20部必讀的心理勵志經典
20部必讀的心理勵志經典
隨著科學的發(fā)展，心理學的對象由靈魂改為心靈。現(xiàn)在的心理學書籍是非常熱門的，那你知道有哪些好的書籍嗎?下面學習啦小編就來為大家推薦的20部必讀的心理勵志經典，歡迎參閱!
必讀的心理勵志經典
1.直視驕陽：征服死亡恐懼(精裝)
(美)Irvin D. Yalom 著
張亞 譯
當代僅有的存在主義心理治療大師歐文·亞隆，為人類歷史上對死亡、生命和意義的探討，添加了嶄新而獨特的心理學視角。
本書納入了歐文·亞隆自己直面死亡的經歷。“我與每個人分享這死亡恐懼，那是我們無法割斷的陰暗面”。 雖然直面死亡就如同直視驕陽一樣，是一件極痛苦的事情。但是，如果你想要活得明白透徹，就請跟隨亞隆，看他怎樣結合普通老者的身份和心理治療大師的智慧，對人類心靈中如影隨形的死亡恐懼進行自我表露和深刻剖析。
2.社會心理學與日常生活
(美)D. Hodgetts等 著
張榮華等 譯
跳出了一般的社會心理學教材的框架，將生活中的眾多情境加入進來，非常具有可讀性。
這本國際性的教材，呈現(xiàn)了一種新穎的方式，鼓勵人們去思考社會心理學是如何教他們理解身邊的社會的。書中提供了很多真實的日常生活事件的情境，可以讓讀者更好地將社會心理學與日常生活聯(lián)系起來。本書將社會心理學核心的理論和概念與更多批評性的觀點整合在一起，適合所有對社會心理學感興趣的人們閱讀。
3.改變兒童心理學的20項研究(第二版)
(美)Wallace E. Dixon 著
王思睿 許應花 譯
一本書讓你全方位看懂兒童的世界
本書總結了兒童心理學界廣大研究人員的投票結果，挑選出半個世紀以來zui具革命性的20項研究。對常常埋首于刻板的科學文獻的高校老師和學生們來說，對往往困惑于繁瑣的學術討論的家長和兒童教育者來說，作者幽默的筆觸、生動的比喻和犀利的解讀，都足以令人神清氣爽，耳目一新。
4.積極心理學——
有關幸福和人類優(yōu)勢的科學(第二版)
(愛爾蘭)Alan Carr 著
丁丹等 譯
積極心理學領域的權威教材
Alan Carr的這本劃時代的著作試圖以全新的理念、開放的姿態(tài)詮釋與實踐心理學。第二版仍以幸福感為核心，并緊跟積極心理學在21世紀的頭十年里發(fā)生的巨大發(fā)展，對第一版進行了徹底的修訂，通俗、全面而透徹地介紹了積極心理學的各個領域。
5.進化心理學：從猿到人的心靈演化之路
(美)Robin Dunbar 等著
萬美婷 譯
作者以深刻的洞察力闡述了包羅萬象的主題
英國著名人類學家、牛津大學認知及演化人類學學院前院長鄧巴教授等人的這部《進化心理學》沒有各式各樣的理論，沒有滿滿當當?shù)臄?shù)據(jù)，而是精煉、通俗、優(yōu)美地闡述了人類心理的進化過程或結果,被《紐約客》特約撰稿人馬爾科姆•格拉德威爾譽為“大眾科學的神作”。
6.走出抑郁——讓藥物和心理治療更有效(第二版)
(美)R. O'Conner 著
張榮華 譯
全美暢銷16年的“抑郁康復圣經”，帶你一起改變大腦、改變一切不快樂的習慣!
