圖像記憶法之聯(lián)想記憶的訓練方法簡介
在思維中,聯(lián)想是一種基本的思維形式,是記憶的一種方法,什么是呢?簡單地說,聯(lián)想記憶法就是搭起一座記憶的橋梁,利用我們熟悉的事物連接新的信息,因而它是一種節(jié)省時間并強化記憶的方法和系統(tǒng)。
圖像記憶法之聯(lián)想記憶的訓練方法
我的學生都很驚訝如此簡單的方法,卻能產(chǎn)生驚人的效果。沒有經(jīng)過良好學習訓練的人,通常只會用重復(fù)加上背誦的方式學習,這種“一招半式走天下”的后果常面臨“背了又忘、忘了再背”的困境。其實只要將已有的知識和新的知識,轉(zhuǎn)換成連貫的、有提示線索的頭腦數(shù)據(jù)庫,記憶就成為取之不盡、用之不竭的源泉了。
舉例
各位記得意大利地圖像什么嗎?對了,意大利地圖像高筒的馬靴。回想一下馬靴的樣子,圓柱形的靴身、流行的鞋尖、錐形的鞋跟。沒錯,意大利就像優(yōu)雅的女士伸出穿著馬靴的腿,一腳踩出歐洲大陸。這就是一個好的聯(lián)想??從我們已經(jīng)知道或熟悉的事物(馬靴),延伸到新的或陌生的學習對象(意大利地圖)。經(jīng)過聯(lián)想處理后,相信各位都不會忘記意大利地圖的樣子。
聯(lián)想的重要性
問題在于我們有沒有善用這個方法?有沒有將這個方法系統(tǒng)化,使我們能夠輕松記住世界各地的地圖?當然有人會說:“又不是每個國家都像鞋子,哪那么容易記住!”其實,如果每個國家都剛好長得像某件具體事物,那么只要單純的視覺記憶加上重復(fù)記憶就大功告成了,反而不能發(fā)揮聯(lián)想的真正力量。
例如,在電視上看到一位當紅明星,她有漂亮的臉蛋,披著一頭烏黑的秀發(fā),我們可能會想到有個朋友也有令人羨慕的長發(fā),這也是一種聯(lián)想。
例如,我們到泰山旅游,剛好天空正飄著雪花,眼前美麗的景色讓你聯(lián)想起千禧年和朋友結(jié)伴去奧地利滑雪的情景,這應(yīng)該是中國人所謂的觸景生情吧。比方說,你也可能想到現(xiàn)在還在念書,等到2008年就能畢業(yè)了,提到2008年你會想到中國有什么大事發(fā)生?對啦,北京奧運會在這年舉辦。從泰山飄雪到北京奧運,這兩個原本不相關(guān)的資料,也有了自然的聯(lián)想。
好了,這時又有人會問:“這種聯(lián)想為什么能產(chǎn)生強大的力量呢?”不管是像馬靴一樣的意大利地圖、電視明星還是你的長發(fā)朋友,或是泰山和北京奧運,這些原本不相關(guān)的資料,都可以通過聯(lián)想,使我們可以借由已經(jīng)熟悉的資料去學習新的資料。
其實聯(lián)想法有很多種,任何可以使我們從已有的資料聯(lián)想到新的資料的方法,都是聯(lián)想法。編故事也是一種聯(lián)想法,如果我們在記憶的過程中創(chuàng)造一些故事,也會幫助記憶。頭腦可以想像一個故事的整個梗概,就像看電影一樣。
現(xiàn)在各位可以理解聯(lián)想的力量了,我們可以運用已有的資料幫助記憶新的資料,無限地擴充我們的記憶庫。既然條條大道通羅馬,那么我們來瞧瞧究竟有多少種聯(lián)想方法。
聯(lián)想系統(tǒng)1:故事聯(lián)想法
第一種聯(lián)想是很多人都知道的故事聯(lián)想,英文叫story of the association。故事聯(lián)想是最簡單的聯(lián)想。為什么簡單呢?就像看電影一樣,只要看過電影的劇情,就能回憶出電影的細節(jié)。的確,電影的情節(jié)應(yīng)該比書本的知識更容易記住,電影除了具有聲色光影外(聽覺記憶+視覺記憶),豐富的故事情節(jié)更是快速記憶的關(guān)鍵。所以不妨運用故事聯(lián)想的方法,讓記憶更牢固。
舉例
比方說,今天你要買CD,買白菜回家請?zhí)?,下?點鐘去蛋糕店取回訂好的蛋糕,送給朋友做生日禮物。面對這些要辦的事,除了用筆記下外,你也可以編故事來記憶它們。例如,你可以想像你的朋友出了張CD,今天要特意請他到家吃蛋糕,還要請?zhí)鲆坏篮贸缘陌撞耍瑧c祝他的生日。這樣一來,經(jīng)由自編自導(dǎo)的故事就比較容易記住了。故事聯(lián)想的優(yōu)點是只要有情節(jié),就可以記住所有要記的資料。
舉例
看了上面的例子,請各位跟我一起練習故事聯(lián)想吧。今天如果需要你幫我買電池、馬克杯,還要記得到火車站幫我訂下星期出差的火車票,怎么連貫成一個故事呢?比如,現(xiàn)在我錄音的電池快用完了,于是就到7-11便利店買些電池,這時碰到一個朋友,所以就一起到咖啡廳用馬克杯喝咖啡,然后朋友告訴我下星期一定要找機會坐火車去桂林看看。在這個過程中,包含了去7-11便利店買電池,碰到朋友去咖啡廳用漂亮的馬克杯喝咖啡,之后朋友建議我買火車票去桂林旅游。
講完這兩個例子,有人會問:“原本只要記住三四件事物,強記就行了,為什么要編出比這更復(fù)雜的故事呢?”
