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夫妻之間無法溝通怎么辦

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  夫妻之間的溝通,是維系家庭婚姻的生命線,萬不可視對方留在我們身邊為理所當然,或更以為從此以后兩個人就幸??鞓返剡^一輩子。下面學習啦小編整理了夫妻溝通技巧,供你閱讀參考。

  夫妻溝通技巧01

  用語言來表達愛和感激

  很多人都認為我對他的愛,他應該知道啊!我想他,他應該知道啊。我感激他,他應該能夠感覺到啊!可結果是這些“應該”他都沒有感覺到,也不知道。夫妻本就是來自不同家庭環(huán)境下的,對一些事情的看法,帶有自己家庭的痕跡,而且兩性的差異,也讓我們彼此根本不可能每時每刻都會想的一樣。

  所以感激,或者愛,誰都不是應該會感覺到的。而是需要一方清楚的表達出來。很多時候表達出來都未必理解的,更何況是不說呢?

  切莫想當然的認為他理解或明白

  別默認為會有心靈感應,即便你有時候真的感覺到它的存在。不要默認為你們的品味相同。取悅你的伴侶做好的方法,是讓對方感覺你事先并不知道他的想法。如果他的答案和你設想的不一致,不要做出無聊的表情,好像他的一切都盡在你的掌控之中,要讓對方看到你的愉悅,因為你們又分享了一個小秘密。

  傾聽TA,再要求TA傾聽自己

  在婚姻當中,我們可以看到很多沉默的伴侶。咨詢過程中我發(fā)現(xiàn),造成這樣的后果通常是由于沉默的哪一方在語言的斗爭中被打敗了,于是便采取互不往來的政策。所以,不要溝通欲過盛,以免你的演說變成一場颶風,摧毀眼前的一切。

  愛沒有對錯輸贏

  很多夫妻,在遇到爭論的時候,非要辯個對錯,論個輸贏。愛情爭吵的過程中哪有贏家啊!在爭輸贏的過程中,其實大家都輸了。因為忘記最初溝通的目的了,也沒有達到預期的溝通效果。而且生活中的事情很多都是是無法解決,沒有對錯的。所以遇到意見不合,跟伴侶說幾句綿綿情話,想想雙贏的解決方法,比無休止的爭論對錯,輸贏要好多了。家庭又不是法庭,夫妻又不是律師和法官。

  夫妻溝通的必要條件

  1、在家庭中溝通的前提必須是平等的,雙方相互尊重,相互獨立,不可替代,這是良好溝通的基本條件。如果認為對方從屬于自己,把自己凌駕于對方之上,那么雙方就沒法溝通。

  2 、溝通不可忽視雙方性格。有時兩人缺少溝通與兩人性格有關,有人生來就不喜歡用語言來表達,再加沒信心堅持自己的意見,特別是兩人性格一強一弱,性格弱的一開口就被對方攔住,久而久之就不愿開口表達意見了。還有的夫妻對方一開口就帶著火藥味,相互批評和指責,沒辦法溝通,這樣夫妻之間 的溝通效果就起不到應有的作用 。

  3、溝通需要互動。我們說溝通是信息的互換,希望得到反饋。如果仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)有些話夫妻之間一天不知要說多少次,比如,"今天天氣真好","地板有些臟了","今天的飯菜這么樣"等等,如果對這類陳述的反應只是哼一聲,或者點點頭,甚至一無反應。說話的人就會感覺到受到了冷落,沒有得到尊重,長久下去就形成了溝通的障礙,也形成了感情的障礙。即便是一個否定的回答也比沒有回答強得多。因為夫妻之間總有認識不一致的時候,溝通的目的就要告訴對方自己的感受,所以即使是拒絕性的答復,否定的意見,也是必需的。

  
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