夫妻間缺少溝通會(huì)怎么樣
溝通不是沒(méi)有個(gè)根據(jù)亂講的,我們要講究溝通藝術(shù),所以當(dāng)夫妻關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),有哪些夫妻間溝通技巧可以幫助解決呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了夫妻間溝通技巧,供你閱讀參考。
夫妻間溝通技巧
1,要積極回應(yīng),不要一味沉默。也許“沉默是金”是社交藝術(shù)中的經(jīng)驗(yàn)之談,但是在夫妻溝通時(shí),沉默或者不茍言笑、無(wú)話可說(shuō),這些都是不可取的。沉默不是內(nèi)心抵觸,就是裝傻對(duì)抗。不管夫妻之間溝通的方式如何,都要表現(xiàn)出一種和氣的態(tài)度,積極主動(dòng)地回應(yīng)對(duì)方的溝通需求,包括對(duì)日?,嵤碌膰Z叨和抱怨。即便是出現(xiàn)爭(zhēng)吵的激烈爭(zhēng)吵也沒(méi)關(guān)系,內(nèi)心的火氣得到發(fā)泄和回應(yīng),就必然會(huì)有“敗火”的效果。有時(shí)候埋怨、嘮叨和挑剔并不是一定必須要一個(gè)結(jié)果,而是希望引起對(duì)方的重視,或者釋放一下壓力和郁悶的情緒。
2,善解人意,心平氣和的溝通心態(tài)。夫妻溝通時(shí),平和的心態(tài)和善意的態(tài)度非常重要,會(huì)到達(dá)使對(duì)方“滅火”“消炎”的效果。俗話說(shuō)“良言一句三冬暖”,“相逢一笑泯恩仇”,“抬手不打笑臉人”,這些都說(shuō)明善意和好心態(tài)很重要,看到你和顏悅色的表情和善解人意的態(tài)度,別人想發(fā)火都難,還會(huì)為自己剛才的發(fā)貨感到愧疚。
3,學(xué)會(huì)站在對(duì)方立場(chǎng)看問(wèn)題。只要一個(gè)人養(yǎng)成了站在對(duì)方立場(chǎng)看問(wèn)題的習(xí)慣,就會(huì)看到對(duì)方身上更多的閃光點(diǎn),也理解對(duì)方生氣、埋怨的道理,可以多一份對(duì)對(duì)方情緒和怨氣的理解,平息自己激動(dòng)、憤怒的心緒,實(shí)現(xiàn)心平氣和地溝通。
4,掌握對(duì)方性格特點(diǎn),做到有的放矢。夫妻之間長(zhǎng)期在一起生活,對(duì)彼此性格都有較深的了解,要各自尊重對(duì)方不同的性格特質(zhì)。性格沒(méi)有好壞優(yōu)劣之分,各有長(zhǎng)短。如果我們可以做到揚(yáng)長(zhǎng)避短,異質(zhì)互補(bǔ),就可以投其所好,順藤摸瓜地?fù)系桨W處。對(duì)急性子的人一般采取柔和的方法,對(duì)自尊心強(qiáng)的人一定要注意不要傷及對(duì)方敏感的自尊心,對(duì)承受力很強(qiáng)、做事拖沓的人不妨采取“猛藥”才會(huì)有較好的效果。
5,幽默是化解矛盾的催化劑。幽默是生活的智慧,很多矛盾和爭(zhēng)論可以用幽默的方法歪打正著地化解掉。有人把幽默看作是一種高層次的溝通藝術(shù),是減少摩擦的消炎藥,化解矛盾的潤(rùn)滑油,增進(jìn)感情的催化劑,展現(xiàn)個(gè)人魅力的顯示屏。幽默的人充滿喜感,讓你想發(fā)火都發(fā)不起來(lái),可以大事化小,小事化了,舉重若輕,幽默溝通不僅可以化解矛盾,而且可以增進(jìn)生活情趣。
