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與心理學有關的論文(2)

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與心理學有關的論文

  與心理學有關的論文篇二

  《單身現(xiàn)象的心理學解析》

  【摘 要】本文從心理學的角度對單身現(xiàn)象進行案例解析,提出產(chǎn)生單身的四種心理學因素:社會心理壓力、完美主義傾向、建立親密關系的能力欠缺和對婚姻的恐懼,并對單身狀態(tài)提出了三條建議:合理單身、成長單身和快樂單身。

  【關鍵詞】單身現(xiàn)象;心理學解析;案例

  單身現(xiàn)象在社會學界經(jīng)常被關注,一些社會學家對此問題進行了解析,并從人口學的角度提出了第三次單身浪潮、第四次單身浪潮的說法。從世界范圍內來看,許多發(fā)達國家也出現(xiàn)了大量的單身現(xiàn)象,單身現(xiàn)象的確已經(jīng)成為社會學研究的重要課題,與此同時,單身現(xiàn)象背后也有不可忽視的心理學因素,本文對單身現(xiàn)象從個體的角度論述其心理成因。

  對單身的界定,有學者提出真正意義上的單身者主要是指那些過了“結婚適齡期”卻仍處在未婚狀態(tài)的男女兩性。(范曉光、袁日華,2006)也有學者提出單身類型分為“婚內單身”、“偽單身”(隱婚)、單身(從未結婚和離異)幾種,其中的“婚內單身”和“偽單身”都不能稱其為真正意義上的單身(杜雙燕,2008),事實上,隨著近年來離婚率的增高,離異單身也成為單身大軍中的重要組成部分,本文界定的單身為當前處在單身狀態(tài)的未婚和離異個體。

  1 單身現(xiàn)象的案例解析

  1.1 社會心理壓力導致單身

  某男,31歲,老家在農(nóng)村,大學畢業(yè)后在這座城市工作生活了近10年,一直租房生活,月收入三千多,還要節(jié)省部分出來贍養(yǎng)家中老父老母。也談過幾個女朋友,可是一到談婚論嫁,就面臨著房子、車子一大堆現(xiàn)實問題無法解決。

  有的社會學家認為市場經(jīng)濟的因素會影響人們做出單身的選擇,尤其會影響女性對婚姻的影響(黃碧祺,2012),事實上,經(jīng)濟因素的背后仍然是和心理因素結合才會產(chǎn)生效應,我們也可以看到很多年輕人沒有房子車子的情況下仍然會選擇婚姻。因此在這類現(xiàn)象,我們可以從兩個方面去看:一方面社會文化的角度去看,金錢價值觀的影響是其一,當我們隨機問大家最需要什么,首先是錢。大家都需要這個東西,當然個人也無法逃離整個大環(huán)境;同時,中國人在意房子,在社會心理學的角度來講,房子帶給人的是一種歸屬感和安全感。另一方面,是年輕人的從眾心理產(chǎn)生的過度需要,超過婚姻本身的承載?;橐龅谋举|是心與心的相處,基礎是情感。在愛情與婚姻構成的要素中,情感還是排在第一位的,不可本末倒置。追求物質本身無可厚非,但過度了就超過邊界。只要基本的物質需要達到后,就可以考慮結婚,而且物質在婚后還可以兩人共同創(chuàng)造,這更有利于情感的成長。物質條件可以在婚后創(chuàng)造,如果情感的基礎不牢,在婚后再去創(chuàng)造就比較難。

  1.2 完美主義傾向導致單身

  某女,33歲,知識女性,學時曾經(jīng)有一個富裕的男友,各方面都不錯,因為自己堅持讀研,不愿結婚,最終兩人選擇分手。參加工作后,也經(jīng)人介紹認識了一些朋友,可是自己總覺得不適合,要不條件不高,要不素質不行,比自己的前男友差多了。加上自己工作比較忙,這樣拖來拖去,歲月在不知不覺中就蹉跎了,一轉眼已經(jīng)三十多歲的了,自己還是單身。

