大學(xué)生人際關(guān)系心理學(xué)論文
大學(xué)生是整個(gè)社會(huì)的未來(lái),他們肩負(fù)著建設(shè)未來(lái)的使命。然而,在當(dāng)今的大學(xué)校園里,不少大學(xué)生卻存在著人際關(guān)系方面的困擾,這在一定程度上影響了大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展,因此,對(duì)于大學(xué)生人際關(guān)系的研究日益成為心理學(xué)研究所關(guān)注的焦點(diǎn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生人際關(guān)系心理學(xué)論文，供大家參考。
大學(xué)生人際關(guān)系心理學(xué)論文篇一：大學(xué)生人際關(guān)系處理
【摘要】: 馬克思曾說(shuō)過(guò)：“人的本質(zhì)并不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和。”正如大學(xué)生的人際關(guān)系,可以從大學(xué)生的整體來(lái)研究他們存在的種種問(wèn)題,但是相對(duì)于大學(xué)生個(gè)體的心理健康而言，他們對(duì)人際關(guān)系有不同的觀念與看法,影響人際交往的主要有主觀因素和客觀因素。從心理健康的角度分析，影響人際交往障礙的主要原因有認(rèn)知因素、情感因素和經(jīng)濟(jì)因素，要解決這些障礙，就要從這幾個(gè)因素分析，另辟奚徑，,不僅有賴于教育觀念的轉(zhuǎn)變,更依賴于教育教學(xué)活動(dòng)模式的變革。還要加強(qiáng)人際關(guān)系的理論學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念;注重人際交往的技能培養(yǎng),重塑個(gè)性。良好的人際關(guān)系不僅是大學(xué)生心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的重要指標(biāo)，也是其今后事業(yè)發(fā)展與人生幸福的基石。
【關(guān)鍵詞】：大學(xué)生 人際交往 人際關(guān)系 心理
一、人際關(guān)系的定義
社會(huì)學(xué)將人際關(guān)系定義為人們?cè)谏a(chǎn)或生活活動(dòng)過(guò)程中所建立的一種社會(huì)關(guān)系。心理學(xué)將人際關(guān)系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。中文常指人與人交往關(guān)系的總稱，也被稱為“人際交往”，包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、學(xué)友(同學(xué))關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。大學(xué)生的人際關(guān)系是指大學(xué)生在其所處的特定學(xué)習(xí)生活與社會(huì)實(shí)踐環(huán)境中建立起來(lái)的心里聯(lián)系。
人際關(guān)系有不同的定義，最具代表性的有：
1.人與人之間相互認(rèn)知，因而產(chǎn)生的吸引或排拒，合作或競(jìng)爭(zhēng)，領(lǐng)導(dǎo)或服從等關(guān)系。
2.指在某一段時(shí)間里與某人經(jīng)常保持的社會(huì)接觸。
3.人與人之間，相互交往的過(guò)程，借由思想，感情，行為表現(xiàn)的相互交流，而產(chǎn)生的互動(dòng)關(guān)系。
4.個(gè)人與個(gè)人之間的互動(dòng)關(guān)系，更廣義的人際關(guān)系包含文化制度模式與過(guò)程方面亦是社會(huì)關(guān)系。
5.人際關(guān)系可說(shuō)是人與人之間，在一段過(guò)程中，彼此借由思想、感情、行為所表現(xiàn)的吸引、排拒、合作、競(jìng)爭(zhēng)、領(lǐng)導(dǎo)、服從等互動(dòng)之關(guān)系，廣義的說(shuō)亦包含文化制度模式與社會(huì)關(guān)系。
6.人際關(guān)系是人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。
二、人際交往過(guò)程中的心理效應(yīng)
1、首因效應(yīng)
在人際交往活動(dòng)中，我們會(huì)很重視開(kāi)始接觸到的信息(包括容貌、語(yǔ)言、神態(tài)等)，至于后面的信息就顯的不是那么重要了，這種心理稱之為首因效應(yīng)。首因效應(yīng)啟迪我們一方面要給他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以后的交往中糾正對(duì)他人第一印象的不全面的認(rèn)識(shí)。
2、近因效應(yīng)
近因效應(yīng)，是指最近一次交往的印象對(duì)我們的認(rèn)識(shí)所產(chǎn)生的影響。最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般而言，熟人之間的交往近因效應(yīng)會(huì)發(fā)揮較大的作用，因此我們平時(shí)應(yīng)該注意給人留下良好的最近印象。
3、光環(huán)效應(yīng)
又稱暈輪效應(yīng)，是指在交往的過(guò)程中，我們往往會(huì)從對(duì)方的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)而泛化到其他有關(guān)的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光環(huán)效應(yīng)往往對(duì)戀愛(ài)的雙方起更明顯的作用，正所謂情人眼里出西施。
4、投射效應(yīng)
投射效應(yīng)是指在交往的過(guò)程中，我們總是假使他人和自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到他人身上，從而形成對(duì)他人的印象。有時(shí)候，我們對(duì)他人的猜測(cè)，無(wú)形中透露的正是自己。所以，我們不要瞎猜別人的壞處，不要那么小心眼，不要以小人之心度君子之腹。
5、刻板效應(yīng)
刻板效應(yīng)是社會(huì)上對(duì)于某一類事物或人物的一種比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。在人際交往中，我們有時(shí)會(huì)把對(duì)某一類人物的整體看法強(qiáng)加到該類的每一個(gè)個(gè)體上而忽視了個(gè)體特征?？贪逍?yīng)有利于總體評(píng)價(jià)，但對(duì)個(gè)體評(píng)價(jià)會(huì)產(chǎn)生偏差。比如，農(nóng)村來(lái)的同學(xué)認(rèn)為城市來(lái)的同學(xué)見(jiàn)識(shí)廣，而城市來(lái)的同學(xué)認(rèn)為農(nóng)村來(lái)的同學(xué)見(jiàn)識(shí)狹隘
三、建立良好人際關(guān)系的原則
1、尊重原則
尊重包括兩個(gè)方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各種場(chǎng)合都要尊重自己，維護(hù)自己的尊嚴(yán)，不要自暴自棄。尊重他人就是要尊重別人的生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好、人格和價(jià)值。只有尊重別人才能得到別人的尊重。
