值得看的心靈勵(lì)志書(shū)籍推薦
很多勵(lì)志書(shū)籍是值得我們看的，讀一讀這些洗滌心靈的書(shū)，放松神經(jīng)，沉淀思緒后，重新出發(fā)。下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)為大家推薦的值得看的心靈勵(lì)志書(shū)籍，歡迎參閱!
值得看的心靈勵(lì)志書(shū)籍
1、《那些傷，為什么我還放不下》
(美)丁克奇 廣西科學(xué)技術(shù)出版社
為什么我們放不下那些傷害過(guò)我們的人?為什么我們?nèi)绱撕ε卤粧仐?為什么當(dāng)兩個(gè)人的相處已經(jīng)成為折磨，我們還是沒(méi)有離開(kāi)的勇氣?這本書(shū)的創(chuàng)作用了41年時(shí)間，揭秘了斯坦福項(xiàng)目41年的追蹤實(shí)驗(yàn)，教讀者們?nèi)绾慰茖W(xué)地放下傷痛、消除內(nèi)心的忿恨、自責(zé)、愧疚等情緒，讓生命提效2.5倍!
2、《活出自己》
許宜銘 時(shí)代華文書(shū)局
在這部心靈成長(zhǎng)的優(yōu)秀作品里，字字充滿生命的智慧，將引領(lǐng)你揭開(kāi)“潛意識(shí)”的神秘面紗，協(xié)助你快速認(rèn)知自己、接納自己，清楚地“覺(jué)察”到蘊(yùn)藏在內(nèi)心的無(wú)限潛能，轉(zhuǎn)煩惱為智慧，有效突破家庭、生活和事業(yè)的瓶頸。不否定世俗、不否定欲望、不否定煩惱，走向真正的認(rèn)識(shí)自我之道。重塑性格，改寫人生劇本，滋養(yǎng)與你有緣相逢的人。讓生命擁有一切可能。
3、《有一種心態(tài)叫寬心》
申草泥 中國(guó)長(zhǎng)安出版社
人生歷程中，有陽(yáng)光也有風(fēng)雨，如果缺少寬心，就會(huì)消極、糾結(jié)、痛苦，甚至失敗;相反，擁有寬心心態(tài)與智慧的人，無(wú)疑是快樂(lè)和幸福的。本書(shū)通俗易懂，蘊(yùn)涵哲理，是讀者修練一雙慧眼、一顆寬心，擁有陽(yáng)光心態(tài)，看破世間紛擾表象，從此走向自省自在的人生幸福必讀的心靈啟迪書(shū)。
4、《心靜了，世界就靜了》
(美)詹姆斯·艾倫 新世界出版社
詹姆斯艾倫的這本365日冥想之書(shū)，號(hào)召人們遠(yuǎn)離靈魂的喧囂，回復(fù)心靈的平靜祥和。本書(shū)篇章整理自他的出版及未出版作品，敘述了有關(guān)如何掌控自己的頭腦，如何獲取平靜心靈的真理，幫助讀者習(xí)得在內(nèi)心尋求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日誦讀的冥想指導(dǎo)書(shū)。
5、《示弱的力量》
楊程程 天津人民出版社
人生就像是一場(chǎng)馬拉松，誰(shuí)都不能保持一種百米沖刺的速度與狀態(tài)，那些能夠懂得控制自己的節(jié)奏，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放慢自己的腳步的人，往往能夠取得堅(jiān)持到終點(diǎn)的勝利?！妒救醯牧α俊肥且槐局v述示弱智慧的心靈成長(zhǎng)書(shū)，書(shū)中用成功學(xué)和心理學(xué)的方式，與迷茫和倔強(qiáng)的年輕人分享示弱的姿態(tài)在生活、工作乃至兩性情感中所蘊(yùn)藏的無(wú)窮力量。
熱門的心靈勵(lì)志書(shū)籍
1.《當(dāng)下的力量》
作者：?？斯赝欣?/p>
作者埃克哈特托利在書(shū)中說(shuō)，其實(shí)我們一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對(duì)時(shí)間的永恒焦慮中。我們忘不掉過(guò)去，更擔(dān)心未來(lái)。但實(shí)際上，我們只能活在當(dāng)下，活在此時(shí)此刻。通過(guò)向當(dāng)下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧?kù)o的入口。在那里，我們能找到真正的歡樂(lè)，擁抱真正的自我。
最讓我深刻記憶的是“只有光明能認(rèn)出光明，而黑暗只能認(rèn)出黑暗。”看到后面我開(kāi)始感動(dòng)，讀出作者對(duì)生命的敬畏和仁慈。梁文道說(shuō)過(guò)讀好書(shū)的狀態(tài)就是有一陣子都活在它的世界里，我也活在這本書(shū)的世界里一陣了，絕對(duì)好書(shū)。
2.《新世界，靈性的覺(jué)醒》
作者：艾克哈特.托爾
“當(dāng)我們的自我認(rèn)知能夠容納世間萬(wàn)物時(shí)，內(nèi)心會(huì)找到一種與世界共舞的寧?kù)o。”
美國(guó)著名黑人女主持奧普拉說(shuō)，這是她二十多年來(lái)讀到的各種心靈書(shū)籍當(dāng)中，最棒的一本，可以幫助人類整體意識(shí)得到提升和轉(zhuǎn)化，她讀后有“開(kāi)悟”之感。
神之書(shū)。強(qiáng)過(guò)百本心理指導(dǎo)。它給我的啟發(fā)和沖擊強(qiáng)度不是量上的，而是質(zhì)上的，那便是覺(jué)醒。讀書(shū)過(guò)程中我總是會(huì)想到阿甘，一個(gè)傻子為什么能做什么成什么，因?yàn)樘幚聿涣诉^(guò)多思想的心智使他時(shí)刻保持臨在。
3.《回到當(dāng)下的旅程》
作者：杰克伯森
如何治療并完成結(jié)束我們的過(guò)去，進(jìn)而增加處在當(dāng)下的可能性?我們生活最主要的障礙是什么?治療、寬恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我們?cè)撊绾螐哪莻ξ覀兘】?、人際關(guān)系和生活樂(lè)趣所壓抑的情感情緒中得到自由?我們要如何從我執(zhí)的專制中得到自由?我們?cè)撚檬裁捶绞?，讓喋喋不休的頭腦安靜下來(lái)?
