提要:心理素質(zhì)與思想品德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體素質(zhì)密切相關(guān)。心理素質(zhì)的健康與否，可以帶動(dòng)或制約其它素質(zhì)的發(fā)展。提高心理素質(zhì)的方法有如下幾種：１、在學(xué)科教學(xué)中，教書(shū)育人；２、營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境；３、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)教育課；４、開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)等。

正文:

心理素質(zhì)是人在先天生理基礎(chǔ)上，在個(gè)體與客觀外界相互作用中產(chǎn)生、發(fā)展起來(lái)的比較穩(wěn)定的心理特征、屬性和品質(zhì)，主要表現(xiàn)在人的智力是否正常，情緒是否穩(wěn)定，意志是否堅(jiān)強(qiáng)，反應(yīng)是否適度，社交是否和諧，個(gè)性是否健全，以及能否適應(yīng)環(huán)境等方面，它反映了學(xué)生心理的健康程度。它對(duì)全面培養(yǎng)優(yōu)良的素質(zhì)有著重要的作用。這里，首先需要探討心理素質(zhì)與其它素質(zhì)的關(guān)系。

1．心理素質(zhì)與思想品德素質(zhì)的關(guān)系

思想品德是“個(gè)人依據(jù)一定的道德規(guī)范在行動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的某些穩(wěn)固的心理特征，它包含有一定的道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志和道德行為等4個(gè)成分，既有相對(duì)的獨(dú)立性，又有相互聯(lián)系的，組成了品德結(jié)構(gòu)的心理特征的子系統(tǒng)”。

這4個(gè)子系統(tǒng)就是反映人的心理是否健康的4個(gè)方面。我國(guó)心理學(xué)工作者在1987年曾對(duì)60名犯罪少女的心理素質(zhì)進(jìn)行了調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)她們的心理都不健康。表現(xiàn)為人生觀和理想是腐朽和荒.唐的，性格和情緒是乖張和多變的，興趣愛(ài)好是庸俗消極的，意志和行為是脆弱和盲目的，等等。這從反面說(shuō)明心理素質(zhì)對(duì)思想品德素質(zhì)的影響，也說(shuō)明二者的關(guān)系是緊密的。

2．心理素質(zhì)與科學(xué)文化素養(yǎng)的關(guān)系

（1）健康的情緒、情感有益于感知、識(shí)記、思維、想象等活動(dòng)，可以提高學(xué)習(xí)與運(yùn)用知識(shí)的效率與能力。反之，則減緩或削弱學(xué)生感知活動(dòng)與能力的發(fā)展，增加學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握知識(shí)的困難。（2）意志在學(xué)習(xí)與運(yùn)用知識(shí)中的作用是很大的。一種情況是，智力水平差不多，誰(shuí)有堅(jiān)韌不拔的意志力，誰(shuí)就能成為優(yōu)秀者。

另一種情況是，智力雖然較低（屬正常范圍），但通過(guò)意志力可彌補(bǔ)這方面的不足，趕上甚至超過(guò)智力較高者的學(xué)業(yè)成就。正如蘇拭說(shuō)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。”（3）良好的性格特征，如自尊、自強(qiáng)、樂(lè)觀、進(jìn)取等能促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)與運(yùn)用科學(xué)文化知識(shí)和獲得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī)。反之，則阻礙學(xué)習(xí)活動(dòng)的正常進(jìn)行。美國(guó)心理學(xué)家羅和麥金農(nóng)及我國(guó)心理學(xué)工作者戴昭的研究都證明了這一點(diǎn)。可見(jiàn)，學(xué)生的心理素質(zhì)與科學(xué)文化素養(yǎng)有著直接而又緊密的聯(lián)系，對(duì)科學(xué)文化素養(yǎng)的提高有著深遠(yuǎn)的影響。

3．心理素質(zhì)與身體素質(zhì)的關(guān)系

心身醫(yī)學(xué)研究表明心理素質(zhì)與身體素質(zhì)的關(guān)系是非常緊密的。很多疾病，如氣喘、高血壓、皮膚過(guò)敏、胃潰瘍等疾病都與心理因素有關(guān)。如情緒對(duì)身體就有很大影響，積極的情緒有益于身體健康，消極的情緒有損于身體健康。斯頓巴赫就認(rèn)為“所有的病癥都是心身相關(guān)的，只是某些疾病比其它疾病有更明顯的情緒內(nèi)容”心理素質(zhì)不但對(duì)人的身體健康有直接影響，而且，對(duì)身體潛能的發(fā)揮也有很大影響。這一點(diǎn)可從體育競(jìng)賽中看出來(lái)。在旗鼓相當(dāng)?shù)那闆r下，甚至于存在一 定差距的情況下，誰(shuí)心理素質(zhì)好，誰(shuí)的體能就能得到更大的發(fā)揮，并取得最后的勝利。因此，心理訓(xùn)練已成為體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一。

從心理素質(zhì)與思想品德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)以及身體素質(zhì)的關(guān)系中，我們可以看出：心理素質(zhì)不但與諸素質(zhì)有著非常緊密的關(guān)系，而且，對(duì)這些素質(zhì)有深遠(yuǎn)的影響，對(duì)這些素質(zhì)的提高起到巨大作用。