2、真誠(chéng)原則
只有誠(chéng)以待人，胸?zé)o城府，才能產(chǎn)生感情的共鳴，才能收獲真正的友誼。沒(méi)有人會(huì)喜歡虛情假意，多少夸夸其談都會(huì)敗下陣來(lái)。
3、寬容原則
在人際交往中，難免會(huì)產(chǎn)生一些不愉快的事情，甚至產(chǎn)生一些矛盾沖突。這時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)寬容別人，不斤斤計(jì)較，正所謂退一步海闊天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，禮讓三分。不要因?yàn)橐恍┬∈露萑肴穗H糾紛，這樣我們會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，同時(shí)也變得很自私自利變得很渺小。
4、互利合作原則
互利是指雙方在滿足對(duì)方需要的同時(shí)，又能得到對(duì)方的報(bào)答。人際交往永遠(yuǎn)是雙向選擇，雙向互動(dòng)。你來(lái)我往交往才能長(zhǎng)久。在交往的過(guò)程中，雙方應(yīng)互相關(guān)心、互相愛(ài)護(hù)，既要考慮雙方的共同利益，又要深化感情。
5、理解原則
理解是成功的人際交往的必要前提。理解就是我們能真正的了解對(duì)方的處境、心情、好惡、需要等，并能設(shè)心處地的關(guān)心對(duì)方。有道是“千金易得，知己難求”，人海茫茫，知音可貴啊!善解人意的人，永遠(yuǎn)受人歡迎。
6、平等原則
與人交往應(yīng)做到一視同仁，不要愛(ài)富嫌貧，不能因?yàn)榧彝ケ尘?、地位職?quán)等方面原因而對(duì)人另眼相看。平等待人就不能盛氣凌人，不能太囂張。平等待人就是要學(xué)會(huì)將心比心，學(xué)會(huì)換位思考，只有平等待人，才能得到別人的平等對(duì)待。
四、人際交往的影響因素
1、心理因素
人際交往的心理因素包括認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、情感、態(tài)度與行為等。認(rèn)知是個(gè)體對(duì)人際關(guān)系的知覺(jué)狀態(tài)，是人際關(guān)系的前提。人與人的交往首先是感知、識(shí)別、理解開(kāi)始的，彼此之間不相識(shí)、不相知，就不可能建立人際關(guān)系。認(rèn)知包括個(gè)體對(duì)自己與他人、他人與自己關(guān)系的了解與把握，它使個(gè)體能夠在交往中更好地、有針對(duì)性的調(diào)節(jié)與他人的關(guān)系。動(dòng)機(jī)在人際關(guān)系中有著引發(fā)、指向和強(qiáng)化功能。人與人的交往總是緣于某種需要，愿望與誘因。情感是人際關(guān)系的重要調(diào)節(jié)因素，人們?cè)诮煌^(guò)程中，總是伴隨著一定的情感體驗(yàn)，如滿意與不滿意、喜愛(ài)與厭惡等，人們正是根據(jù)自身情感體驗(yàn)不斷調(diào)整人際關(guān)系。情感直接關(guān)涉著交往雙方在情感需要方面的滿足程度，即心理距離?？梢哉f(shuō)，情感是人際關(guān)系中最重要的部分，它往往被當(dāng)作判斷人際關(guān)系狀態(tài)的決定性指標(biāo)。態(tài)度是人際交往的重要變量，每時(shí)每刻都在表現(xiàn)某種態(tài)度，態(tài)度直接影響著人際關(guān)系的建立、形成與發(fā)展，例如態(tài)度與偏見(jiàn)、歧視的相關(guān)直接影響著人們的人際交往。
2、客觀因素
(1)時(shí)空接近,是大學(xué)生彼此了解和認(rèn)識(shí)的前提,也是人際吸引或人際互斥的基礎(chǔ)。只要大學(xué)生日常生活的時(shí)空充分接近,他們之間就必然產(chǎn)生人際關(guān)系,那些時(shí)空接近而素?zé)o往來(lái)的大學(xué)生之間并非沒(méi)有人際關(guān)系,只是人際關(guān)系較為疏遠(yuǎn);少有交往卻相安無(wú)事,說(shuō)明他們之間的人際相處很好。就如升入大學(xué)后與以前的同學(xué)朋友聯(lián)系較少，并不是人際關(guān)系消失了，而是不在同一空間交往少了。
(2)態(tài)度相似, 是個(gè)體內(nèi)部心理方面的,但個(gè)體之間的態(tài)度相似與否則是客觀的。個(gè)體之間有更多的共同觀念和意趣,容易相處和交流;態(tài)度迥異,個(gè)體之間難以找到共同的話題,相處、交往多有沖撞,如不注意調(diào)整自己的行為,往往使人際關(guān)系失諧。
(3)個(gè)性吸引，有的大學(xué)生給人的感覺(jué)很愉快,其相貌不一定出眾,但親合能力很強(qiáng),不妨稱這樣的大學(xué)生具有更大的人格魅力或個(gè)性吸引。樂(lè)群、外向、幽默、風(fēng)趣是吸引他人的個(gè)性特征。有的大學(xué)生具有使人生厭的個(gè)性特征,如自私、勢(shì)利、古怪、無(wú)聊等。
3、主觀因素
(1)人際安全，所謂人際安全是指?jìng)€(gè)體在人際相處和交往中對(duì)自身狀況保持有利地位的肯定性體驗(yàn)。訴說(shuō)人際關(guān)系不好的大學(xué)生往往人際安全得不到保證,感到自己被別人欺負(fù)、愚弄或嘲笑,也可能是擔(dān)心自己的弱點(diǎn)或劣勢(shì)會(huì)暴露出來(lái)。因此,在特定的環(huán)境及人際關(guān)系中條件性地局促不安,擔(dān)心別人詢問(wèn)自己,也不敢主動(dòng)與別人交往。大學(xué)生在感受不到人際安全的情境中,將會(huì)自我防御性地退縮或回避。
(2)人際期望就是個(gè)體對(duì)人際雙方在一定條件下心理、行為的預(yù)期和愿望。這些預(yù)期純粹是個(gè)體的主觀意愿,實(shí)際上是一種投射心理。人際距離決定人際期望的價(jià)值,人際距離越近,個(gè)體的人際期望價(jià)值越高。大學(xué)生在不同的人際關(guān)系中有不同內(nèi)容、不同價(jià)值的期望,雖然人際期望常常是自發(fā)的、內(nèi)在的和無(wú)意識(shí)的。人際期望與個(gè)體的人際關(guān)系狀況密切相關(guān),幾乎所有人際關(guān)系不良都是個(gè)體人際期望造成的。
(3)人際張力是指?jìng)€(gè)體在特定人際關(guān)系中所體驗(yàn)到的一種心理緊張狀態(tài)。只要處于這種人際情境之中,個(gè)體就強(qiáng)迫性地感受到緊張、壓抑、無(wú)奈、無(wú)能為力或表現(xiàn)為沖動(dòng)、偏激、難以克制。人際張力越大,個(gè)體越難適應(yīng)這種人際關(guān)系。一旦脫離某種人際情境,相應(yīng)的人際張力就自行解除。然而,大學(xué)生的同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系不是隨便就能擺脫的,所以有些大學(xué)生深受人際張力之苦。人際安全、人際期望、人際張力都是個(gè)體對(duì)特定人際情境的主觀體驗(yàn),三者是互相關(guān)聯(lián)的。人際張力和人際安全是相對(duì)的,人際安全是個(gè)體人際適應(yīng)的條件,人際張力是個(gè)體人際障礙的誘因,而人際期望是人際安全、人際張力的基礎(chǔ),或者說(shuō)是內(nèi)在過(guò)程。
五、人際交往的主要障礙及其原因
1、主要障礙：
