第三次咨詢 2006年 12月24日

　　目的：

　?、賹W(xué)會準(zhǔn)確的找到引起不適行為的原因，即在什么刺激下求助者會出現(xiàn)緊張焦慮和不適行為。

　?、谠O(shè)計(jì)焦慮等級表。

　　③尋找錯誤認(rèn)知

　　方法：

　　行為治療(系統(tǒng)脫敏療法)認(rèn)知行為療法(認(rèn)知矯正)

　　過程：

　?、俜答?zhàn)稍冏鳂I(yè)：對上次咨詢作業(yè)檢查，求助者對于主要的放松要領(lǐng)掌握的很好，只是放松程度沒有達(dá)到最佳狀態(tài)。

　?、谠O(shè)計(jì)焦慮等級表：

　　把使求助者考試焦慮、緊張的因素全部羅列出來，并相互比較，根據(jù)它們的影響大小分成若干等級，通常將刺激項(xiàng)目分為5個等級，1等引起焦慮程度低，5等引起焦慮程度最高。

　　③啟發(fā)求助者尋找自身有哪些不良認(rèn)知，或受到哪些錯誤認(rèn)知的影響。

　?、懿贾米稍冏鳂I(yè)。

　　a、求助者繼續(xù)復(fù)習(xí)放松訓(xùn)練。

　　b、求助者閉目回憶各種引起焦慮的刺激畫面，深刻體會并給出恰當(dāng)?shù)脑u估。

　　c、繼續(xù)尋找是否還有其它不良認(rèn)知在影響自己。

　　第四次咨詢 2006年12月31日

　　目的：

　?、凫柟套稍冃Ч?/p>

　?、趯?shí)施現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏

　?、壅{(diào)控焦慮情緒

　　方法：

　　談話法、行為療法(現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏);認(rèn)知療法

　?、俜答伾洗巫稍冏鳂I(yè)。

　?、诳隙ㄆ鋵W(xué)習(xí)能力，對求助者的進(jìn)步和作業(yè)完成情況給予表揚(yáng)，增加其自信心。

　　③實(shí)施現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏

　　a先進(jìn)行放松訓(xùn)練

　　b咨詢師在咨詢室按焦慮等級表上的刺激事件模擬考試前，考試中的情境，逐級的進(jìn)行，現(xiàn)實(shí)脫敏訓(xùn)練的練習(xí)方法和過程與想象脫敏類似。

　　c當(dāng)求助者通過每一個級別的訓(xùn)練時，都要給予表揚(yáng)，增強(qiáng)自信心。

　?、懿贾米鳂I(yè)：

　　a回家繼續(xù)鞏固以前的咨詢與訓(xùn)練成果。

　　b在學(xué)校里與老師和同學(xué)模擬或參與考試情境，鞏固現(xiàn)實(shí)脫敏練習(xí)。

　　c父母繼續(xù)理解與正面支持求助者，經(jīng)常溝通，而且還要與老師和同學(xué)保持溝通交往。

　　(三)結(jié)束與鞏固階段

　　第五次咨詢 2007年1月7日

　　目的：

　　1、鞏固咨詢效果

　　2、結(jié)束咨詢

　　方法：談話法

　　過程：

　?、俜答伾洗巫稍冏鳂I(yè)，并評價(jià)作業(yè)完成情況。

　　②指出繼續(xù)努力的方向，繼續(xù)探尋適合自己的學(xué)習(xí)策略。

　?、刍窘Y(jié)束咨詢，加強(qiáng)自我控制能力，以及自我放松的方法在學(xué)習(xí)、生活中要應(yīng)用自如。

　?、苓M(jìn)一步改善父母與兒子之間的溝通與理解，加強(qiáng)與同學(xué)老師的交往，得到老師的指導(dǎo)與同學(xué)的理解、支持。

　　八、咨詢效果評估

　　1、求助者自身的評價(jià)

