大學(xué)生心理健康問題的探討論文

　　大學(xué)生心理健康問題隨著社會(huì)的發(fā)展，越來越顯突出。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的變遷，價(jià)值取向的多元化等等因素，都使得大學(xué)生的價(jià)值觀和價(jià)值取向變得越來越模糊。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康問題的探討論文，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生心理健康問題的探討論文篇一

　　《當(dāng)代大學(xué)生心理健康的教育策略》

　　摘 要：我國(guó)的高校思想教育工作隨著新時(shí)期的發(fā)展而發(fā)生著變化，同時(shí)也面臨著巨大的挑戰(zhàn)。部分大學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往的過程中遇到了一些困難，從而引發(fā)了很多心理問題的出現(xiàn)，在很大程度上影響了學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)。該文主要針對(duì)這一問題，對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展階段進(jìn)行分析和研究，提出大學(xué)生心理健康的教育策略，以期對(duì)大學(xué)生心理健康以及高校思想政治教育工作發(fā)揮促進(jìn)作用。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心里特點(diǎn) 教育策略

　　中圖分類號(hào)：G420 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791(2015)04(c)-0181-01

　　1 大學(xué)生心理發(fā)展的階段性特征

　　大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，心理會(huì)發(fā)生很大的變化，一般將大學(xué)生的心理發(fā)展分為三個(gè)階段：(1)第一個(gè)階段是入學(xué)的適應(yīng)階段。進(jìn)入大學(xué)之后，一切都是新鮮的，新生對(duì)大學(xué)中的一切事物都非常的好奇，這是剛剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候出現(xiàn)的心理狀態(tài)。當(dāng)這份喜悅感和自豪感平靜下來之后，突然發(fā)現(xiàn)，自己的生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變化，一切都很陌生，之前高中結(jié)識(shí)的好朋友在大學(xué)里一個(gè)都沒有，全部都是新的面孔。大部分學(xué)生都是從很遠(yuǎn)的城市來到自己考入的大學(xué)的，進(jìn)入大學(xué)之后就會(huì)在學(xué)校住宿，那么就會(huì)面對(duì)全新的寢室和室友，新的人際關(guān)系也就隨之出現(xiàn)了。而且大學(xué)的學(xué)習(xí)方法都是非常開放的，是讓學(xué)生充分展示自己的平臺(tái)，這一點(diǎn)和高中截然不同。高中的時(shí)候?qū)W生都是在緊張壓抑的環(huán)境狀態(tài)下度過的，目的就是為了能夠考上大學(xué)。這些不同讓很多的學(xué)生在剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一定的抵制情緒，很難適應(yīng)大學(xué)的生活，這時(shí)大學(xué)生原來的心理結(jié)構(gòu)就被打亂了。應(yīng)該說大學(xué)生入學(xué)的時(shí)候，其心理狀態(tài)是最復(fù)雜的，如果沒有很好的適應(yīng)大學(xué)生活的話，有可能會(huì)影響到整個(gè)大學(xué)的學(xué)習(xí)。(2)第二個(gè)階段是學(xué)生穩(wěn)定發(fā)展的階段。這一階段指的是大學(xué)二年級(jí)、三年級(jí)的階段，這一階段也是大學(xué)生全面塑造自己的階段。學(xué)生適應(yīng)了大學(xué)的生活，而且全新的心理平衡已經(jīng)構(gòu)建，可以說這一階段是大學(xué)生生活最穩(wěn)定，最長(zhǎng)久的階段。在這一階段中會(huì)遇到很多的問題，這些問題都需要大學(xué)生自己解決，這也是大學(xué)生自我塑造的重要過程。很多內(nèi)向的學(xué)生在上了大學(xué)之后都變得外向，善于言談了，這就是改變，而且在大學(xué)，有很多的社團(tuán)，學(xué)生的實(shí)踐就會(huì)大大的提高了，在鍛煉自己的時(shí)候可能會(huì)遇到很多的挫折，也有解決問題時(shí)身心的喜悅，學(xué)生的心理素質(zhì)、實(shí)踐能力其實(shí)都是在這一時(shí)期逐漸被鍛煉出來的，這一時(shí)期學(xué)生被改變的是最多的。(3)第三個(gè)階段就是學(xué)生準(zhǔn)備就業(yè)的階段。這一階段也是學(xué)生從學(xué)生生活向社會(huì)生活轉(zhuǎn)變的一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，面對(duì)不同程度的環(huán)境變遷，大學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)又要被改變了，這次是社會(huì)生活。不過這時(shí)的大學(xué)生已經(jīng)不再懵懂，經(jīng)歷了大學(xué)生活的磨練，這時(shí)學(xué)生的心理素質(zhì)已經(jīng)很好了，自我意識(shí)也已經(jīng)有了很大的提高，對(duì)自己未來人生的規(guī)劃也有了想法。但學(xué)生自己的想法和社會(huì)的現(xiàn)實(shí)可能有一定的差距，因此大學(xué)生在即將就業(yè)的這個(gè)階段必須提前準(zhǔn)備好面向社會(huì)的心理準(zhǔn)備，認(rèn)清自己的能力，不能好高騖遠(yuǎn)。這時(shí)也有很多大學(xué)生因就業(yè)壓力，心理負(fù)擔(dān)較重。