人際交往障礙是指大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法按照自己的意愿與別人進(jìn)行必要的交流與溝通,個(gè)體為此感到苦惱,明顯影響個(gè)體正常生活的一類現(xiàn)象。這種障礙不但影響個(gè)體的人際狀況,而且使個(gè)體的整個(gè)精神方面都受到消極影響,產(chǎn)生自卑、孤獨(dú)、自負(fù)等情感。交往障礙的不利后果是使個(gè)體形成條件性的交往不能。由于大學(xué)生個(gè)人心理健康不同，人際關(guān)系所受到的影響因素不同，從而表現(xiàn)出不同的障礙。大學(xué)生常見(jiàn)的交往障礙主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面 ：
(1)認(rèn)知障礙在大學(xué)生的人際交往中表現(xiàn)突出而常見(jiàn)。
人際交往的目的在于滿足交往雙方的需要，是在互相尊重、互諒互讓，以誠(chéng)相見(jiàn)的基礎(chǔ)上得以實(shí)現(xiàn)的。而有的大學(xué)生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心，喜歡自吹自擂、裝腔作勢(shì)、盛氣凌人、自私自利，從不考慮對(duì)方的需要，這樣的交往必定以失敗而告終。
(2)情感障礙是另一常見(jiàn)障礙。
情感的好惡決定著交往者今后彼此間的行為。交往中感情色彩濃重，是處于青年期大學(xué)生人際交往的一大特點(diǎn)。其表現(xiàn)主要有：嫉妒與自卑;自負(fù)與害羞、孤僻等。
(3)人格障礙是另一種常見(jiàn)的人際交往障礙。
所謂人格，是指人在各種心理過(guò)程中經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的心理特點(diǎn)，包括氣質(zhì)、性格等。人格的差異帶來(lái)交往中的誤解、矛盾與沖突，人格不健全可直接造成人際沖突。如不同氣質(zhì)類型的人對(duì)同一問(wèn)題的處理方式不一樣，膽汁質(zhì)的人性情急躁，言談舉止不太講究方式，這會(huì)使抑郁質(zhì)的人常感委屈和不安，造成雙方的互相抱怨和不滿。而相同性格類型的人(同是內(nèi)向性格或同是外向性格)也很難相處融洽。
2、其主要原因:
從心理健康的角度分析，成為人際關(guān)系障礙的直接原因有人知因素、情感因素、經(jīng)濟(jì)因素等。
(1)認(rèn)知原因：偏差和投射是由人際認(rèn)知而造成大學(xué)生人際關(guān)系障礙的主要方面,其內(nèi)在機(jī)制是人際期望。
(2)情感原因：造成大學(xué)生人際關(guān)系障礙的情感因素較多,最為常見(jiàn)的是自卑和自負(fù),其內(nèi)在機(jī)制是人際安全。
(3)經(jīng)濟(jì)原因：大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)狀況也會(huì)影響個(gè)體的人際適應(yīng)。其中有兩種極端情況——清貧與富足。清貧的學(xué)生常出現(xiàn)的人際交往障礙有人際羞怯、人際逃避等;富足的學(xué)生常出現(xiàn)的人際交往障礙有唯我獨(dú)尊、自我中心、自以為是、盛氣凌人等。
六、解決大學(xué)生人際交往障礙的對(duì)策
大學(xué)階段是大學(xué)生個(gè)性品質(zhì)形成和發(fā)展的重要時(shí)期，也是一個(gè)強(qiáng)烈地渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是塑造健康的身心和形成安全感、歸屬感、幸福感的必要條件。因此，解決大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題緊迫，措施如下：
1、優(yōu)化人格
改造不良人格，培養(yǎng)和優(yōu)化良好人格，這是建立和發(fā)展良好人際關(guān)系的第一步。
(1)充分利用榜樣人物的示范作用。社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)榜樣在性格行程中的重要作用。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，榜樣的力量是無(wú)窮的。利用榜樣任務(wù)的影響往往能受到潛移默化的教育效果。同時(shí)應(yīng)該遵循“身教重于言教”的教育原則，教師應(yīng)該不斷地完善自己的性格，成為學(xué)生性格發(fā)展中能夠直接模仿的榜樣。
(2)提高學(xué)生的自立意識(shí)，培養(yǎng)其自立行為。自立是個(gè)體從自己過(guò)去依賴的事物那里獨(dú)立出來(lái)，自己行動(dòng)、自己做主、自己判斷、對(duì)自己的承諾和行為負(fù)起責(zé)任的過(guò)程。研究表明父母的教養(yǎng)方式、學(xué)校的教育是影響學(xué)生自立的主要因素。家長(zhǎng)和教師對(duì)孩子做好事情的能力常持懷疑態(tài)度以及包辦、代替太多，亦不利于自立意識(shí)和自立行為的養(yǎng)成。因此，教育者和撫養(yǎng)者應(yīng)大膽放手讓孩子從事力所能及的事情，提供其獨(dú)立解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，采用民主討論的方式幫助其做好事情，并對(duì)其自立意識(shí)和行為進(jìn)行鼓勵(lì)、認(rèn)可和贊賞。同時(shí)，學(xué)校要樹(shù)立學(xué)生的全面發(fā)展觀，除了抓好學(xué)習(xí)外，也要注重包括自立在內(nèi)的各方面能力的培養(yǎng)。
(3)培養(yǎng)學(xué)生的自信心，提高其自尊水平。自信是個(gè)體對(duì)自己的能力和自我價(jià)值判斷的感受;自尊是個(gè)體對(duì)自己的價(jià)值感、重要感的情感體驗(yàn)。兩者都是個(gè)體自我意識(shí)的重要方面。因此，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)提高學(xué)生的自信和自尊水平：一是教師、家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)給予學(xué)生更多的成功體驗(yàn)，而非挫折教育;二是教師和家長(zhǎng)要給予學(xué)生更多的期望、鼓勵(lì)和贊賞，以代替中國(guó)傳統(tǒng)教育中過(guò)多的挑剔、批評(píng)和指責(zé);三是幫助學(xué)生分析、發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，改變把自己的缺點(diǎn)與別人的長(zhǎng)處進(jìn)行比較的習(xí)慣;四是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的缺陷與不足，強(qiáng)調(diào)與自己過(guò)去比較所獲得的進(jìn)步。
(4)培養(yǎng)學(xué)生的自強(qiáng)意識(shí)和自強(qiáng)行為。自強(qiáng)是個(gè)體不斷提升自我，充分發(fā)揮自身潛能，努力進(jìn)取，克服困難的一種人格動(dòng)力特質(zhì)。個(gè)體的成就的動(dòng)機(jī)對(duì)自強(qiáng)具有直接的預(yù)測(cè)作用，高成就動(dòng)機(jī)的個(gè)體往往具有高自強(qiáng)意識(shí)。此外，父母撫養(yǎng)方式、家庭氣氛對(duì)學(xué)生的自強(qiáng)意識(shí)和自強(qiáng)行為也有一定的影響。對(duì)于學(xué)校教育工作者來(lái)說(shuō)，在培養(yǎng)學(xué)生的自強(qiáng)意識(shí)和自強(qiáng)行為上，既可以創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生通過(guò)努力獲得成功，也可以給學(xué)生適當(dāng)?shù)拇煺刍蛘呤◇w驗(yàn)。可以在歸因上進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練學(xué)生把失敗的原因主要?dú)w為自身的不努力，把成功歸為自身的堅(jiān)持和勤奮。最重要的是讓學(xué)生完成困難性任務(wù)，在實(shí)踐中養(yǎng)成學(xué)生不怕困難、克服困難的勇氣和決心。