　　“我不再像以前那懼怕考試了，雖然也有些緊張，但我知道這點(diǎn)緊張是正常的。” “爸爸媽媽現(xiàn)在也能理解我了，我心里的壓力自然少了許多，放松練習(xí)已經(jīng)熟練掌握，以后遇到情緒緊張也可派上用場了”。

　　2、咨詢后心理測驗(yàn)結(jié)果：SAS測驗(yàn)結(jié)果：總粗分33，

　　SDS測驗(yàn)結(jié)果：總粗分27，

　　測驗(yàn)表明：求助者的焦慮程度顯著減輕，由癥狀引發(fā)的抑郁水平也大大下降，二者都恢復(fù)到了臨界值以下的的正常水平，由此認(rèn)定咨詢效果顯著可靠。

　　3、咨詢師評估：兩個月后，通過電話回訪，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到目標(biāo)：考試焦慮程度大大降低，自我放松技術(shù)能在生活中應(yīng)用自如，保證了各項(xiàng)生理指標(biāo)正常，端正了不良認(rèn)知(即錯誤的升學(xué)觀和學(xué)習(xí)策略)，提高了學(xué)習(xí)適應(yīng)水平，學(xué)習(xí)有一定的提高。

　　心理咨詢師二級論文篇2

　　試談農(nóng)村小學(xué)心理咨詢師的素養(yǎng)與成長

　　摘要：心理咨詢師的健康成長在每個階段都有其應(yīng)有的特點(diǎn)、所面臨的挑戰(zhàn)和需要處理的問題。如果一個心理咨詢師有條件或能夠準(zhǔn)確認(rèn)識清楚自己處在每一個發(fā)展階段的特點(diǎn)和所面臨的挑戰(zhàn)，正確地學(xué)會處理每一個階段的問題以及和來訪者之間表現(xiàn)出來的困難，那么這個心理咨詢師才有可能健康地成長為一個有能力、真正能夠幫助別人的專業(yè)工作者。本文試述從一名普通教師成長為一名“專業(yè)”心理咨詢師的過程，旨在引起大家的關(guān)心重視，讓農(nóng)村小學(xué)心理咨詢工作真正的開展起來。

　　關(guān)鍵詞：農(nóng)村小學(xué) 心理咨詢師 階段問題 素養(yǎng)形成 專業(yè)發(fā)展

　　一、待在深閨無人識，“專業(yè)”心理咨詢師很難專業(yè)

　　1998年，當(dāng)我成為一名教師的時候，對于心理咨詢師這個名稱尚未聽說，更不會想到自己還會成為一名“專業(yè)”心理咨詢師?，F(xiàn)在知道早在2002年時，國家職業(yè)資格心理咨詢師全國統(tǒng)一培訓(xùn)鑒定工作正式啟動了。也許當(dāng)你想開始學(xué)心理咨詢的時候，會沖著宣傳中的高薪去，想著什么自我調(diào)節(jié)而去，自信的以為可幫助他人而去……在2007年，不甘面對天天同樣而乏味的工作，我想自己是職業(yè)倦怠了，抱著讓自己的工作有些含金量，或許還能賺點(diǎn)外快的想法，就去市里報(bào)名參加了國家心理咨詢師的培訓(xùn)，記得我縣當(dāng)時報(bào)名培訓(xùn)的只有2個人。

　　從報(bào)名之日起，就艱辛地踏上了再一次求學(xué)的道路?？磿磿€是看書，厚厚的教材幾乎每一頁都被我做了記號，寫上了筆記。除了工作，每晚學(xué)到深夜，幾乎日日如此。

　　2008年5.12汶川特大地震，給我們帶來了災(zāi)害和悲哀，卻喚起了國人對心靈的尊重、對自己心靈質(zhì)量的渴望。無論是老百姓、媒體、專家，意識到地震，除了財(cái)物上的救災(zāi)，還有心靈上的拯救，人們對心理咨詢的需求比以往任何時候都強(qiáng)烈。

