,咦?這是什么地方,看起來很有趣,讓我好好的探索一番吧! 寶寶會(huì)用極大的熱情去看,去聽,去探索,自然收獲了很多。
經(jīng)常帶寶寶去新鮮的地方,不要每天宅在家里,經(jīng)常去探索陌生的世界會(huì)讓寶寶的適應(yīng)能力更強(qiáng),寶寶也會(huì)處于歡樂的情緒中,這種情緒最適宜學(xué)習(xí)探索和記憶!
2:多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)大腦發(fā)育
從寶寶出生以后,媽媽就要注意寶寶的運(yùn)動(dòng),在最初的幾個(gè)月里寶寶還不會(huì)主動(dòng)的運(yùn)動(dòng),媽媽也要幫助寶寶做被動(dòng)操。寶寶從抬頭、翻身、坐、爬、站到走,每一個(gè)階段都有其獨(dú)特的意義,1~2歲的嬰幼兒大運(yùn)動(dòng)由移動(dòng)活動(dòng)向基本的運(yùn)動(dòng)技能過渡,包括:走、滾、踢、扔、接,跑跳等??山栌眠\(yùn)動(dòng)游戲的形式,引發(fā)嬰幼兒積極鍛煉的興趣,有效增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的效果。
3:聽音樂,唱歌
音樂是最美的語言,寶寶天生都有律動(dòng)感,聽見音樂都會(huì)翩翩起舞,多給寶寶聽童謠,兒歌,優(yōu)美的純音樂,聽多了寶寶就會(huì)跟著模仿唱歌,媽媽要鼓勵(lì)寶寶,夸贊寶寶。據(jù)說會(huì)唱歌的人情緒普遍高哦!
4:猜謎語的游戲
猜謎語是很多孩子都喜歡玩的游戲哦,這會(huì)讓寶寶開動(dòng)腦筋思考,并且全靠想象力,他會(huì)把聽到的抽象謎面和自己的生活經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來進(jìn)行系統(tǒng)的思考,最終猜出謎底,這會(huì)給寶寶帶來莫大的成就感,當(dāng)寶寶猜不出來的時(shí)候,家長可以適度的提醒。
5:玩沙子,泥巴和水
沙子和水,是寶寶的天然玩具,幾乎每個(gè)寶寶都喜歡玩,這是為什么呢?
因?yàn)樯匙?,泥巴和水,它們的形態(tài)是可以任由寶寶的意愿而發(fā)生改變的,比如沙子可以堆個(gè)城堡,也可以揚(yáng)起來。泥巴可以捏成任意的形狀,而水的玩法就更多了。這讓寶寶感覺自己可以掌握它們,激發(fā)寶寶的創(chuàng)造力和自信心。
6:看圖畫和涂鴉
在沒有識(shí)字以前,寶寶都喜歡讀圖,寶寶會(huì)觀察圖上的物體,形狀,色彩,物體之間的關(guān)系等,都會(huì)讓寶寶產(chǎn)生興趣,并且會(huì)產(chǎn)生記憶和聯(lián)想。寶寶兩歲多開始喜歡涂鴉,涂鴉可以舒緩寶寶的情緒,讓寶寶的內(nèi)心更安寧和有滿足感。
需要注意的是,寶寶涂鴉家長不要指導(dǎo),比如圓形應(yīng)該是這樣畫的,兔子的耳朵應(yīng)該是長的,葉子應(yīng)該是綠的,但是寶寶的年齡還沒有達(dá)到這個(gè)層面,他們無法理解為什么要這樣,就會(huì)感覺迷惑,所以任由寶寶去觀察,去涂鴉。
鍛煉寶寶大腦的的簡單技巧
1、閉眼吃飯
為了有意識(shí)地用腦,你可以阻斷一些信息,比如視覺信息。閉上眼睛,靠其他感官去尋找食物,再送到嘴里,這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺,從而增強(qiáng)大腦中相關(guān)區(qū)域的功能。
2、吃富含卵磷脂的食物
乙酰膽堿是大腦的“潤滑劑”,它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,將有助于提高記憶力。
3、用手指分辨硬幣
隨時(shí)在口袋里放幾枚不同面值的硬幣,沒事時(shí)拿手指的指尖去嘗試著分辨,這樣可以刺激大腦皮層,從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。
4、關(guān)掉聲音看電視
阻斷聲音,僅靠畫面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣做能刺激大腦皮層,并訓(xùn)練自己集中注意力去做一件事情。
5、捏住鼻子喝飲料(適大齡兒童)
比如咖啡和茶的香氣會(huì)通過鼻腔粘膜和嗅覺神經(jīng)傳入大腦,再在腦中對其進(jìn)行分析。
但現(xiàn)在你聞不到香氣了,大腦就只能靠舌頭的味覺來拼命分析進(jìn)到嘴里的東西,這樣一來它就得到鍛煉了。