大學(xué)生一定要經(jīng)常反思自己的所作所為，正所謂“吾日三省乎吾身”，發(fā)現(xiàn)和總結(jié)自己在人際交往中存在的問(wèn)題，培養(yǎng)熱情開(kāi)朗、積極果敢、自信寬容等優(yōu)良品質(zhì)，形成良好的人格魅力。同時(shí)，要善于向那些人際關(guān)系好的同學(xué)學(xué)習(xí)，使自己的人際交往能力逐步提高，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。當(dāng)然，人格的優(yōu)化是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不可能一蹴而就。大學(xué)生只有在實(shí)踐中反復(fù)地總結(jié)，不斷地修正自己，才能日趨成熟。
2、提升校園文化建品位
健康向上的校園文化不僅能夠豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶情操，而且有助于大學(xué)生之間正常的人際交往。舉辦各種講座聯(lián)誼會(huì)和其他形式的活動(dòng)，可以為學(xué)生提供眾多人際交往的機(jī)會(huì)。這就使大學(xué)生既在實(shí)踐中鍛煉了自己，又在互相幫助、互相尊重的群體氛圍中協(xié)調(diào)、感受了良好的人際關(guān)系，使他們產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)，為他們的人際交往向縱深發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
3、其他對(duì)策
導(dǎo)致大學(xué)生人際交往問(wèn)題的原因是很多的，僅僅依靠大學(xué)師生的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，家庭和社會(huì)也應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任。從家庭的角度來(lái)說(shuō)，要讓孩子有一個(gè)健康溫馨的家庭生活環(huán)境，讓孩子感受到親情的美好并學(xué)會(huì)愛(ài);對(duì)社會(huì)而言，要營(yíng)造一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信、公平公正的社會(huì)環(huán)境，并盡最大的可能減少貧富差距，從而使大學(xué)生們能及早走出心中的陰影，滿懷信心地投入到正常的交往中去。
七、結(jié)束語(yǔ)
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人與人之間的聯(lián)系越來(lái)越密切，人際關(guān)系在人們生活中的地位愈加重要。良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響;通過(guò)以上對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析，說(shuō)明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。
參考文獻(xiàn)：
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大學(xué)生人際關(guān)系心理學(xué)論文篇二：我和你——大學(xué)生人際關(guān)系論文
社會(huì)生活中的每一個(gè)人都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì)，而開(kāi)放的社會(huì)則需要開(kāi)放的社會(huì)交往。特別是在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。因此培養(yǎng)良好的人際交往能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。
大學(xué)學(xué)什么?除了知識(shí)外，最關(guān)鍵、最基本的是人的能力，大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)各種能力，如:人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力等等。其中人際交往能力的培養(yǎng)尤為重要，偉大的革命導(dǎo)師馬克思曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：人是各種社會(huì)關(guān)系的總和,每個(gè)人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中，如何處理好這些關(guān)系、如何提高生活質(zhì)量就涉及到了社交能力的問(wèn)題。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。在生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)更是如此
比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性，個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。我們大學(xué)生開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來(lái)越成為我們心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。我們這個(gè)年齡正處于一種渴往與別人交往、渴往得到別人的理解、希望有一批真心朋友、希望與身邊每個(gè)人關(guān)系融洽的心理發(fā)展時(shí)期，只有擁有良好的人際關(guān)系，才會(huì)擁有充實(shí)感、幸福感、安全感。良好的人際關(guān)系也是大學(xué)生心理健康發(fā)展的必然要求，很難想象一個(gè)無(wú)法融入到周圍群體中的人要如何生活，然而，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過(guò)程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。
我們知道轟動(dòng)全國(guó)的云南大學(xué)"2.23 兇殺案"，主犯馬加爵，由于與同學(xué)產(chǎn)生了一些小矛盾，而走上殺人的道路。這件事不得不引起我們的思考。為此，我們?cè)谏睢W(xué)習(xí)、工作中，要正視和解決不愿交往、不懂交往、不善交往的問(wèn)題，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。
現(xiàn)在的大學(xué)生很多都在人際交往中存在困惑及不適，具體的有以下幾種類型：
第一類：缺少知心朋友。這類大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯(cuò)，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，因此難免感到孤獨(dú)和無(wú)奈。