　　一個孩子對別人來說就是一個孩子，但是對于一個家庭來說，卻是他們的全部，滿心期待的奧運(yùn)寶寶降生，給我家?guī)淼膮s是無盡的痛苦和折磨，先天性的疾病，讓我在緊張地求學(xué)，四處地求醫(yī)道路上累倒，病倒，更是心靈上的創(chuàng)傷。

　　終于，參加了國家心理咨詢師職業(yè)資格全國統(tǒng)考，獲得勞動和社會保障部頒發(fā)的心理咨詢師三級職業(yè)資格證書。此時的我才稍稍明白，僅僅懷揣一張獲得的證書，還有當(dāng)初不良的學(xué)習(xí)動機(jī)，就想做好心理咨詢師，那是不可能的。學(xué)習(xí)的腳步不能停下，再接再厲，我在往返上海、杭州等地求醫(yī)的空當(dāng)，不停地購買心理學(xué)的書籍，加大學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)力度。以期望學(xué)習(xí)消除我職業(yè)，家庭，人生，心靈的陣痛。

　　二、想離求助者越近，卻有失敗的風(fēng)險(xiǎn)

　　當(dāng)自己踏入做案例的階段時，感覺自己終于開始真正去體會自己喜歡的助人工作了。沒有求助者怎么辦?主動出擊，不僅在校園、網(wǎng)絡(luò)，甚至自費(fèi)在本地的報(bào)紙、郵政廣告上公開自己的手機(jī)號碼、QQ號碼及電子信箱，告訴他們在遭遇“心靈困惑”時可以坦然地尋求幫助。

　　也許是人們的好奇，時常也會有電話進(jìn)來：“你真的是心理咨詢師嗎?” “要收費(fèi)嗎?”“你是女的嗎?我要女的咨詢師。”“你能和我聊天嗎?”……各種各樣的問題。可是沒有真正提出要心理咨詢的。半年的時間中未曾做過一個面對面的案例。但是，欣喜的是他們能打電話來，希望了解心理咨詢，有的也會在電話那端傾訴自己的不幸，甚至道出自己的“不可告人”，還有的會多次來電話咨詢，尤其是在網(wǎng)上，QQ上，他們會更愿意與你交流。對于這些，想成為一名真正的心理咨詢師，還須面對新的問題。

　　為什么刻苦學(xué)習(xí)，拿到了資格證書之后，卻無法面對真正的來訪者?

　　為什么沒有機(jī)會做咨詢，甚至覺得慢慢離心理咨詢越來越遠(yuǎn)?

　　為什么在書本上學(xué)了滿身的“武藝”，到了來訪者面前卻無法施展?

　　為什么一個人摸索，卻找不到“組織”，失去方向，沒有成長?

　　為什么感到被每次的來訪者“掏空”，職業(yè)無力感撲面而來?

　　心理咨詢并不是一門簡單的學(xué)問，不是自己模仿書上教的幾種方法，尋找?guī)讉€效仿的模型或?qū)＜壹壍膹臉I(yè)人員就可以做好的。但在這個不斷失敗的嘗試中，竟然真的愛上了“心理咨詢”。

　　前面那么多的問題，也只停留在一般的感性認(rèn)識上，憑此去改變，想要做好這份工作，也只是一廂情愿的想法罷了。為此，靜下心來，深入的學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識是必不可少的。

　　拼命看書，恨不得馬上就變成個“心理通”?？墒牵瑫吹迷蕉?，卻變得越發(fā)迷茫，就如同哲學(xué)家芝諾說過的：人的知識就好比一個圓圈，圓圈里面是已知的，圓圈外面是未知的。你知道的越多，圓圈也就越大，你不知道的也就越多。