6,要講究方法,但是不要刻意追求方法。掌握基本的溝通技巧,最常用的技巧就是揀對(duì)方喜歡接受的方式去溝通,這樣通常會(huì)取得正向的溝通效果。而“針尖對(duì)麥芒”的敵對(duì)式溝通必然會(huì)導(dǎo)致吵架升級(jí),只要態(tài)度好,不刺激對(duì)方,過(guò)一會(huì)兒對(duì)方的火氣就會(huì)煙消云散。不要刻意用一種作假的“外交”“客氣”的溝通方式,那樣會(huì)給對(duì)方一種偽裝感或者應(yīng)付差事的誤解。
總之,夫妻溝通之道,法無(wú)定法,因人而異。請(qǐng)牢記:真誠(chéng)的態(tài)度比方法重要,溝通的過(guò)程比結(jié)果重要,照顧對(duì)方情緒比爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)、是非、輸贏重要。
夫妻間溝通容易陷入的誤區(qū)
1,抱著逆反心理或者對(duì)著干的心態(tài)。完全被情緒支配,抱著和對(duì)方對(duì)著干的心態(tài),不管對(duì)方說(shuō)得是否對(duì),一定會(huì)朝著想反的方向走,你說(shuō)好,他說(shuō)壞;你說(shuō)黑,他說(shuō)白;你讓我往東,我偏要往西;你讓我打狗,我偏去攆雞。一句話,氣死你!怎么著?有本事把我吃了!
2,視而不見(jiàn),充耳不聞。對(duì)方多次提醒過(guò)的錯(cuò)誤,依然明知故犯,不是不長(zhǎng)記性,而是內(nèi)心抗拒改變,心里不爽,這是一種軟抵硬抗,用沉默、遲鈍、漠視表達(dá)內(nèi)心不滿的情緒,內(nèi)心甚至有一點(diǎn)蔑視和鄙視對(duì)方,口頭上不一定表達(dá)出來(lái)。
3,一個(gè)說(shuō)東,一個(gè)說(shuō)西。一個(gè)埋怨花錢大手大腳,一個(gè)可能說(shuō)對(duì)方感情不專一,經(jīng)常鬼鬼祟祟,形跡可疑。說(shuō)話人和聽(tīng)話人不在一個(gè)頻道里,不在一個(gè)平臺(tái)上,你說(shuō)的是這個(gè)意思,他理解的是另一個(gè)意思;你說(shuō)的是這件事,對(duì)方卻給你岔開(kāi)說(shuō)另一件事。各自表述自己的觀點(diǎn),都希望對(duì)方服從自己的想法和意見(jiàn)。讓人哭笑不得,也達(dá)不到溝通的目的。
4,話不投機(jī),心不在焉。有的夫妻溝通時(shí),經(jīng)常裝傻,或者回避,要么裝著沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),要么顧左右而言他,實(shí)際上大多是故意裝糊涂,因?yàn)?ldquo;話不投機(jī)半句多”,心不在焉,說(shuō)明不想爭(zhēng)論,并不是認(rèn)同對(duì)方的看法或者服從對(duì)方的命令。
5,冷漠,冷笑,冷血。夫妻之間不怕?tīng)?zhēng)吵,吵過(guò)以后起碼心里舒服,心態(tài)和情感還可以恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài),俗話說(shuō)“夫妻沒(méi)有隔夜仇”嘛,有時(shí)候夫妻吵罷了就過(guò)去了,不一定非要討個(gè)結(jié)果。然而,最怕的是:任你在火冒三丈,我就說(shuō)一言不發(fā),而且還用冷漠的眼光盯著你,間或發(fā)出一聲冷笑,冷漠的背后隱藏著這樣的潛臺(tái)詞兒:犯得著這么大驚小怪嗎?管我什么事兒?氣死你活該!正是所謂的“此處無(wú)聲勝有聲”,冷漠冷笑和冷笑是冷戰(zhàn)的標(biāo)志,這樣的態(tài)度,婚姻離破裂只差一步。
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