  在這類案例中,我們看到個體的人格類型傾向于完美主義,追求完美的近義詞叫過分挑剔,總是不滿意,總是患得患失。這類人格容易以自我為中心,活在自我世界與標準中,當外在的客觀條件發(fā)生改變時,我們內心的標準還沒有改變,還在跟以前比較。就象很多優(yōu)秀的單身一樣,總是以自己年輕時候的標準去選擇,不愿意面對現(xiàn)實。

  1.3 維持親密關系的能力欠缺導致單身

  某男,今年33歲,10年前大學畢業(yè)后留在重慶某公司從事銷售工作,現(xiàn)在是公司主管。因為幽默風趣、口才俱佳,他像一只花蝴蝶般穿行于艷麗的花叢中,周旋于許多優(yōu)秀的單身女性之間并游刃有余而自動選擇保持單身的狀態(tài)。他的心聲是――“我有很多女朋友,每一個都有各自的優(yōu)點,也各有缺點。我就是享受她們的優(yōu)點。他對這種幸福生活樂此不彼,不愿意選擇一顆樹木而失去一片森林。

  在這類案例中,個體不愿意走進婚姻建立一個穩(wěn)定的親密關系。戀愛講感覺,婚姻是相處,更是一種責任。我們講的“花心男”,不愿意走進婚姻是不愿意承擔責任。特別是80后的獨身子女占多,在成長過程中挫折的訓練與經(jīng)歷少,很多人的內心還沒有擔當與面對的勇氣。其實在表面的光鮮背后,內心深處還是比較孤獨的,不知道自己真正需要什么,也不愿意去付出與行動。

  1.4 對婚姻的恐懼導致單身

  某女,34歲,公務員,她在20出頭的時候也曾經(jīng)有個很相愛的對象,在快要談婚論嫁的時候,因為恐婚選擇了分手。她說也許是受父母的影響,我對婚姻有種恐懼感。小時候,父母經(jīng)常吵架,為了一點小事都會吵得雞犬不寧。在我12歲的時候他們離婚了,媽媽一直在我面前說父親的各種不好,這讓我從小就對婚姻有些排斥。后來也談過好幾個男朋友,但沒有一個能讓我對婚姻產(chǎn)生憧憬感。我并不是玩弄感情,每次戀愛都陷得很深,但當對方提出結婚時,我就不由自主地后退,并強烈反對。最終,我和他們都一一分開了,每到過年過節(jié)看到別人的闔家團圓更映襯著自己的冷清凄涼,心里也很不好受。

  另一位女士,今年40歲,26歲結的婚,婚后兩人經(jīng)常為一些小事吵架,這種狀態(tài)持續(xù)4年后,兩人終于結束了婚姻,離婚的時候堅信是老公的錯。過了不久,談了一個男朋友,兩人好了一段時間,后又因為性格原因分手了。何女士很傷心,怎么自己命這么不好,盡是遇到些不好的人。自己都是正確的,沒有錯,可受傷的總是自己。

  這兩類情況均為婚姻恐懼癥。主要是對婚后生活相處的擔心害怕,四個方面的原因,一是原生家庭的影響。父母離婚的經(jīng)歷讓她有了“家庭是要分裂的”,“兩性關系是不可靠的”等諸多來自原生家庭的決斷,讓她很害怕重新導演父母的悲劇。第二是自己情感創(chuàng)傷的經(jīng)歷導致?;橐隹梢宰屓俗兂商焓梗部梢宰屓顺蔀槟Ч?。一段創(chuàng)傷的經(jīng)歷有時讓人很難忘記,有的直到終身,因為情感的創(chuàng)傷是最深的。也許婚姻是美好的,可是如果再受傷,自己寧可不要這份美好,寧可孤單寂寞,這是大多數(shù)人的心聲。第三是對于婚姻中問題的出現(xiàn),沒有從客觀的角度去看待處理,過分強調對與錯,過分用道德標準來評判婚姻,這樣,自己總是沒有錯??墒?,也許你都是對的,你贏得了道理卻輸了感情。所以婚姻不是過分講對錯的地方。四是對婚姻動機的害怕。這主要是針對條件好的男女,擔心對方是沖著自己的物質與金錢來的。因為這種情況不少,所以財富變成一種負擔,財富成為一種罪過。