其次，應(yīng)該探討心理層面與生理層面、社會(huì)文化層面的關(guān)系和作用。

1．提高生理素質(zhì)及開(kāi)發(fā)潛能有賴于心理素質(zhì)的提高。人的生理素質(zhì)是先天的、遺傳的，但這先天的、遺傳的生理素質(zhì)蘊(yùn)藏著豐富和巨大的潛能，只有通過(guò)教育才能開(kāi)發(fā)出來(lái)。潛能的開(kāi)發(fā)和發(fā)揮是通過(guò)心理素質(zhì)的提高來(lái)實(shí)現(xiàn)的。從前面談到的心理素質(zhì)與身體素質(zhì)的關(guān)系中就可以得到證明。尤其是大腦潛能的開(kāi)發(fā)，更是如此。隨著腦科學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)腦機(jī)能的認(rèn)識(shí)與了解也越來(lái)越深入，但大腦潛能的開(kāi)發(fā)和機(jī)能的發(fā)揮有賴于人的心理素質(zhì)的提高。為了使腦的機(jī)能充分得到發(fā)揮，各種形式的心理訓(xùn)練與教育模式產(chǎn)生了，如柯?tīng)柼兀–ORr）的思維訓(xùn)練，科普曼創(chuàng)設(shè)的“兒童的哲學(xué)”，費(fèi)厄斯坦提出的工具性強(qiáng)化思維訓(xùn)練，以及我國(guó)的創(chuàng)造性思維教育、愉快教育、成功教育、金色童年教育等，都是通過(guò)提高學(xué)生心理素質(zhì)來(lái)開(kāi)發(fā)人的潛能。

2．心理素質(zhì)制約著社會(huì)文化素質(zhì)。提高學(xué)生的文化素養(yǎng)必須在提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，如同道德教育、科學(xué)教育等都是在提高心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的那樣，提高學(xué)生的社會(huì)文化素質(zhì)也必須提高學(xué)生的心理素質(zhì)。由此可見(jiàn)，與生俱來(lái)的人的自然遺傳素質(zhì)必須借助于心理過(guò)程這一中介，才能不斷吸收物質(zhì)文明與精神文明成果，逐漸實(shí)現(xiàn)個(gè)體社會(huì)化，形成現(xiàn)代人的素質(zhì)。也可以說(shuō)，生理層面這一基礎(chǔ)性因素與社會(huì)文化層面這一導(dǎo)向性因素，是通過(guò)心理層面，也就是中介性因素發(fā)生聯(lián)系和產(chǎn)生相互影響的，沒(méi)有心理層面，生理層面與社會(huì)文化層面是不會(huì)發(fā)生關(guān)系的。

綜上所述，提高學(xué)生心理素質(zhì)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的實(shí)踐告訴我們，提高學(xué)生心理素質(zhì)的方法與途徑是很多的，主要有以下幾種：

1．在學(xué)科教學(xué)中注意培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，做到教書(shū)育心。課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生的影響不僅僅表現(xiàn)在傳授知識(shí)、發(fā)展能力和開(kāi)發(fā)智力上，而且還表現(xiàn)在良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)，即興趣、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、意志等的培養(yǎng)以及社會(huì)心理品質(zhì)，即情感、交往、處事等品質(zhì)的培養(yǎng)和熏陶上。教書(shū)育心中的育心指的就是在課堂教學(xué)過(guò)程中重視學(xué)習(xí)心理品質(zhì)和社會(huì)心理品質(zhì)的培養(yǎng)與熏陶。各學(xué)科課堂教學(xué)活動(dòng)對(duì)學(xué)生的影響有顯在的，有潛在的。顯在的，如學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)興趣很容易看出來(lái)，而潛在的，如學(xué)生人格、情感等是潛藏著的。后者對(duì)學(xué)生的影響是深遠(yuǎn)的。

科學(xué)知識(shí)可以重新學(xué)習(xí)，而良好的人格卻很難重新學(xué)習(xí)。傳統(tǒng)的教育觀只重視顯在的影響，而忽視了潛在的影響。教書(shū)育心就要求通過(guò)學(xué)科課堂教學(xué)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使之成為提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要途徑。

2．營(yíng)造良好的校園文化心理環(huán)境。環(huán)境育人是思想道德教育的成功經(jīng)驗(yàn)，它也適用于心育。校園文化的心理環(huán)境或氛圍包含兩層意思，一是指靜態(tài)文化心理環(huán)境，如校容、校貌及各種設(shè)施設(shè)備等對(duì)學(xué)生心理會(huì)有一定的影響；另一是動(dòng)態(tài)文化心理環(huán)境，如班風(fēng)、校風(fēng)等對(duì)學(xué)生將產(chǎn)生更大影響。良好校園文化心理環(huán)境的營(yíng)造要?jiǎng)屿o結(jié)合，形成一種整體氛圍，創(chuàng)造一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍，使學(xué)生處于積極的影響之中，心理素質(zhì)得到提高。

3．開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)教育課。心理輔導(dǎo)教育課是提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要途徑之一。通過(guò)心理輔導(dǎo)或指導(dǎo)活動(dòng)課，在教師引導(dǎo)下，讓學(xué)生通過(guò)討論、表演、演說(shuō)、游戲、訪問(wèn)、填表及觀看影視節(jié)目等活動(dòng)形式，了解自己的心理狀態(tài)，從而達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。

4．建立心理咨詢室與心理咨詢箱。其目的是加強(qiáng)輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決一些心理問(wèn)題，促進(jìn)他們健康茁壯地成長(zhǎng)。