作者Richard O’Connor不僅是一位經驗豐富的心理治療師，他本人也曾是一個抑郁癥患者。因此，他對于抑郁癥有著超乎常人的深刻理解與感悟。在他看來，要走出抑郁，需要擺脫“抑郁的習慣”。在不知不覺中，抑郁的人會漸漸變得“擅長”抑郁，學會了如何隱藏它。這使我們永遠無法真正康復，無法從心底體驗喜悅。但是我們可以打破從前的習慣，學習一系列全新的健康技能。最終，我們一定能夠將抑郁從生活中抹去!(好書推薦盡在推薦書：www.tuijianshu.net)
7.我穿越瘋狂的旅程
(美)E. R. Saks等 著
李慧君等 譯
2009年美國麥克阿瑟“天才”獎獲得者，南加州大學法學院終身教授與精神分裂癥頑強抗爭的勇氣之歌。
艾琳·薩克斯不幸患有精神分裂癥，這意味著她一生都可能隨時爆發(fā)妄想、幻覺和精神錯亂。很少有人能在掙扎于這種疾病的泥沼的同時過上富有成效的生活，但是艾琳·薩克斯卻不同。她不但畢業(yè)于牛津大學、耶魯大學等世界一流學府，更成為法學終身教授，并致力于保障精神病患的權益。本書便是這個堅強的女人的回憶錄，她勇敢地描寫了她真實的人生、她所接受的藥物和心理治療，以及她的家人、朋友、心理治療師和精神科醫(yī)生給予她的所有幫助。
8.101個心理治療難題
(美)Jerome S.Blackman 著
趙丞智，曹曉鷗 譯
心理咨詢和治療診斷與技術知識的珍貴寶藏
Blackman醫(yī)生的最特別之處在于，他能將非常復雜的情境問題用清晰和有條理的方式講述出來，給接受他督導的治療師以有效的回應，幫助其迅速理清和解決治療中的疑惑和困難。本書凝結了作者40多年的心理治療和督導經驗，把最常見的棘手問題的分析和解決之道呈現(xiàn)給了讀者。無論你是心理咨詢與治療領域的新手，還是老鳥，這本書都非常值得出現(xiàn)在你的書架上!
9.正念之道——每天解脫一點點
(美)R. D. Siegel 著
李迎潮 李孟潮 譯
正念提供了一條道路，通向健康的道路;正念也提供了一個工具，幫你應對生活中無法避免的苦難的工具。
深受信賴的心理治療師和正念專家Siegel博士，在這本激動人心的著作中，向人們指出了如何獲得這些收益。你每天只需花上20分鐘來練習正念方法，就可以幫助你在日常生活中更能集中注意力，更有效率，更能應對各種痛苦感受，更能控制不健康的習慣，更容易從焦慮和抑郁中解脫，消除和壓力有關的疼痛、失眠和其他軀體問題。
10.重建信任——愛情與背叛的心理學
(美)J. Amodeo 著
夏天 馮迦寧 譯
此時此刻，你的心，真的痊愈了嗎?
幾乎沒有人不曾受過愛情的傷。本書告訴讀者，愛情中可能存在狡詐與欺騙、危險與背叛，親密關系雖然甜美，但有時卻并不健康。戀愛中的人必須承認這一點，才有可能找到真愛。本書為大家提供了一些方法，幫助讀者應對愛情的陰暗面，勇敢面對生命中難以避免的拒絕與背叛，撫平內心深處的傷痛，加深對自己的認識，增加在戀愛中的安全感，更清晰地看到愛情的本質。
11.心理學與個人成長(第十版)
(美)Gerald Corey等 著
王曉華 譯
二十五年來美國大學生必讀經典，寫給每個糾結、彷徨、熱切的你!
這本書的內容涵蓋了回顧童年、獨立、身體與健康、應對壓力、愛、親密關系、理想、性、工作、孤獨、死亡、人生意義與價值等豐富主題。從科學心理學的角度告訴你，在任何艱難的選擇面前，我們都能夠有所作為，開創(chuàng)屬于自己的人生旅程。
12.心理資本
(美)Luthans等 著
李超平 譯
未來的中國完全可以踏上一條積極之路——主動打造自身的優(yōu)勢來管理人力資源，并成為經濟全球化中的競爭優(yōu)勢。(路桑斯)
路桑斯教授創(chuàng)造性地將積極心理學的思想延展到人力資源管理與組織行為學領域，并進一步提出“ 心理資本”這一概念，旨在從根本上打造人的競爭優(yōu)勢。今天，無論個人還是組織都在激烈的競爭中求得生存和發(fā)展。世界是平的，體力、財力、技術已逐漸不再成為障礙，大家都要追求優(yōu)秀和卓越，那么優(yōu)勢從何而來?決定成敗的關鍵就是“人”，人的潛能是無限的，而其根源在于人的心理資本。
