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怎么跟人交流_有哪些注意事項(xiàng)

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怎么跟人交流_有哪些注意事項(xiàng)

  人與人的存在的目的就是互相的交流溝通,了解,這才是真正所需要的。內(nèi)向的性格很容易造成朋友的缺乏,你應(yīng)該主動(dòng)點(diǎn),當(dāng)別人在乎你的時(shí)候是多么幸福的感覺。希望你能突破自己。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了跟人交流的技巧,供你閱讀參考。

  跟人交流的技巧:與人交流的注意事項(xiàng)

  表情認(rèn)真

  在交流過程中時(shí),要目視對(duì)方,全神貫注,不能東張西望,心不在焉的表情會(huì)讓對(duì)方感到很不舒服。交談時(shí)雙方目光接觸應(yīng)該占總的交談過程的一半以上,但并不意味著你應(yīng)該目不轉(zhuǎn)睛地盯著對(duì)方的眼睛,這樣會(huì)讓對(duì)方感到不舒服。看著對(duì)方的眼睛是在表達(dá)你對(duì)對(duì)方的尊重,這是最重要的。就像你在聽別人說話的時(shí)候,一個(gè)人的眼神最能提現(xiàn)這個(gè)人說的話是否真實(shí),我們?cè)谂袛鄤e人說謊的時(shí)候也同樣有說到過看人的眼神,如果別人和你說話眼神閃躲這個(gè)人可能就是在說謊,因此,大家在說話的時(shí)候要多看對(duì)方的眼睛,表達(dá)你的眼神和精神層面~

  動(dòng)作配合

  自己接受對(duì)方的觀點(diǎn)時(shí),應(yīng)以微笑、點(diǎn)頭等動(dòng)作表示同意。身體后仰、抱著胳膊、翹著腿,從心理學(xué)角度看,是對(duì)對(duì)方保持警戒的狀態(tài)。歪著腦袋,搖頭晃腦,容易使人誤以為“是不是對(duì)我的意見不滿意?”另外,不停地抖腿、轉(zhuǎn)動(dòng)手中的筆、兩手緊握弄得關(guān)節(jié)嘎嘎作響,都是應(yīng)該引起注意的無意識(shí)的壞習(xí)慣。 抖腿從醫(yī)學(xué)上來說是一種病癥,在語言交流時(shí),你抖腿是很不尊重對(duì)方的,所以在說話或者聽別人說話的時(shí)候,不要抖腿,如果你是資深抖腿人員,不妨看看資料怎么樣才能控制,這樣有助于你在人前樹立一個(gè)好的形象!

  語言合作

  在聽別人說話的過程中,不妨用“嗯”或“是”等詞加以回應(yīng),表示自己在認(rèn)真傾聽。 如果你在別人的說話過程中,一直保持沉默,是不對(duì)的。偶爾給予一些小小的回應(yīng)會(huì)有利于你們的交流。就拿上學(xué)時(shí)候來說,每每老師站在講臺(tái)上說話,如果臺(tái)下沒有一個(gè)人回應(yīng),都是自己做自己的事情,老師會(huì)多尷尬。而如果你踏入社會(huì),主管在臺(tái)上發(fā)言,需要你們言語配合的時(shí)候,你卻一言不發(fā),那你的主管對(duì)你的印象不會(huì)太好的。

  用詞要委婉

  在交談中,應(yīng)當(dāng)力求言語含蓄溫和。如在談話時(shí)要去洗手間,不便直接說“我去廁所”,應(yīng)說 “對(duì)不起,我出去一下,很快回來”,或其他比較容易接受的說法。在你接著要發(fā)言觀點(diǎn)和之前發(fā)言人的觀點(diǎn)不一樣,在說話之前,你要說明“關(guān)于XXX的話我不反對(duì),接下來我想補(bǔ)充一下”這樣說話會(huì)比較容易接受的。

  禮讓對(duì)方

  在交談中,應(yīng)以對(duì)方為中心,處處禮讓對(duì)方,尊重對(duì)方,不隨便插話。在對(duì)方?jīng)]有說完話的情況下打斷是很不懂禮數(shù)的行為。如果你在說話過程中有過這種情況,好好改正,這是不正確的,如果你在別人說話或者表達(dá)觀點(diǎn)時(shí),你不同意他的話,也要等別人說完再發(fā)表你的意見,這是一種修養(yǎng)的說明。我們可以不贊同別人的觀點(diǎn),但也不能打斷別人的發(fā)言。

  在各位說話的時(shí)候,禮儀這方面的問題也是說話技巧的一種提現(xiàn)。如果你很能說,但是說的話不尊重他人,只能說明你會(huì)說,卻不是個(gè)口才好的人。

  跟人交流的技巧:內(nèi)向的人與人溝通的技巧

  1、要有自信和積極的態(tài)度。

  a、要正確認(rèn)識(shí)自己。形成自卑感的最主要原因是不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己,因此要消除自卑心理,須從改變認(rèn)識(shí)入手。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,肯定自己的成績(jī),不要把別人看得十全十美。

  b、要正確認(rèn)識(shí)自卑感的利與弊,提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的不治之癥,因而感到悲觀絕望,這是一種不正確的認(rèn)識(shí)。自卑的人不僅要正確認(rèn)識(shí)自己各方面的特長(zhǎng),而且要正確看待自己的自卑心理。

  2、應(yīng)該學(xué)會(huì)與人交流溝通。

  回避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙,因此必須按梯級(jí)任務(wù)作業(yè)的要求給自己定一個(gè)交朋友的計(jì)劃。起始的級(jí)別比較低,任務(wù)比較簡(jiǎn)單,以后逐步加深難度。例如: 第一星期,每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。 第二星期,每天與他人聊天二十分鐘,同時(shí)與其中某一位多聊十分鐘。 第三星期,保持上周的交友時(shí)間量,找一位朋友作不計(jì)時(shí)的隨意談心。

  3、不要以為這是很輕松的事情。

  一般說來,上述梯級(jí)任務(wù)看似輕松,但認(rèn)真做起來并不是一件輕松的事。最好找一個(gè)監(jiān)督員,讓他來評(píng)定執(zhí)行情況,并督促堅(jiān)持下去。其實(shí),第六星期的任務(wù)已超出常人的生活習(xí)慣,但作為治療手段,以在強(qiáng)度上超出常規(guī)生活是適宜的。

  總而言之,要想改變內(nèi)向的性格,就要有一顆積極向上的心,不要有消極的情緒,最主要的是應(yīng)該主動(dòng)和別人進(jìn)行溝通。

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