第二類：與個(gè)別人難以交往。這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好，但與個(gè)別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會(huì)影響情緒，成為一塊“心病”。
第三類：與他人交往平淡。這類大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒(méi)有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點(diǎn)頭之交，沒(méi)有人值得他牽掛，也沒(méi)有人會(huì)想念他，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學(xué)多會(huì)感到空虛、迷茫、失落。
第四類：社交恐懼癥。這類大學(xué)生對(duì)人際交往特別敏感、害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時(shí)則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù)。
產(chǎn)生這些人際交往問(wèn)題的原因是多方面的，其中主要是個(gè)人性格及為人處世的方法所導(dǎo)致的。例如有些人總是以自我為中心，在與他人交往時(shí)我”字優(yōu)先，只顧及自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，而不考慮別人。在與他人相處時(shí)，不顧場(chǎng)合，不考慮別人的情緒，自己高興時(shí)，就高談闊論，眉飛色舞，手舞足蹈;不高興時(shí)，就郁郁寡歡，誰(shuí)都不理，或是亂發(fā)脾氣，根本不尊重他人，漠視他人的處境和利益。這樣的人就會(huì)導(dǎo)致周圍人的厭煩，以致大家都分別疏遠(yuǎn)他。又如有些人嫉妒心比較強(qiáng)，能 夠坐在這里的，大家都是通過(guò)高考這擁擠的羊腸小道的幸運(yùn)者，一帆風(fēng)順，優(yōu)越感，自然而然的滋生。但進(jìn)入大學(xué)校園情況就不一樣了，中學(xué)的優(yōu)秀者云集在一起，我們有的同學(xué)不能夠保持優(yōu)秀，學(xué)業(yè)上優(yōu)越地位的失落，很容易產(chǎn)生忌妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向，躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等。
想要擁有良好的人際關(guān)系需要遵守一定的原則，如：平等、正直、寬容、誠(chéng)信、互助等。這些都是良好的人際關(guān)系所必須遵守的，如果一個(gè)人做不到這些最基本的原則也就不可能擁有良好的人際關(guān)系。
建立良好的人際關(guān)系，是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ)，左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠(chéng)，需要積極交往的主動(dòng)性，塑造很好的個(gè)人形象，善用各種交際手段，克服社會(huì)知覺(jué)。因此對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)要努力做到：(1)克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差; (2)建立健康的人際交往模式; (3)塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅力; (4)培養(yǎng)主動(dòng)真誠(chéng)交往的態(tài)度;(5)鍛煉提高人際交往能力技巧(善于結(jié)交、善于表達(dá)、善于傾聽(tīng)、善于處理各種矛盾)。
我們大學(xué)生正處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是大學(xué)生們心理正常發(fā)展、保持個(gè)性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望，針對(duì)自己人際交往中存在的問(wèn)題，結(jié)合自己的個(gè)性特點(diǎn)，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，相信就一定會(huì)找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，逐漸學(xué)會(huì)交往，建立和諧的人際關(guān)系。
最后，我想說(shuō)，從某個(gè)角度上來(lái)講，良好的人際關(guān)系，只有自己在與人交往的過(guò)程中，用誠(chéng)實(shí)，寬容和諒解的原則，樹(shù)立自我良好形象，形成集體中融洽的關(guān)系，并積極向外拓展自己的交際面，不斷贏利他人和社會(huì)贊譽(yù)，獲得更好的人際交往圈，才能最終輔助人生走向成功的大道。
大學(xué)生人際關(guān)系心理學(xué)論文篇三：淺談大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)
良好的人際關(guān)系是人健康成長(zhǎng)的基本條件,積極的人際關(guān)系會(huì)提高大學(xué)生的主觀幸福感水平。而大學(xué)生人際關(guān)系卻不容樂(lè)觀,雖然渴望與人交往,并得到他人的理解,但是由于受交往能力、交往經(jīng)驗(yàn)不足等因素的限制,大學(xué)生經(jīng)常在交往中受挫,不僅體驗(yàn)不到交往的樂(lè)趣,反而頻添煩惱;此外,部分大學(xué)生心理上有閉鎖的傾向,害怕別人知道自己的想法,逃避與人交往,對(duì)人際交往充滿了困惑與不解。這些嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康。王艷紅等[1]對(duì)在校大學(xué)生的調(diào)查顯示,大學(xué)生80%的心理問(wèn)題與人際關(guān)系有關(guān)?？梢?jiàn)人際交往問(wèn)題是大學(xué)生所面臨的較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題之一。
對(duì)大學(xué)生人際交往問(wèn)題進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)刻不容緩。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為助人的一種普遍且有效的預(yù)防與干預(yù)方式[2],成人團(tuán)體心理咨詢已經(jīng)取得了令人信服的成果[3],具有感染力強(qiáng)、效率高、涉及面廣等特點(diǎn),已經(jīng)越來(lái)越受到人們的關(guān)注。人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要目的是通過(guò)游戲、角色扮演等活動(dòng)方式,創(chuàng)造一種融洽、信任、凝聚力強(qiáng)、支持、溫暖的環(huán)境和氣氛,使成員通過(guò)彼此真誠(chéng)的交流與溝通,從而了解自己、悅納自我,學(xué)會(huì)欣賞別人、理解別人、關(guān)心別人,掌握交往的基本禮節(jié),提高交往的自信心,提高主動(dòng)交往的意識(shí),克服社交焦慮、人際敏感,增強(qiáng)人際交往能力,改善心理健康等。近10 a來(lái),人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)已成為高校心理輔導(dǎo)中必不可少的一部分。本文試圖對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題做一些綜述,并提供一些建議。