13.小豬豬的故事——一個小女孩的精神分析治療過程記錄
(英)唐納德·溫尼科特 著
趙丞智 譯
精神分析大師溫尼科特的經典案例，為精神分析的發(fā)展帶來了新的視角。
小豬豬—一個兩歲的小女孩，自從她的妹妹出生后，她陷入了情緒的困擾。從那時起，她開始了與溫尼科特醫(yī)生的精神分析治療過程，一直到她五歲。本書記錄了在這幾年當中，小豬豬和溫尼科特十六次治療的詳細過程、溫尼科特對治療過程的討論，以及小豬豬父母和溫尼科特間的通信。借由此書，讀者可以看到兒童在精神分析治療過程中逐漸展開的內心世界，以及成長和治療過程帶來的修通與變化。
14.媽媽的心靈課——孩子、家庭和大千世界
(英)D. W. Winnicott 著
魏晨曦 譯
英國家喻戶曉的兒科醫(yī)生、精神分析大師溫尼科特著作。溫尼科特基金會授權出版。
本書是溫尼科特論述情緒發(fā)展過程的代表作品之一。書中大部分內容是基于作者在英國國家廣播公司所做的系列廣播節(jié)目，而該節(jié)目幫助了英國成千上萬的父母，使他們更好地了解了孩子的情緒世界，更好地建立母嬰養(yǎng)育關系。尤其重要的是，作者以一種共情、關懷、樂觀的態(tài)度看待育兒工作，并且由衷地欣賞和肯定父母們的天性潛質，這無疑也是對父母育兒的極大支持。
15.人生腳本
(美)Eric Berne 著
周司麗 譯
本書的觀點已經影響了全世界幾代人的生命。了解你的命運，知道可以如何改變命運會使你的人生更加豐盛。
你新認識了某個人。你說“你好”。對方也說“你好”。接下來你會說什么?你又會做什么?你會匆匆離去嗎?你會主動交流嗎?還只是等著?還是什么?在本書中，艾瑞克·伯恩說，無論你接下來做了什么，都取決于你的“腳本”。腳本是了解人類命運的重要概念。腳本可以解釋為什么一個人終其一生都在努力，卻仍舊無法感到滿足;也可以解釋另一個人為什么在人生中只是做了點小事，卻感到相當歡喜。本書是一本經典著作，因為腳本這個概念第一次在心理學及溝通分析領域被提出。
16.嫉羨和感恩：梅蘭妮·克萊因后期著作選
(奧)M. Klein 著
姚峰等 譯
弗洛伊德之后對精神分析理論發(fā)展最有貢獻的精神分析學家——梅蘭妮·克萊因畢生最重要的文獻整理。
本書收錄了從1946年以后到1960年梅蘭妮·克萊因過世之前的著作，其中還包括了在1963年她辭世以后才出版的未完成作品。在《嫉羨和感恩》中，克萊因引入了新的觀念：嫉妒在兒童生命初期即已表現(xiàn)出來，也是死之本能的最初表現(xiàn);嫉羨與感恩是相沖突的，在偏執(zhí)—類分裂心理位置運作的嫉羨，是精神病理的強力因素。在精神分析著作中一向都強調嫉妒的重要性，例如弗洛伊德發(fā)現(xiàn)的陰莖嫉妒;然而，克萊恩對于嫉羨的概念完全是革命性的。
17.愛·恨與修復——梅蘭妮·克萊因與瓊·里維埃演講錄
(英)克萊因(M. Klein)等 著
吳艷茹 譯
當人們被自身的攻擊、嫉妒、憤怒、自我譴責等情感困惑著、壓抑著、糾纏著，克萊因用通俗易懂的語言介紹這些情感背后的無意識心靈是如何工作的。
作者總結出了諸多有關人的情感的起源和發(fā)展的潛意識規(guī)律。本書是對她工作的一個簡潔推介，拋開了研究的過程，直接將她工作中發(fā)現(xiàn)的有關人的(特別是嬰兒期的)愛、恨、攻擊、性欲等復雜的心理過程進行展示和講解。
18.氣質天性——解開與生俱來的人格密碼
(美)Jerome Kagan 著
張登浩 羅琴 譯
帶你了解基因、性別、文化以及事件是如何影響氣質的發(fā)展，又是如何影響并塑造出了我們最終的人格。
本書凝聚了當代著名發(fā)展心理學家杰羅姆·卡根教授數(shù)十年的研究成果，為我們解釋了氣質的本質——一種與生俱來的特質，而這種特質是我們所有反應和經驗的基礎。詳細介紹了人們早年的個體差異在人格形成的過程中所扮演的重要作用，囊括了當今世界有關心理學、基因科學和神經科學的眾多前沿研究，并以一種讓具有各種學科背景的讀者都理解的方式加以介紹。
