精英口才訓(xùn)練秘技
口語表達(dá)成功的關(guān)鍵是運(yùn)用語言的能力,具有較高的語言素養(yǎng),才有可能表現(xiàn)出較強(qiáng)的運(yùn)用語言的能力。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了精英口才訓(xùn)練秘技,供你閱讀參考。
精英口才訓(xùn)練秘技一:毅力!
失敗不能排除心態(tài)的影響。除非你放棄,否則你不會(huì)被打垮。不管你跌倒多少次,只要再起來,你就不會(huì)被擊垮。失敗繼續(xù)堅(jiān)持,繼續(xù)努力,你就會(huì)成功。不要因失敗而變成一位懦夫,面對(duì)失敗和挫折要奮勇向前。當(dāng)你盡了最大的努力還是沒有成功時(shí),不要放棄,不要改變目標(biāo),只要開始另一個(gè)計(jì)劃就行了。失敗很難使人堅(jiān)持下去,而成功就容易繼續(xù)下去。如果工作比你想象的還難,請(qǐng)記住:沒有免費(fèi)的午餐,沒有整天躺在床上睡覺而使你成為運(yùn)動(dòng)冠軍的。
世界上沒有一樣?xùn)|西可以取代毅力。才干也不可以,懷才不遇者比比皆是,一事無成的天才很普遍;教育也不可以,世上充滿了學(xué)無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。
精英口才訓(xùn)練秘技二:口才成功八步!
①樹立目標(biāo):到什么時(shí)候、達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn);
?、诖舐暤刂v話:如果你的情緒已經(jīng)紊亂不堪、如果你站在聽眾前怕得發(fā)抖,你就要特別大聲地講話;
?、垩杆俚刂v話:當(dāng)你迅速講話時(shí),你的大腦就能更快地發(fā)揮功能;(如果你能集中力量快速閱讀,那么在你只用讀一本書的時(shí)間內(nèi),你就能讀兩本書,并且獲得更透徹的理解);
?、苓m當(dāng)?shù)赝nD:你在迅速講話時(shí),在標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的地方作適當(dāng)?shù)耐nD,這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽眾就能趕上你所表達(dá)的思想;
?、輳?qiáng)調(diào)重要詞:在你想要強(qiáng)調(diào)的詞后面停頓一下,就能起到強(qiáng)調(diào)的作用。強(qiáng)調(diào)那些對(duì)你或聽眾重要的詞,例如,“你”這樣的詞;
⑥聲音帶著微笑:如果你面帶笑容、眼含微笑,就能使你的話音包含著微笑。這樣你大聲而迅速地說話時(shí),就能避免發(fā)音粗啞;
⑦改變聲調(diào):只要你能大聲地講話,你就能改變講話的音高和音量;
?、嗔⒓葱袆?dòng):當(dāng)你鎮(zhèn)定自若以后,你就能用熱忱的、活潑的語調(diào)講話了。
精英口才訓(xùn)練秘技三:三周成功自我訓(xùn)練口才!
理論:成功很簡(jiǎn)單,但是非常麻煩!麻煩最容易使人失敗,而且容易為這種失敗找到名正言順的借口;困難和挑戰(zhàn)反而容易激發(fā)人成功,因?yàn)槿送⒉慌卤厝坏拇罄щy!時(shí)刻體味哲學(xué)的量變質(zhì)變規(guī)律。你可能進(jìn)行了10天都沒有什么太大的進(jìn)展,可是,不知是誰的安排,一切都會(huì)按照你當(dāng)初的要求前進(jìn)。前面的80%時(shí)間往往毫無成果,不要?dú)怵H、不要灰心,后面的20%就會(huì)使你心想事成!
工具:想象力---由此發(fā)展出來的2個(gè)技巧,暗示和自我意象!
精英口才訓(xùn)練秘技一:口才訓(xùn)練的流程!
?、偎伎?→ ②目標(biāo) → ③計(jì)劃 → ④行動(dòng) → ⑤評(píng)估
①思考:首先思考以前沒有這個(gè)能力的原因是什么?
?、谀繕?biāo):自我目標(biāo)“訓(xùn)練最大膽講話,訓(xùn)練最大聲講話,訓(xùn)練最流利講話”。
自我誓言:我一定要最大膽地講話,我一定要最大聲地講話,我一定要最流利地講話。
?、塾?jì)劃:
1.自我暗示:每天清晨起床前、晚上睡覺前,各默誦10遍:“我一定要最大膽地講話,我一定要最大聲地講話,我一定要最流利地講話,我一定能做到!”白天也要自我暗示,默誦或?qū)懗鰜?,至?0遍。默誦時(shí)要看到、聽到眾人都在為你精彩的講話鼓掌,你為此而自豪!(10分鐘)
2.自我意象:至少10分鐘想象自己在眾人面前成功的演講,看到、聽到眾人對(duì)你精彩的講話佩服得五體投地,他們都站起來舉手提問,情緒高昂,你都不知道先回答誰好,最后一個(gè)人跑上臺(tái)去,眼含熱淚,說:“謝謝你,你解答了困惑我內(nèi)心10年的問題,你給了我第二次生命!我還想請(qǐng)教一個(gè)問題?”說完后就跑回座位上去了。你更加熱情,面帶微笑,說出一連串富有哲理的論斷,眾人啄木鳥般地點(diǎn)頭,最后你用富有詩意的話加上催人奮進(jìn)的手勢(shì)結(jié)束回答,眾人想起雷鳴般的掌聲達(dá)1分鐘之久!(10分鐘)
3.至少5分鐘在鏡子前面練習(xí)微笑(說茄子的嘴型),并同時(shí)練習(xí)手勢(shì)和站姿。(5分鐘)
4.每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。每天大聲朗誦文章5分鐘、大聲講話至少5分鐘。(20分鐘)
5.每天至少和5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分鐘)
6.每天訓(xùn)練自己一次10分鐘的演講,或一次10分鐘的默講。(10分鐘)
7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。(10分鐘)
8.每天露齒放聲大笑10次,培養(yǎng)笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠(chéng),不可以半笑不笑。(4分鐘)
9.訓(xùn)練正視他人的眼睛、目光和視線,培養(yǎng)自信心、觀察力和洞察力。(4分鐘)
?、苄袆?dòng):每天完成,堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。有志者、事竟成;攀登有心唯久鍥,攻關(guān)無關(guān)在熟謀!
?、菰u(píng)估:一天結(jié)束,抽出20分鐘評(píng)估今天的結(jié)果并白紙黑字地寫出來:
A.什么地方做的不夠,如何改進(jìn)。
B.是不是勇敢地講出了第一句話,聲音大還是小,為什么不大聲?
C.自己什么時(shí)候緊張卡殼了,如何改進(jìn)?表現(xiàn)不好的當(dāng)時(shí),是否自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;
D.堅(jiān)定目標(biāo),明天繼續(xù)開始!
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