1 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究現(xiàn)狀
1.1 團(tuán)體類別
當(dāng)前大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)從輔導(dǎo)內(nèi)容上主要涉及改善社交焦慮[4]、人際態(tài)度和抑郁狀態(tài)[5]、克服人際敏感、改善兩性交往[6]、改善人際關(guān)系、提高社交能力[7-8]、改善大學(xué)生心理健康[9]、促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性發(fā)展[10]等;其服務(wù)模式則主要為發(fā)展性團(tuán)體,即團(tuán)體成員均是身體健康、精神狀態(tài)良好、無(wú)明顯心理障礙的大學(xué)生,他們對(duì)人際交往均存在一定心理困惑,但懷有強(qiáng)烈的改變?cè)竿?并能夠按照?qǐng)F(tuán)體約定堅(jiān)持完成整個(gè)團(tuán)體活動(dòng);輔導(dǎo)形式除了男女大學(xué)生混合的一般團(tuán)體外,還有針對(duì)專門(mén)的女大學(xué)生團(tuán)體采取的不同輔導(dǎo)方式[11-13]。
1.2 研究對(duì)象選取與研究工具
人際關(guān)系團(tuán)體中的研究對(duì)象多數(shù)為本科生以及少數(shù)高職生[14],成員通常是有著共同人際關(guān)系問(wèn)題的同質(zhì)性團(tuán)體。研究對(duì)象一般有2種主要篩選方式:一種是在大規(guī)模的問(wèn)卷調(diào)查之后,結(jié)合數(shù)據(jù)分析的結(jié)果與訪談法進(jìn)行篩選符合入組條件的被試[5];另一種則是通過(guò)公開(kāi)海報(bào)招募,成員自愿報(bào)名參加人際關(guān)系團(tuán)體[15]。
人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)中使用的測(cè)量工具,如交往焦慮量表(IAS)、社交回避及苦惱量表(SAD)、焦慮自評(píng)量表(SAS)、自尊量表(SES)、交流恐懼自陳量表(PRCA)、癥狀自評(píng)量表(SCL-90),多是從國(guó)外引進(jìn)的。
1.3 研究方法
大學(xué)生人際團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究多采用問(wèn)卷法、訪談法與實(shí)驗(yàn)法相結(jié)合的研究方法。大部分實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)采用前后測(cè)實(shí)驗(yàn)組、控制組設(shè)計(jì)。研究者通常將被試隨機(jī)分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組,實(shí)驗(yàn)組成員接受人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo),對(duì)照組則不作任何干預(yù),實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組均是具有共同人際交往困惑的同質(zhì)性團(tuán)體;也有諸多研究未設(shè)置對(duì)照組,如張翠紅等[16]的大學(xué)生社交焦慮團(tuán)體輔導(dǎo)研究,王衛(wèi)平等[9]對(duì)人際交往團(tuán)體訓(xùn)練促進(jìn)大學(xué)生心理健康的研究,羅賢等[17]對(duì)大學(xué)生社交焦慮團(tuán)體輔導(dǎo)及療效因子的分析研究。有些研究在實(shí)驗(yàn)組安排中與以往的研究有所不同,如王慧等[18]在團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往影響的效果評(píng)價(jià)中選取了2個(gè)實(shí)驗(yàn)組,其中一個(gè)實(shí)驗(yàn)組為有著一定交往困惑的成員,邀請(qǐng)了2名人際交往良好的學(xué)生作為榜樣共同參與,使實(shí)驗(yàn)組成為一個(gè)異質(zhì)性團(tuán)體;李鳳蘭等[5]在研究人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生抑郁狀況的研究中,將被試隨機(jī)分成人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)、戶外運(yùn)動(dòng)以及對(duì)照組3組,其中前2組為實(shí)驗(yàn)組。此外,王平等[19]使用Meta分析技術(shù),對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體咨詢進(jìn)行了整合研究,以對(duì)其效果做出評(píng)估,是對(duì)以往研究的一次突破。
1.4 效果評(píng)估
近年來(lái),有學(xué)者陸續(xù)對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果進(jìn)行了研究探討,主要使用客觀量表和主觀評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法對(duì)輔導(dǎo)效果作出評(píng)價(jià),并證明了其在提高大學(xué)生人際交往能力、改善社交焦慮、改善心理健康等諸多方面有著顯著成效。但是這僅僅是輔導(dǎo)帶來(lái)的短暫效果,同時(shí)也存在一些爭(zhēng)議。邢秀茶等[20]在對(duì)大專二年級(jí)學(xué)生進(jìn)行人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)后9個(gè)月進(jìn)行追蹤研究發(fā)現(xiàn),團(tuán)體心理輔導(dǎo)有著長(zhǎng)期的加強(qiáng)和鞏固作用。黃雪梅等[21]在2 a后評(píng)估了團(tuán)體心理輔導(dǎo)改善大學(xué)生社交能力的效果,指出無(wú)病例反彈,效果很穩(wěn)定。但江琴[22]指出,在大學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)后3個(gè)月,團(tuán)體輔導(dǎo)的長(zhǎng)期效果在交往焦慮等指標(biāo)上并不顯著。
2 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究的不足
2.1 團(tuán)體種類有待繼續(xù)擴(kuò)大
大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體主要為發(fā)展性團(tuán)體,而基本沒(méi)有治療性團(tuán)體。對(duì)于存在嚴(yán)重人際交往障礙的部分大學(xué)生,應(yīng)采用治療性團(tuán)體進(jìn)行治療。所以輔導(dǎo)者要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)大學(xué)生選擇不同的團(tuán)體,將治療性團(tuán)體與發(fā)展性團(tuán)體有效結(jié)合起來(lái)。