　　雜亂地看書總是缺乏系統(tǒng)，要怎么辦呢?難道這個“心理咨詢”的夢，真的不能實(shí)現(xiàn)了?也許自己已經(jīng)具有了幫助他人的一些能力，但單憑有限的知識結(jié)構(gòu)、滿腔的熱情、無私的“愛心”、對未來職業(yè)美好的憧憬而以此開始獨(dú)立的咨詢生涯是全然不行的。造成以上迷茫和困惑現(xiàn)象的原因很多：不成體系地零散學(xué)習(xí)、難以將理論知識轉(zhuǎn)化成實(shí)戰(zhàn)能力、缺乏督導(dǎo)、沒有實(shí)踐機(jī)會都是原因。

　　在目前中國缺乏督導(dǎo)機(jī)制和條件的情況下，如果從業(yè)者自身存在明顯的心理發(fā)展問題，不僅會影響心理咨詢的有效性，還會對服務(wù)對象及心理咨詢工作者本人造成心理傷害。在國內(nèi)，近些年各類心理咨詢的培訓(xùn)、資格認(rèn)證，如雨后春筍般涌現(xiàn)。但是這類培訓(xùn)還未形成相對完整的體系，缺乏相應(yīng)的培訓(xùn)規(guī)范，培訓(xùn)水平參差不齊。我們很難獲得好的效果。

　　三、第一間由專業(yè)心理咨詢師開辦的心理咨詢室，卻無人問津

　　社會上的咨詢開展有著很大的難度，大著膽地向?qū)W校申請：開一間心理咨詢室!2009年4月，一間簡單充滿愛意的“心理咨詢室”，在楊校長的大力支持下出現(xiàn)在校園中。這或許是全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)一級學(xué)校的第一間心理咨詢室。我親自設(shè)計(jì)了房間的布置，桌椅的擺放，畫圖的張貼……

　　躊躇滿志地要在校園大干一場，可一連好幾周，沒有一個學(xué)生來咨詢。坐在心理咨詢室，望著空蕩蕩的桌子，說不出來心里什么滋味。學(xué)生不來，是不敢來，不愿來?怎么辦?等下去，就是下一屆學(xué)生了。

　　通過訪談，同學(xué)們對心理咨詢室“心有余悸”，因?yàn)橐恍┙處煱褜W(xué)生當(dāng)作“病人”來看待，或是學(xué)生自己對心理咨詢“一無所知”，一個學(xué)期沒有幾個學(xué)生上門。可以說學(xué)校心理咨詢?nèi)狈θ宋年P(guān)懷思想的引領(lǐng)，心理健康教育存在喪失“靈魂”的危險(xiǎn)。

　　在農(nóng)村小學(xué)，專職從事心理咨詢工作的教師人數(shù)及其有限，有時為完成上級布置地任務(wù)或檢查的需要開展心理咨詢服務(wù)，學(xué)校也無法聘請到對心理咨詢感興趣并有一定心理咨詢理論基礎(chǔ)和咨詢經(jīng)驗(yàn)的人員作為兼職心理咨詢老師。即便兼職者是醫(yī)生、行政管理者、專職教師或思想政治教育工作者等。他們不過是受過短暫的理論培訓(xùn)后直接投入到心理咨詢工作中的，并不能意識到自身的行為可能對來訪者和自己造成的影響。更有一些心理咨詢工作者熱情有余，自我覺察的能力有限，經(jīng)常嘗試做一些力所不能及的事，結(jié)果由助人變成了害人害己。所以，學(xué)校(兼職)心理咨詢師的自我成長顯得尤其重要。

　　四、相信“苦”盡甘來，終于靠近求助者，還將繼續(xù)學(xué)習(xí)

　　3年來，根據(jù)自己的一些經(jīng)驗(yàn)資料，設(shè)計(jì)了適合自己學(xué)校的咨詢登記卡，心理咨詢來訪者須知，心理咨詢接待員工作協(xié)議，學(xué)生輔導(dǎo)情況記錄表，活動記錄本……心理咨詢工作由被動逐漸走向了主動?，F(xiàn)在，常有社會人員和學(xué)生來咨詢服務(wù)，也收集了些典型案例，并建立了部分的檔案。