《回到當(dāng)下的旅程》用最簡(jiǎn)單的方法，讓我們的頭腦安靜下來(lái)。學(xué)習(xí)正確釋放、表達(dá)我們的情緒;脫離執(zhí)著;釋放壓抑的過(guò)去;愛(ài)自己，接納自己。溫柔的活在幸福的當(dāng)下。
如果奧修是理論指導(dǎo)，這本就是操作手冊(cè)。略去美丑善惡的教條，直接進(jìn)入當(dāng)下世界，無(wú)條件接受一切，體驗(yàn)品嘗生命，這就是全然地活著。不是活過(guò)，不是去活，是活著，生生不息地進(jìn)行時(shí)!
慰藉心靈的勵(lì)志書(shū)籍
1.《不分心：初學(xué)者的正念書(shū)》
作者:喬·卡巴金
正念可以創(chuàng)造更加清晰的精神狀態(tài)，以純粹開(kāi)放的意識(shí)看待事物，不被各種問(wèn)題導(dǎo)致的思想噪音所淹沒(méi)。正念鼓勵(lì)我們更加耐心，對(duì)自己更加寬容，培養(yǎng)開(kāi)放的心態(tài)和溫和的堅(jiān)持。正念在人生中發(fā)揮的作用，將會(huì)產(chǎn)生持久的滲透。 隨著正念實(shí)踐的逐步展開(kāi)，你的人生質(zhì)量、你的人際關(guān)系、你對(duì)生活的掌控能力都會(huì)得到很大的增強(qiáng)。
我們習(xí)慣于依據(jù)一己的喜好，用渺小、局限的方式認(rèn)同自己的念頭、情緒和自我陳述，并以此看待自身，這就是人們的默認(rèn)模式。正念可以檢驗(yàn)這些自我認(rèn)同，檢驗(yàn)它們的后果，檢視被我們深信的觀點(diǎn)，以及以此做出的自動(dòng)反應(yīng)。正念的力量從觀照中產(chǎn)生，它存在于更多、更廣的覺(jué)知中，存在于時(shí)刻化現(xiàn)的生命中。這把我們從游移散亂帶入正念覺(jué)知。
2.《關(guān)于這顆心：戒 定 慧》
作者:阿姜查
阿姜查告訴我們，修行的道場(chǎng)就是我們的身心，我們必須在眼、耳、鼻、舌、身接觸外境的當(dāng)下，去仔細(xì)覺(jué)察，心如何被這些外境對(duì)象引發(fā)出不同的反應(yīng)，而這些反應(yīng)又如何構(gòu)成我們一連串的行為，以及一連串的喜惡分別的制約反應(yīng)。阿姜查以非常淺顯活潑的比喻，讓我們知道如何在這個(gè)修行道場(chǎng)里用功，如何在這個(gè)過(guò)程中找到內(nèi)心的光明、清靜與喜悅。
文字平和而有智慧，引導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)“戒定慧”認(rèn)識(shí)我們這顆心;“如果我們沒(méi)有時(shí)間修行，但為何我們還有時(shí)間呼吸?”
3.《自我觀察》
作者:雷德•霍克
還記得曾經(jīng)的自己?jiǎn)?如果忘記了，本書(shū)會(huì)讓我們重新記起自己。自我觀察是靈性成長(zhǎng)最基本的功夫，很容易就學(xué)會(huì)，但是很難堅(jiān)持。如果讀完本書(shū)而不去實(shí)踐，那這只會(huì)是一本好看的、讀了以后會(huì)讓你恍然大悟自己?jiǎn)栴}在哪里的書(shū)，而你永遠(yuǎn)就是停在那里，不會(huì)前進(jìn)的。唯一能讓你前進(jìn)的道路就是練習(xí)，不斷地練習(xí)。
生活就是修習(xí)，通過(guò)它可以重新認(rèn)識(shí)我們自己的靈魂。每一個(gè)人都是疲憊的旅人，是一個(gè)哺乳動(dòng)物身體里的靈魂。我們需要“找到自己”，“了解自己”，去觀察它，去感受它，既不執(zhí)著，也不去改變，滋養(yǎng)良心，幫助它成長(zhǎng)，跟從它。我相信它會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)以適當(dāng)?shù)姆绞饺ジ淖円磺?
猜你喜歡：