  2 對單身人群的建議

  單身之所以成為一個受社會學家、心理學家關注的現(xiàn)象,說明單身現(xiàn)象不適合社會主流文化,也不適合人性的需要。從人字來看,就需要兩個人在一起,相互理解,相互支撐。特別是在中國人眼里,結婚是人生的必須,有一個家。單身代表一種殘缺,單個人不成為一個家。要解決單身問題,讓單身不成為一個問題,個人認為可能從以下幾個方面思考:

  2.1 合理單身

  合理單身主要針對不想結婚,但又迫于外界、社會的壓力,不得不找一個人在一起,甚至出現(xiàn)過年租男友女友回家的現(xiàn)象。很多人就是這樣,自己并不喜歡,可是沒辦法,這樣違背自己意愿的告別單身其實是一種痛苦。所以社會也需要能接納單身一族,給他們這個群體一個空間,特別是一個理解的空間、成長的空間?,F(xiàn)在單身的人越來越多,其實大家也慢慢接受了。只是做為單身人自己,要有這種觀念,單身也是合理的,單身也是一種健康的生活,不要有更多的內心沖突,不要覺得單身就是失敗的代名詞。如果覺得自己什么都經(jīng)歷過了,一個人的生活也很好,就堅持下去吧。過分在意別人,并不能給自己帶來幸福。

  2.2 成長單身

  找到一個愛的人,走向婚姻與家庭,是每一個人的夢想。所以大多數(shù)單身是結婚前的一個準備階段,既然是準備階段,就包括兩個方面的內涵:一是物質條件上的準備;二是要不斷地成長自己、完善個性,心理上準備。這里分為三個層面的人群:一是未婚的年輕人;二是選擇有沖突的大齡青年;三是對于婚姻恐懼的男女。

  ――對于未婚的年輕人,首先面臨的是生存與創(chuàng)業(yè),特別是在社會競爭激烈的今天,這個時間段的主要精力就是創(chuàng)業(yè)與積累。當積累到一定程度,一方面為進入婚姻創(chuàng)造了基本的物質條件;另一方面自己的人格相對成熟,目標相對清晰,知道自己需要什么,選擇什么,這樣進入婚姻就不會盲目和盲從。不要利用婚姻走所謂的成功捷徑,到最終你還是要重頭再來。也不要過分抱怨社會對物質的需求,過分憤恨社會的價值取向,從我做起,不要乞求別人標準的降低。每個人都有自己的生存空間,找到適合自己的就行。同時,要在單身階段做好婚姻家庭方面知識的學習,需要對未來的家庭角色有一個基本的了解與適應,這方面我們以前的老師沒有教過,所以要去學習。

  ――對于選擇有沖突的大齡青年,之所以遲遲沒有結婚,一方面是因為創(chuàng)業(yè)錯過了最佳時間,另一方面是內心完美的個性。所以呢,我們需要回到現(xiàn)實中,創(chuàng)業(yè)給我們帶來了事業(yè)的成功,也讓我們更加成熟,我們今天的選擇為時并不晚。關鍵是對待選擇的態(tài)度,現(xiàn)在的社會選擇太多,如果你心中堅持更好,你永遠找不到最好的。所以這不是一個選擇的問題,而是一個自我人格的成長過程。成長的過程就是一個不斷拋棄的過程,看看自己完美追求的背后是什么,在意什么??纯醋约菏沁x擇成功的婚姻還是選擇成功的伴侶,為什么很多優(yōu)秀的人在一起不適合。如果是選擇對方,則忽視自己;如果是選擇婚姻,則會把兩個人放在婚姻之中。當然還有逃避的個性,不敢去承擔。這種個性的人在心理發(fā)展階段還處于一種兒童的狀態(tài),以兒童的心態(tài)、成人的身體與人交往,這也是需要成長的。當你成長了,你的選擇答案自動呈現(xiàn);當你成長了,幸福就會向你招手,不在乎你有多少歲。六十歲,你還可以找到自己理想的愛人。