　　不久前，又報(bào)考3晉2培訓(xùn)考試，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)敘事療法、認(rèn)知療法、短期咨詢焦點(diǎn)解決等務(wù)實(shí)技能。

　　一個普通小學(xué)教師的心理咨詢師生涯，“春天”遠(yuǎn)未來臨。

　　心理咨詢師不是救世主，同樣擁有喜怒哀樂。只是當(dāng)他們在審視當(dāng)事人的同時，還有一只眼睛在警覺地觀察著自己。

　　如果當(dāng)事人的一個痛苦心理咨詢師也有，他就會被對方激發(fā)，自己也痛苦。所以心理咨詢師要不停地去進(jìn)行自我體驗(yàn)，檢測自己的問題，把自己的痛苦拿出來分析，讓自己看問題的視角更加開闊。

　　其實(shí)心理咨詢師從來訪者那里獲得了很多，這同樣是一種成長資源。我在咨詢時，一旦發(fā)現(xiàn)自己保持不了中立，就會覺察，問自己為什么。成熟的心理咨詢師就是不斷地覺察、思考自己的痛苦，然后找到一個有效、合適的方式進(jìn)行釋放，因此他永遠(yuǎn)在成長。

　　此時，無論在心理學(xué)理論還是心理咨詢的基礎(chǔ)專業(yè)水平上已經(jīng)具備和建立了一定的基礎(chǔ)。中心任務(wù)是在一個基礎(chǔ)專業(yè)水平上行使自己的職責(zé)和工作。

　　五、完善學(xué)校心理咨詢管理制度，是心理咨詢師成長的基石

　　建立“學(xué)校心理咨詢師”職業(yè)準(zhǔn)入制，建立專職心理教師的專業(yè)培訓(xùn)和督導(dǎo)制度，加強(qiáng)對輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生管理職能部門工作人員的專題培訓(xùn)。

　　督導(dǎo)是指有咨詢專長的督導(dǎo)者對心理咨詢學(xué)習(xí)者通過觀察分析、評價(jià)，在其學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)與技能操作水平上給予及時的、集中的、具體的指導(dǎo)與監(jiān)督，從而不斷地提高學(xué)習(xí)者對心理咨詢概念的理解。咨詢師的個人成長是需要督導(dǎo)的，有目的性的指導(dǎo)與持續(xù)地專業(yè)教育、專業(yè)督導(dǎo)、定期的培訓(xùn)不僅有利于咨詢師的個人成長，也能有效地促進(jìn)咨訪效果，防止咨詢過程中問題的產(chǎn)生與出現(xiàn)。

　　新任咨詢師逐漸將自己的人格融合于咨詢中。在這個基礎(chǔ)上，咨詢師都已經(jīng)開始明白和深入理解咨詢師與來訪者之間的咨詢關(guān)系對于來訪者的改變是至關(guān)重要的。咨詢師有能力調(diào)整自己對來訪者問題的參與水平，也就是說知道在咨詢中咨詢師什么時候參與、什么時候不參與、什么時候參與多少等。因此可以在與來訪者工作的時候全身心地投入，隨后又能夠從此情境中自由地脫離出來。

　　在技術(shù)應(yīng)用層面也已經(jīng)達(dá)到非常靈活并具有個性化的水平。同時，逐漸明白要想對所遇到的情形都找到明確的答案通常是不可能的。所以，可以平靜、不焦慮、不緊張、循序漸進(jìn)、不斷進(jìn)步。

　　最后，不斷探索適合自己的工作角色和環(huán)境。然而，我們在工作一段時間之后，又會發(fā)現(xiàn)并非如自己想像的那樣做好了準(zhǔn)備、那樣有能力。所以，我們還是需要階段性的接受督導(dǎo)師的督導(dǎo)，或同輩之間的互相督導(dǎo)。

　　我希望自己能和更多的心理咨詢師一起不斷耕耘，奉獻(xiàn)愛心，心理咨詢的明天――花開情更濃!

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