人際關(guān)系團(tuán)體中選取的大學(xué)生多是本科生,忽略了對(duì)高職生的輔導(dǎo)。高職生作為一個(gè)比較特殊的大學(xué)生群體,其心理健康狀況并不樂(lè)觀,應(yīng)該引起研究者的注意。一些特殊大學(xué)生群體的人際交往狀況也沒(méi)有受到應(yīng)有的關(guān)注,依據(jù)這些人群特點(diǎn)設(shè)計(jì)有針對(duì)性的人際關(guān)系團(tuán)體并進(jìn)行輔導(dǎo)是必要的,如貧困生群體、少數(shù)民族大學(xué)生群體、網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生群體等。師生關(guān)系對(duì)大學(xué)生有著重要影響,國(guó)外有研究者對(duì)師生關(guān)系進(jìn)行了為期25 a的研究[23]?？梢?jiàn)師生人際交往也是值得關(guān)注的一個(gè)方面。因此,還要加強(qiáng)師生交往團(tuán)體的研究。此外,家長(zhǎng)與學(xué)生之間交往團(tuán)體也不容忽視。應(yīng)將人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)滲透到大學(xué)生人際交往的每一個(gè)領(lǐng)域,使大學(xué)生從人際交往中體驗(yàn)到樂(lè)趣,同時(shí)實(shí)現(xiàn)人際交往團(tuán)體的應(yīng)用價(jià)值和研究?jī)r(jià)值。
2.2 團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者綜合素質(zhì)有待提高
在人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)中,團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者是整個(gè)團(tuán)體的靈魂,優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者常帶領(lǐng)團(tuán)體發(fā)揮最好的效能;領(lǐng)導(dǎo)者的行為對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的過(guò)程和結(jié)果在很大程度上起著決定性作用[24],足見(jiàn)團(tuán)體輔導(dǎo)者的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者的人格特質(zhì)尤為重要[25],領(lǐng)導(dǎo)者所采取的干預(yù)措施以及領(lǐng)導(dǎo)技能也會(huì)對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)產(chǎn)生重大影響。
目前,學(xué)校心理健康教育與咨詢隊(duì)伍中專職人員較少,兼職人員較多;專業(yè)人員較少,跨專業(yè)人員較多;且國(guó)內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)者的輔導(dǎo)水平有著較大差距,許多輔導(dǎo)人員專業(yè)訓(xùn)練不足,經(jīng)驗(yàn)不夠豐富,已成為制約團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展的一大因素。因此,團(tuán)體心理輔導(dǎo)者要不斷提高自身的修養(yǎng),完善自己的人格,加強(qiáng)自身的專業(yè)訓(xùn)練和專業(yè)理論,豐富自身的團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),進(jìn)而更好地為學(xué)生、為社會(huì)服務(wù)。
團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具有敏銳的洞察力,對(duì)于那些不適合團(tuán)體或?qū)F(tuán)體產(chǎn)生破壞力的成員,領(lǐng)導(dǎo)者要能夠即時(shí)識(shí)別,并對(duì)其進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),將個(gè)別輔導(dǎo)與人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)合起來(lái),這樣會(huì)比單一的人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)模式更為有效。
2.3 研究工具和方法有待深入探索
人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)中所采用的客觀量表多數(shù)是從國(guó)外引進(jìn)的,并不一定適合中國(guó)大學(xué)生。因此,心理輔導(dǎo)者在日后的研究中要評(píng)估各種量表對(duì)我國(guó)大學(xué)生的適用性和針對(duì)性,盡可能掌握心理測(cè)量的相關(guān)理論和技術(shù),編制一些適合測(cè)量我國(guó)大學(xué)生人際關(guān)系的有效�量表。
總的來(lái)說(shuō),大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體中的研究方法還十分單一,有很多研究方法還沒(méi)有被使用,希望能夠突破以往的幾種研究方法,有一些新的嘗試,不只是重復(fù)以前的研究方法。多數(shù)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)重復(fù)以前的設(shè)計(jì)方法;有些實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)只有實(shí)驗(yàn)組,缺少對(duì)照組,使研究者無(wú)法確定實(shí)驗(yàn)效果是否由實(shí)驗(yàn)處理所引起的;人際團(tuán)體輔導(dǎo)中采用的前后測(cè)實(shí)驗(yàn)組、控制組試驗(yàn)設(shè)計(jì)均是自然實(shí)驗(yàn),并沒(méi)有對(duì)額外變量進(jìn)行有效控制,不像嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)?zāi)敲磭?yán)密,在此情況下評(píng)價(jià)其效果顯得較為牽強(qiáng)。如何做到避免額外變量的影響,同時(shí)又不會(huì)影響實(shí)驗(yàn)的外部效度,是值得思考和探索的問(wèn)題。
2.4 效果評(píng)價(jià)要不斷改善
效果評(píng)估不能只局限于使用客觀量表和主觀問(wèn)卷進(jìn)行前后測(cè)的整體評(píng)估,研究者不僅要對(duì)人際關(guān)系團(tuán)體的整體效果進(jìn)行評(píng)估,還要考慮每一個(gè)單元活動(dòng)的效果,甚至是每一個(gè)活動(dòng)是否達(dá)到了預(yù)期活動(dòng)目標(biāo)。同時(shí),不斷改善效果評(píng)價(jià)體系,將一些非書(shū)面語(yǔ)言技術(shù)結(jié)合到問(wèn)卷評(píng)估過(guò)程中,以獲得更為客觀的效果評(píng)價(jià)。