18.悅讀弗洛伊德
(法)Juan David Nasio 著
張源 譯
現(xiàn)任巴黎精神協(xié)會主席J.-D.Nasio博士的重要著作
弗洛伊德的著作至今還影響著我們踐行精神分析的方式，并普遍地存在于我們當代的文化之中。本書如同一個用于閱讀并理解弗洛伊德的工具，介紹了弗洛伊德著作的基本概念、一些經挑選引用的文獻摘錄以及弗洛伊德生平大事的編年史清單。希望可以激發(fā)你們閱讀弗洛伊德原著的欲望，并從中獲得快樂。
20犯罪心理學
(美)Curt R. Bartol 等 著
李玫瑾等 譯
我國著名犯罪心理學家、中國人民公安大學教授、被媒體譽為“中國犯罪心理畫像第一人”——李玫瑾教授帶領專業(yè)團隊傾力翻譯并鄭重推薦。
這本書用心理學的觀點探討犯罪問題，整合了近年來犯罪心理學的最新研究成果和案例，全面而深入地闡述當代犯罪心理學的理論、研究和應用。涉及攻擊和暴力行為;未成年人違法犯罪行為;異常人格的犯罪行為;傷害、殺人和家庭暴力;校園暴力;職場暴力;性侵害行為;侵財犯罪行為;網(wǎng)絡欺詐行為等內容。體系完整、內容豐富、材料新鮮，多元包容，可供公安、檢察、法律、司法等領域的專業(yè)人士以及對犯罪心理學感興趣的讀者學習和參考。
人生必讀的心理書籍
1、《心靈七游戲》
作者：畢淑敏
出版社：京十月文藝出版社
出版時間 ：2014年2月
這本書是為你、為我、為他、為所有“有心”人而寫。書中的七個游戲，都直指人生重大問題，深入淺出、梳理過去、指導現(xiàn)在、昭示未來。
人生非游戲，游戲卻可以改變人生。閱讀這本書，你會覺得，它只屬于自己，因為其中會留下生命的秘密;發(fā)現(xiàn)這本書，你會欣賞，它是最好的禮物，因為對任何人可能都有所幫助。
一個游戲，指引一條道路;一個選擇，決定一種命運。你今天選擇這本書，幸?？赡芙裉炀徒蹬R;你現(xiàn)在開始做游戲，改變也許現(xiàn)在就開始……
2、《人生可以美得如此意外》
作者：周士淵
出版社：清華大學出版社
出版時間 ：2012年11月
你幸福嗎?什么是幸福?怎樣才能獲得幸福?
有的人只追求眼前的享樂，不關心未來的幸福;
有的人歷經坎坷，抱怨世態(tài)炎涼，放棄了尋找幸福;
有的人擁有財富、地位和名望，但內心仍然感受不到幸福;
有的人奔波勞碌，把快樂的期望放在未來，卻無法享受當下的幸福……
今天，從西方到東方，在物質日益豐富的同時，許多人精神迷失。“郁悶”成了人們的口頭禪;我們身邊的郁抑癥患者急劇增加;多少無助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎。
3、《愛的覺醒》
作者：【印度】吉杜·克里希那穆提
譯者:胡因夢
出版社：深圳報業(yè)集團出版社
出版時間 ：2006年6月
克里希那穆提提出，我們必須先自由，才能夠探索。唯有擺脫一切知識、理論、成見等一切執(zhí)著，用心地觀察，才能夠看到真實。
與愛相比，戰(zhàn)爭、野心、貪婪、生活方式及教育方式都是不實際的。而愛、沒有野心、不被別人的話語影響而能獨立思考等等，這一切都非常實際。
必讀的勵志心理學書籍
1、《自知心理學》
作者：壹心理
出版社：中信出版社
出版時間 ：2015年5月
為什么我們這么想，這么做，約定俗成的認識會阻礙你的內心么?
《自知心理學》幫你揭開生活中的種種謎團，認識自己和他人的行為及心理，教你避免錯誤決策，化解困擾。
2、《感謝自己的不完美》
作者：武志紅
出版社：中國華僑出版社
出版時間 ：2014年4月
我們一直以為一些負面情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。
作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。
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