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夫妻間如何進(jìn)行有效的溝通

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  夫妻間溝通是否流暢,通常決定著整個婚姻的前景——所以我們都同時意識到了溝通在婚姻里的重要性。溝通時要清楚、具體,不可以讓對方猜或者覺得無所適從。夫妻之間常說的話是“這還用我講嗎?”,意思是作為夫妻似乎本應(yīng)該是先知先明的,但是事實卻不像人們所期待的那樣。較好的溝通方式有:

  (1)語言溝通與行為要一致;

  (2)言辭要切合實際,要合理;

  (3)盡量讀懂夫妻間的非語言行為;

  (4)主動地表露自己;

  (5)挑個最好的時刻討論問題,時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式;

  (6)積極傾聽;良好的溝通除了表達(dá)之外,積極傾聽對方并給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助于了解對方,而且也是體貼尊重對方的表現(xiàn),同時也是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)著這樣一個信息:他也應(yīng)該這樣傾聽自己的聲音;

  (7)對生活中的重要問題,要有專門的時間深入交流討論,這樣才能達(dá)到真正的理解溝通;

  (8)不要抓住對方的缺點不放,作為每次攻擊責(zé)備對方的“法寶”;

  (9)不斷鼓勵和表揚(yáng)對方,是夫妻良好溝通的有效方式,并且夫妻之間的相互贊美要多于指責(zé),這非常有利于夫妻關(guān)系健康的發(fā)展。不斷給對方以肯定,這樣會使對方感到你真的很在乎他,并會促使他做得更好。

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