問得好,在上面的故事聯(lián)想練習中,故事本身比記住三件事物要復(fù)雜得多。因為我們的頭腦比較容易接受像電影劇本一樣的流程,所以把一些比較簡單的資料串聯(lián)成故事,更容易記住。另外故事聯(lián)想的方法簡單,只要善于聯(lián)想,再多的資料都不是問題,還可以隨著故事聯(lián)想做長期存盤,使記憶變得更牢固。
當然,聯(lián)想的方法很多,我們可以視情況選擇不同的聯(lián)想。接下來,讓我們繼續(xù)研究其他的聯(lián)想方法。
聯(lián)想系統(tǒng)2:流程聯(lián)想法
pattern就是“基礎(chǔ)、流程”的意思。我們?nèi)粘I疃加幸粋€模式:起床、刷牙、吃早餐、上學上班等。這種固定模式很容易使我們從起床聯(lián)想到刷牙,聯(lián)想到吃早餐,聯(lián)想到上學上班。
所以若是的事物有流程可循,或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯(lián)想,就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈,可以從頭記到尾,自然也能從尾記到頭。
聯(lián)想系統(tǒng)3:圖像聯(lián)想法
我們還有其他的聯(lián)想經(jīng)驗嗎?當然有。例如,看到一個男孩子,他長得有點像阿湯哥(湯姆?克魯斯)。個子不高,長得很帥,笑的時候有酒窩,眉毛很濃密等。這種借由其他事物的某些特征進行聯(lián)想的方法叫做圖像聯(lián)想。
聯(lián)想系統(tǒng)4:兩兩圖像聯(lián)想法
還有一種聯(lián)想就是兩兩圖像的聯(lián)想。剛才我們已經(jīng)學會圖像聯(lián)想,現(xiàn)在要練習的是將兩個圖像連接,把兩個圖像設(shè)計成一個視覺可以看到的圖像連接。這個方法可以使我們在回憶一個圖像(兩個圖像的結(jié)合)時,自然會連接到下一個圖像。
舉例
當看到一幅畫,有一只老虎蹲到石山上,這兩個事物放在一起就成為一個聯(lián)想,將來想到石山會很容易想到老虎。又例如,看到著名畫家達利的一幅關(guān)于很多手表的畫,許多手表都是以熔化的形式被描繪出來的。這時就很容易聯(lián)想到不同款式的手表。
聯(lián)想系統(tǒng)5:聲音聯(lián)想法
什么是聲音的聯(lián)想呢?除了聲音本身的特質(zhì),如音頻、音質(zhì)、音量可以作為聯(lián)想的線索外(例如,某人的聲音低沉,我們可能會聯(lián)想這人很沉穩(wěn);尖厲的聲音可能聯(lián)想到緊急、恐懼的情景),諧音或譯音也可以成為聲音聯(lián)想的素材。
先來看看諧音聯(lián)想。例如,我們有位優(yōu)秀的講師叫何景峰,這個名字如果倒過來講就變成“峰景何(風景河)”,想像有一條美麗風景的河。還有一位學生叫蔡喜慧,似乎沒有諧音可以幫助記憶,但是如果倒過來念就成了“會洗菜”,印象一定很深刻。
再來看看英文的譯音,根據(jù)翻譯外文應(yīng)謹守的三大原則 (信、達、雅,指的是要忠于原文、譯文要通順、用詞要文雅),在翻譯外文名詞(姓名、地名、專有名詞等)時也應(yīng)因性別、職業(yè)、性格、特色等特征,設(shè)法譯出最合適的“聲音”。
例如,我們眾所周知的美國電影明星Tom Cruise(湯姆?克魯斯),Tom的譯音“湯姆”,也可以由諧音變成“他母”,再聯(lián)想成“他”的“母”親很美。因為想到他的母親很美,而聯(lián)想到他的名字湯姆,這兩個聯(lián)想使我們更容易記住他的名字。另外一個知名的美國人物基辛格(Henry Kissinger),只聽中文譯名就會聯(lián)想到這個人很有特點、很有性格對不對?這也是譯音的聯(lián)想,我們也可以聯(lián)想他親吻(kiss)一個歌星(singer)。是不是可以輕松地記住他的英文拼寫了?因為聽覺(聲音)是重要的信息來源,如果可以在第一時間運用聲音聯(lián)想做記憶存盤的話,學習不僅更有效率也會更有趣。