大學生在高校中形成的價值觀、生活態(tài)度和經(jīng)驗閱歷將對今后人生的發(fā)展產(chǎn)生重大的影響，心理健康狀態(tài)直接影響和制約著當代大學生全面發(fā)展的實現(xiàn)。下面是學習啦小編給大家推薦的大學生心理問題淺探論文，希望大家喜歡!

　　大學生心理問題淺探論文篇一

　　《大學生心理危機及應對策略》

　　摘 要： 隨著我國高等教育大眾化的深入發(fā)展，大學生承受的壓力不斷加大，心理健康和心理危機問題日益受到人們的關注和研究。面對大學生心理危機，積極尋找心理危機干預對策，對于大學生健康發(fā)展具有重要的理論與實踐意義。

　　關鍵詞： 大學生 心理危機 應對策略

　　隨著我國高等教育大眾化的深入發(fā)展，大學生面臨價值觀念、行為方式、人際關系、就業(yè)競爭等方面的沖突和壓力，一些心理相對脆弱的學生出現(xiàn)了心理問題，陷入了心理危機，由此引發(fā)了危害自身健康與校園安全的事件，受到高校、教師、社會與家長們的高度重視。處于身心發(fā)展巨變時期的大學生出現(xiàn)的心理危機已是一個不容回避的話題。因此，面對大學生的心理危機，積極尋找心理危機干預對策，對于促進大學生的健康發(fā)展具有重要的理論與實踐意義。

　　一、心理危機和心理危機干預

　　心理危機是指個體運用尋常應付方式不能處理目前所遇到的內(nèi)外部應激時所發(fā)生的一種反應而陷于極度自卑、焦慮、抑郁，甚至失去控制、不能自撥的狀態(tài)。心理危機干預是指學校對處于心理危機狀態(tài)下的學生采取有效措施，避免因心理危機引起的傷害行為發(fā)生或?qū)π袨樵斐傻膿p失降到最低限度，確保生命安全，使之恢復心理平衡，進而提高大學生應對危機的能力，重新適應大學的學習和生活。它不同于一般的心理咨詢和治療，最突出的特點是及時性、迅速性，其有效的行動是成功的關鍵?，F(xiàn)在的學生幾乎都是“80后”、“90后”，獨生子女居多，家庭溺愛，以自我為中心、個性突出，缺乏換位思考意識，人際交往缺乏溝通，自我控制能力差，多沉迷網(wǎng)絡和游戲，等等。當面對矛盾沖突時，不會耐心地傾聽他人的解釋，更無法控制高漲的情緒，往往使矛盾激化，甚至因受挫能力而產(chǎn)生心理危機。這些應該受到高校管理者的重視。

　　二、大學生心理危機原因分析

　　(一)生理和心理矛盾帶來的危機。

　　青年大學生正處在生理和心理發(fā)展的特殊時期，生理發(fā)育的基本成熟和部分心理因素的發(fā)展，使他們處于人生觀和世界觀形成的關鍵時期，對人生和社會問題的認識飄忽不定，有時正確深刻，有時錯誤膚淺;有時客觀全面，有時主觀偏激。獨立性與依賴性交織，情緒與理智并存，強烈的求知欲和相對較差的識別力相矛盾，理想與現(xiàn)實脫節(jié)，等等。他們這種不穩(wěn)定的心理狀態(tài)，受到外界的干擾和影響，很容易產(chǎn)生心理危機。

　　(二)社會發(fā)展需求和就業(yè)壓力帶來的心理危機。

　　隨著科技的發(fā)展，社會對人才的智能要求越來越高，在優(yōu)勝劣汰的激烈競爭中，一些學生整天憂心忡忡，表現(xiàn)出嚴重的危機感;另一些學生為適應市場經(jīng)濟對人才的需求，不斷地給自已施加壓力，除了要完成學校規(guī)定的課程外，計算機水平等級考試、外語水平證書、各種職業(yè)資格證書都成了他們步入社會尋求發(fā)展的敲門磚，考研、出國已成了大學生新的追求目標。就業(yè)、生存、發(fā)展的壓力同時壓在大學生的身上，在無形中增加了大學生的心理壓力與精神壓力。

　　(三)人際關系緊張帶來的心理危機。

　　和諧的人際關系是衡量大學生心理健康的重要標志。大學里，五湖四海的學生匯聚在一起，各自的生活習慣、興趣、性格不同，不可避免地帶來摩擦沖突和情感損傷，一些性格內(nèi)向、孤僻、自我中心者，難以與他人建立正常的人際關系，就會產(chǎn)生嚴重的心理危機。尤其是一年級的新生，難以適應生活變化，孤獨感、無助感時常襲上心頭，心理危機便油然而生，當缺乏家庭的溫暖和呵護，缺乏朋友師長的支持與鼓勵時，常常感到彷徨無助，最后變得越來越孤獨，進入自我封閉的小圈子，失去自我價值感。

　　(四)由情感引起的心理危機。

　　當前大學生談戀愛的現(xiàn)象越來越普遍，但大學生的身心發(fā)展還不成熟，性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗欠缺，對青春期的性沖動和性要求理解不當，常會產(chǎn)生緊張、恐懼、羞澀感，甚至做出不正當?shù)男袨?，還有因陷入感情旋渦、失戀、單相思等問題困擾，產(chǎn)生苦悶、惆悵、失望、悔恨與憤怒，一旦失戀往往引發(fā)心理危機。