　　2 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　2.1 智力正常，對(duì)學(xué)習(xí)能夠保持興趣

　　人一切活動(dòng)的基本心理?xiàng)l件就是智力，智力能夠真實(shí)的反映出一個(gè)人處理事務(wù)的能力。大學(xué)生的智力結(jié)構(gòu)分為六個(gè)要素，分別是學(xué)生的實(shí)際觀察能力、想象能力、注意能力、思維能力、創(chuàng)造能力和記憶能力。如果學(xué)生的智力有問題，那么必然會(huì)影響到學(xué)生心理水平的發(fā)展，只有心理健康的大學(xué)生才能夠在學(xué)習(xí)生活中保持求知欲和好奇心。

　　2.2 善于調(diào)節(jié)情緒，始終保持良好的心態(tài)

　　人是情緒化的動(dòng)物，情緒能夠影響人的健康，影響人的工作效率。心理健康的學(xué)生能夠始終保持快樂、樂觀的心態(tài)，對(duì)生活是向往的，即使有時(shí)有悲觀的情緒出現(xiàn)，也能夠及時(shí)的轉(zhuǎn)變心態(tài)，能夠自我調(diào)節(jié)，而且還能夠適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒。情緒其實(shí)是非常難掌握的，對(duì)自己的情緒進(jìn)行控制說明這個(gè)學(xué)生的心境是非常好的。

　　2.3 能夠保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力

　　對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力不僅僅是包括認(rèn)識(shí)環(huán)境，還有一個(gè)是處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系，心理健康的學(xué)生在環(huán)境改變的時(shí)候能夠真實(shí)的面對(duì)事實(shí)，對(duì)環(huán)境做出客觀的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生自己的行為能夠真實(shí)的符合環(huán)境的要求，能夠和社會(huì)保持良好的接觸，對(duì)社會(huì)的現(xiàn)狀有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，能夠讓自己的行為和社會(huì)相協(xié)調(diào)。

　　3 當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育策略

　　(1)充分發(fā)揮心理健康教育課程的重要作用?？梢栽O(shè)計(jì)并開好一系列心理健康教育選修課程，挑選精干教師進(jìn)行精彩講授。通過選修課程的設(shè)置，使大學(xué)生系統(tǒng)掌握心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，了解身心發(fā)展規(guī)律，面對(duì)問題學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我管理情緒;可以通過討論、表演、游戲、咨詢等多種多樣的教學(xué)形式，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)心理健康教育課程的興趣，自覺接受教育，潛移默化的使學(xué)生掌握心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)心理健康成長(zhǎng)。

　　(2)充分發(fā)揮校園文化的育人功能。校園文化在學(xué)生身心健康方面發(fā)揮著巨大的作用，是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的一個(gè)重要載體。據(jù)此，可以從以下幾方面著手：一是美化校園環(huán)境，從景觀設(shè)計(jì)、校園衛(wèi)生到優(yōu)良校風(fēng)，使學(xué)生身心愉悅;二是開展豐富多彩的文化藝術(shù)活動(dòng)，通過藝術(shù)節(jié)、演講比賽、文化月、書畫展等讓學(xué)生盡量參與進(jìn)來，不斷展示自我，塑造自我，使學(xué)生在愉快的生活中陶冶情操健康成長(zhǎng);三是充分利用校園中的廣告欄、校報(bào)、廣播、校園網(wǎng)等媒介或開展“心理衛(wèi)生活動(dòng)月”等活動(dòng)，向大學(xué)生宣傳心理健康相關(guān)知識(shí)。四是開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓大學(xué)生置身于社會(huì)實(shí)踐中，體味生活，感知社會(huì)，關(guān)心他人，無私奉獻(xiàn)，不斷提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，打造積極健康的心理。

　　(3)建立健全心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。一是要成立心理危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)，提高處理突發(fā)事件的能力;二是要完善心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制。在全校范圍內(nèi)定期開展大學(xué)生心理健康問卷調(diào)查，對(duì)存在心理問題或不良傾向的學(xué)生及早發(fā)現(xiàn)，及早干預(yù)，防患于未然;三是要設(shè)立心理咨詢中心，幫助學(xué)生爭(zhēng)取認(rèn)識(shí)自己，把握自己，及時(shí)疏通大學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其他心理疾病。四是要針對(duì)學(xué)生階段性特征適時(shí)開展針對(duì)性教育。如針對(duì)新生，應(yīng)開展養(yǎng)成教育、適應(yīng)性教育，開展新老生座談交流會(huì)，幫助新生順利度過心理適應(yīng)期;針對(duì)畢業(yè)生，開展就業(yè)咨詢、就業(yè)指導(dǎo)等，通過提供就業(yè)信息，搭建就業(yè)平臺(tái)為畢業(yè)生減緩就業(yè)壓力，舒緩心理負(fù)擔(dān)。

　　參考文獻(xiàn)

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　　[3] 李有華，段虹，郭玉賓.大學(xué)生心理健康教育[M].北京：中國(guó)林業(yè)出版社，2001.

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