  ――對于婚姻恐懼,如果是在原生家庭中感覺到的,則需要從內心潛意識去修復,要重構對婚姻家庭的認識。當你的思維觀點是負性的,你會收集所有證據(jù)去證明你觀點的正確性,這叫注意力等于結果。

  對于在婚姻中有過創(chuàng)傷經(jīng)歷的男女,痛苦讓人難受,但不是沉迷于痛苦,重要的是我們怎么去面對痛苦。痛苦是人生的財富,沒有體驗過痛苦怎么知道我們想要什么呢!痛苦會讓我們去反思自己,在反思的過程中去明白。要去覺察自己,要增強自己內心的承受力,要降低對婚姻的預期,要增加內在的安全感。而不是抱怨,不是一直把自己當成受害者。當你以受害者的心態(tài)去看待,所有人都是可怕的,不安全的。

  對于條件好的男女,不要過分去懷疑別人跟你接觸的動機,自我保護不要太強。因為我們的婚姻法已經(jīng)對我們的財富進行了保護,你需要以一種平常心、平等的方式去交往。

  同時,我們每個人都要合理看待婚前婚后的變化,合理看待戀愛與婚姻的區(qū)別,戀愛是感覺的舞蹈,婚姻是相處的藝術。當你了解了,你就會有接受差異的心理準備,并做出合理的心理調整。

  2.3 快樂單身

  大家談論得多的單身一般都有特指,主要是指要結婚而沒有結婚的人,或者離婚沒有再婚的人,年輕人不在此列。作為已在單身狀態(tài)下的男女,每個人賦于這個詞的意義不同,感受會有不同。自由、瀟灑、可以隨性而為等,我們感受到的是積極向上、陽光;孤單、孤寂、無依無靠等,我們感受到的是消極的情緒。怎么樣去感覺,取決于個人心態(tài)。不想結婚的,就享受獨身的快樂,安排好自己的生活,高品質去享受。以后準備結婚,首先也要讓自己快樂起來,自己給自己力量,而不是希望別人給自己帶來快樂,把自己的幸福寄托在未來那個人身上。因為一個人只有自己快樂,才能給別人帶來快樂,才能給婚姻中的兩個人帶來快樂。如果你還帶著創(chuàng)傷,希望通過新的婚姻來醫(yī)治,這本身就不公平。所以,離婚的男女最好不要在過短的時間內進入一段新的戀情,更要慎重閃婚,因為這個時候還處于不理智的狀態(tài)。好好思考一下,修復好自己的內心再去對生活重新作出選擇,才是對自己和別人都負責的態(tài)度。

  3 結語

  單身是人生過程中的一個狀態(tài)和階段,沒有好與壞的分別,也沒有對與錯的劃分,重要的是個體對此狀態(tài)的自我接納如何。如果自我能夠很好地接受單身的生活狀態(tài),單身也是一種很好的選擇,如果自我對單身狀態(tài)存在內心沖突,則需要進一步的探索內心,提升建立親密關系的能力。

  【參考文獻】

  [1]范曉光,袁日華.社會變遷視野中的青年單身:一種社會學的解釋[J].中國青年研究,2006(12):8-10.

  [2]杜雙燕.單身熱潮的社會學解析[J].西北人口,2008,29(5):49-55.

  [3]黃碧祺.她們?yōu)楹螁紊恚阂允袌鼋?jīng)濟為背景的原因探析[J].青年探索,2012(2):82-86.

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