　　(五)個體認知偏差帶來心理危機。

　　個體認知的偏差往往會產(chǎn)生“絕對化”或“概括化”，或二者交替，進而出現(xiàn)心理危機。這種人格特征使個體遇到危機時往往瞻前顧后，總聯(lián)想不良后果;他們對自己面臨的危機狀態(tài)缺乏冷靜的分析和理智的思考，往往認定沒辦法了，思維變得極其狹隘。在情緒情感上具有不穩(wěn)定性，不自信，獨立處理問題的能力差;解決問題時缺乏嘗試性，行為沖動欠理性，表現(xiàn)為無所適從。

　　(六)家庭教育環(huán)境而形成的心理危機。

　　從幼兒時期起，至小學、中學的生命初級階段，進入大學后，每個人的心理發(fā)展已見雛形，建立起初步的認知結構模式，形成了個體的心理特征。心理專家指出，在教育型、嚴厲型和放任型的教育方式中，教育型家庭的孩子心理問題發(fā)生率最低。當今大學生，大多在兒童時期未曾接受良好的心理教育，或多或少地存在心理缺陷，一些學生的心理障礙在中小學時期就已成形，所以大學期間往往出現(xiàn)心理危機。

　　三、大學生心理危機的應對策略

　　(一)加強對心理危機大學生的心理健康教育。

　　針對大學生中心理危機存在的比較普遍的心理問題，學校要加強心理健康教育活動，采取各種途徑鍛煉大學生的意志，提高他們的心理承受能力，適應社會競爭和未來合格人才的需要。一方面，開展普及性的心理健康教育講座，幫助大學生樹立良好的心理健康意識，幫助他們了解有關青年期心理特征、心理問題的癥狀表現(xiàn)及其危害，增強他們的心理衛(wèi)生保健意識，幫助他們掌握一些自我心理調(diào)節(jié)技巧，提高他們的抗挫折能力。同時，重視和開展心理咨詢工作，引導他們樹立正確的心理咨詢觀念，出現(xiàn)心理問題，要及時找心理醫(yī)生咨詢，以便及時能得到心理咨詢員的幫助，緩解焦慮不安的心情，避免心理問題加重。另一方面，開展各種有益于學生身心健康的心理健康教育活動，充分利用和調(diào)動學院的心理工作部和心理互助員的積極性，舉辦“心理健康教育活動月”、開展心理咨詢、開設“心理熱線”，幫助學生提高心理素質(zhì)和心理的調(diào)適能力，并利用學校內(nèi)一切可以使用的宣傳媒體，普及心理健康知識。

　　(二)建立大學生心理危機預警機制。

　　心理危機預警機制致力于心理危機的形成、爆發(fā)前的預測和干預，是通過預警系統(tǒng)對預警對象的相關信息進行分析和研究，及時發(fā)現(xiàn)和識別潛在的或現(xiàn)實的危機因素，進行系統(tǒng)評估，采取防范措施，減少心理危機發(fā)生的可能性、突然性和意外性，將可能發(fā)生的心理危機影響控制在最小范圍的一種系統(tǒng)和機制。學校在心理危機干預實踐中，可以建立一支大學生心理危機預警隊伍，制定相關的工作條例和細則，明確其職責和要求，形成一個有效的工作機制。

　　(三)加強具有心理健康知識儲備和管理實踐經(jīng)驗的輔導員隊伍建設。

　　高校一般使用專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T對所任用的輔導員進行心理學方面的培訓，通過培訓讓輔導員掌握一定的心理學基本理論、心理咨詢和精神病學知識，學會鑒別常見的心理問題和嚴重的精神疾患，這樣在心理危機干預中輔導員可以于第一時間采取有效措施。

　　(四)學生骨干隊伍。

　　學生骨干隊伍包括班級黨團支部干部宿舍長、心理委員、社團干部等。學校要充分發(fā)揮學生骨干在心理危機預防與干預中的作用，尤其是危機預防、發(fā)現(xiàn)及信息報送等方面的積極作用，學?？山Y合實際制定詳細的培訓計劃，邀請校內(nèi)外心理學專家對全校所有心理委員進行系列培訓和團體輔導，以增強學生骨干自身與人溝通的能力，對心理問題的鑒別能力，增強他們的自我教育、自我管理、自我服務功能。

　　(五)定期開展心理健康測評，建立學生心理檔案。

　　定期對大學生開展心理健康測評，建立學生心理檔案，以便心理問題早期發(fā)現(xiàn)，早期干預，防患于未然。組織有關專家對有心理問題的學生進行心理鑒別、咨詢和跟蹤調(diào)查，形成心理問題篩查、干預、跟蹤、評估一整套工作機制，提高心理危機干預工作的科學性和針對性。

　　(六)培養(yǎng)學生自我心理維護能力。

　　青春期的大學生精力旺盛，情感豐富，尤其是好勝心和競爭意識強，生活中易出現(xiàn)過于強烈的情緒反應，難以自控而失去理智。如果不及時調(diào)控，容易出現(xiàn)極端行為，對自我和他人造成傷害。因此，要積極開展心理素質(zhì)訓練，提升大學生的心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。教師通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環(huán)境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。要讓大學生學會情感調(diào)節(jié)，學會理性控制，將不良情緒帶來的能量引向比較符合社會規(guī)范的方向，轉(zhuǎn)化為具有社會價值的積極行動，學會理智戰(zhàn)勝情感，從而享受愉悅的心理體驗，保持心理平衡。

　　(七)營造溫馨和諧的校園文化環(huán)境。

　　和諧的師生關系是學生健康成長的重要環(huán)境。教師要為人師表，教書育人，做學生的良師益友;同學之間要互相關心，坦誠相待，互吐心聲。學校要加強校園文化建設，改善大學生的社會心理環(huán)境，通過開展豐富多彩的校園文化生活，滿足大學生精神和心理需求，為他們展現(xiàn)天賦和才華、發(fā)泄內(nèi)心的激情、增強競爭意識、獲取自信心提供平臺。

　　參考文獻：

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