研究者在效果評(píng)估中采用的主觀問(wèn)卷調(diào)查,讓領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)自己的領(lǐng)導(dǎo)行為進(jìn)行評(píng)價(jià)和反思,團(tuán)體成員報(bào)告團(tuán)體給其帶來(lái)的變化,以及對(duì)團(tuán)體效果作出主觀評(píng)價(jià)。但是,主觀問(wèn)卷中的開(kāi)放式問(wèn)題并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案,研究者難以評(píng)分,不同的評(píng)分者會(huì)給以不同的分?jǐn)?shù),使得效果評(píng)估帶有一定主觀性。因此,將主觀問(wèn)卷標(biāo)準(zhǔn)化是需要研究者努力的一個(gè)方向。
除此之外,關(guān)于人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)的長(zhǎng)期效果研究遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,即使有為數(shù)不多的追蹤研究,卻在是否有長(zhǎng)期效果這個(gè)問(wèn)題上存在一些爭(zhēng)議,因此要加強(qiáng)長(zhǎng)期效果的研究,對(duì)研究的效果進(jìn)行追蹤。人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)的結(jié)束并不意味著問(wèn)題的結(jié)束,輔導(dǎo)者仍然要采取有效的辦法對(duì)成員進(jìn)行后續(xù)的輔導(dǎo),以及如何拉長(zhǎng)輔導(dǎo)效果的時(shí)效還需要不斷研究、完善。此外,基本沒(méi)有對(duì)人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果評(píng)價(jià)進(jìn)行心理機(jī)制解釋的研究。
3 大學(xué)生人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究建議
3.1 加強(qiáng)團(tuán)體咨詢師的專業(yè)培訓(xùn)
人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高,領(lǐng)導(dǎo)者要具備良好的人格特質(zhì)、專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)道德,不合格的領(lǐng)導(dǎo)者會(huì)直接影響團(tuán)體效果,甚至對(duì)成員造成傷害。所以,從業(yè)人員必須經(jīng)過(guò)專業(yè)培養(yǎng)和專門(mén)訓(xùn)練才能勝任。如今,高校心理健康教育工作者的專業(yè)化程度不夠高已經(jīng)成為制約學(xué)校心理健康和團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展的主要因素。隨著心理咨詢的不斷普及、開(kāi)展,教育部及各省市教育主管部門(mén)已經(jīng)開(kāi)始重視師資隊(duì)伍建設(shè),要求心理咨詢師不僅具備從業(yè)資格,還必須接受行內(nèi)繼續(xù)教育以及培訓(xùn)活動(dòng),并增強(qiáng)了管理的規(guī)范性等。這樣,團(tuán)體心理咨詢師的“專業(yè)門(mén)檻”得到提高,專業(yè)化水平不斷提高的高校心理咨詢隊(duì)伍將會(huì)使學(xué)校心理健康和團(tuán)體心理輔導(dǎo)更有效、更科學(xué)地開(kāi)展。
3.2 完善研究方法和實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｊ?/p>
若只局限于問(wèn)卷法和實(shí)驗(yàn)法,在研究方法上沒(méi)有突破和創(chuàng)新,人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究勢(shì)必會(huì)原地踏步,停滯不前。在未來(lái)的發(fā)展中,研究者應(yīng)將觀察法、實(shí)驗(yàn)法、測(cè)量法、訪談法、個(gè)案法等各種方法有機(jī)結(jié)合應(yīng)用到人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)研究中。在選擇被試和對(duì)輔導(dǎo)效果進(jìn)行評(píng)估時(shí),還可以選擇一些合適的生理指標(biāo),如皮膚電、腦電、血壓等,或結(jié)合其他技術(shù),做出更加全面、科學(xué)的判斷。因此,研究方法多樣化將會(huì)成為一種趨勢(shì)。
未來(lái)的人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)必須要有嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì),在較為嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)中進(jìn)行輔導(dǎo),對(duì)額外變量采取有效的控制措施,并保證輔導(dǎo)的科學(xué)性以及實(shí)驗(yàn)的內(nèi)部效度和外部效度。同時(shí),研究者要不斷豐富實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的類型,而不是僅僅局限于前后測(cè)實(shí)驗(yàn)組控制組設(shè)計(jì)。
3.3 團(tuán)體與個(gè)別輔導(dǎo)有效結(jié)合
盡管人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)有許多優(yōu)越性,在高校心理健康教育中起著十分重要的作用,但是它也有著自身的缺陷與不足。不同成員的個(gè)性不同,人際關(guān)系問(wèn)題嚴(yán)重程度不同,團(tuán)體情境中的個(gè)體差異難以照顧周全,個(gè)體的問(wèn)題有時(shí)難以得到適當(dāng)?shù)奶幚?。因?在團(tuán)體輔導(dǎo)之外,可以結(jié)合利用個(gè)別輔導(dǎo)對(duì)個(gè)體進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)。人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)并不是適合每一個(gè)人,有些人可能會(huì)在團(tuán)體中受到傷害或阻礙團(tuán)體的發(fā)展,尤其是那些社交障礙、人際焦慮過(guò)高、過(guò)分自我中心的學(xué)生等不宜參加團(tuán)體。當(dāng)輔導(dǎo)者在團(tuán)體情境中發(fā)現(xiàn)這樣的個(gè)體后,就要即時(shí)鼓勵(lì)這些成員轉(zhuǎn)為個(gè)別輔導(dǎo)。咨詢師在個(gè)別咨詢過(guò)程中,可將有著相似人際困惑或問(wèn)題的大學(xué)生組織起來(lái)進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo),以節(jié)約時(shí)間、提高咨詢效率。
總之,積極將團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)別有機(jī)地結(jié)合,不僅對(duì)群體性、發(fā)展性問(wèn)題有效,對(duì)個(gè)案心理障礙的了解和治療也有幫助,二者的結(jié)合會(huì)更有效地解決大學(xué)生的人際關(guān)系問(wèn)題。
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