大學(xué)生心理健康影響因素淺析論文(2)
大學(xué)生心理健康影響因素淺析論文篇二
《大學(xué)生心理健康及影響因素淺析》
【摘 要】 當(dāng)代大學(xué)生在心理健康方面存在著的理想與現(xiàn)實的沖突、厭學(xué)情緒和價值觀、人際交往、自我定位的困惑等問題。影響大學(xué)生心理健康的主要因素有自身缺陷、早期教育與家庭關(guān)系、學(xué)校教育及學(xué)校人際關(guān)系、社會不良因素的影響等。培養(yǎng)大學(xué)生具有良好的心理結(jié)構(gòu)需要學(xué)校、本人、家庭、學(xué)校和社會多方面共同努力。
【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生;心理健康;影響因素;矯正對策
一、當(dāng)代大學(xué)生存在的心理健康問題
當(dāng)代大學(xué)生都是90后的，其中的大多數(shù)是獨生子女，從小在家里“三千寵愛集一身”，在未上大學(xué)之前，曾都是各個學(xué)校的“佼佼者”，當(dāng)他們到了自己夢想中的大學(xué)校園之后，發(fā)現(xiàn)自己以前的各種優(yōu)勢在這個新的環(huán)境里都變得不是那么的顯眼了，更是由于學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的改變，使得許多學(xué)生都出現(xiàn)了各種各樣的心理問題，這些問題和矛盾主要表現(xiàn)在以下幾方面：
1、理想與現(xiàn)實的沖突
我國的高考在很大的程度上仍然是一錘定終生，對于高考選擇學(xué)校和專業(yè)的原則，多數(shù)學(xué)生并不是根據(jù)自己的興趣或優(yōu)勢去選擇，因此大學(xué)生學(xué)習(xí)或從事自己并不熱愛的專業(yè)，內(nèi)心自然是很痛苦也是很無奈的，所以愛因斯坦深有體會的說“興趣是最好的老師”。如果一個人失去了自己的興趣和優(yōu)勢，也就是理想和現(xiàn)實發(fā)生了矛盾，情緒必將波動很大，那么他就很難產(chǎn)生積極主動的適應(yīng)性，更嚴(yán)重的會產(chǎn)生厭惡、格格不入的情緒等。
2、迷茫的厭學(xué)情緒
在大學(xué)校園里，總是存在一些有早上睡懶覺、逃課抄作業(yè)，考試作弊等陋習(xí)的學(xué)生;還有一部份學(xué)生則缺少學(xué)習(xí)興趣，求知欲，好奇心，而只是在外在壓力下機械、被動、應(yīng)付式地學(xué)習(xí)。于是，“60分萬歲，多一分浪費”成了一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)格言。
3、市場經(jīng)濟沖擊下價值觀的困惑
在大學(xué)生中呈現(xiàn)了多元化的價值觀，如：一邊是“考研熱”、“雙學(xué)位熱”、“考證熱”，他們追求在未來能謀到高職高薪的工作;一邊是超前經(jīng)商——“校園商人”，其經(jīng)商的興趣壓倒了學(xué)習(xí)的興趣：還有一邊是小部分無所事事的厭學(xué)學(xué)生。
4、人際交往的困惑
在大學(xué)里，因自負(fù)而不屑交往，因恐懼而不能交往，因自卑而不敢交往，因孤僻而不愿交往者每個年級都有。有的宿舍人際關(guān)系緊張，成了一觸即發(fā)的“戰(zhàn)場”，有的學(xué)生與老師發(fā)生沖突，老師不得不與家長溝通，學(xué)生與老師間真可謂是“知音難覓”，學(xué)生在這種情況下心情自然不會舒暢。
5、自我定位的困惑
大學(xué)生心理漸趨成熟，開始積極的思考人生，不斷反省自我，探索自我，并內(nèi)心經(jīng)歷著種種自我評價與認(rèn)知的矛盾和迷惘，對于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大，這些問題如果沒有適時的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。
基于種種原因，在高校實施心理健康教育，是新形勢下促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展和健康成長的迫切需要。而現(xiàn)代社會更是呼喚大學(xué)生們擁有健康的心理和健全的人格，以安寧、平靜的心態(tài)去迎接高科技、高效率、高競爭的社會浪潮和市場經(jīng)濟的洗禮。可是在當(dāng)前的社會形態(tài)下，市場體制正在處于轉(zhuǎn)型時期，高等教育則處于深化改革和發(fā)展的階段，大學(xué)生面臨的競爭、經(jīng)濟、情感、就業(yè)壓力普遍加大，在環(huán)境變遷與適應(yīng)、升學(xué)與就業(yè)、人際交往和人際關(guān)系、青春期心理與戀愛等方面反映出來的心理問題日益突出，因此，高校明確心理健康教育是學(xué)校教育的一個重要組成部分，更是素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容。
二、影響大學(xué)生心理健康的主要因素
眾所周知，在市場經(jīng)濟大潮中，人們的思想觀念也跟著發(fā)生變化，有積極的，也有消極的。其消極影響表現(xiàn)：經(jīng)濟利益掛帥，個人主義傾向嚴(yán)重，集體意識淡化，奉獻(xiàn)與索取位置顛倒，價值觀念與道德觀念失衡等等。社會上就出現(xiàn)了很多不正之風(fēng)，諸如為了金錢不擇手段，上至貪污、賄路、損公肥私，下至偷稅、漏稅，販賣毒品，偷盜搶劫。這些給大學(xué)生帶來了極大的負(fù)面效應(yīng)，給他們的世界觀、人生觀造成了極大的影響。近幾年來，還出現(xiàn)一些高等學(xué)校的學(xué)生不畢業(yè)就下海，或利用自己所學(xué)的知識去搞一些違法活動等，在學(xué)生當(dāng)中形成了許多不健康的觀念。學(xué)校不及時在學(xué)生中進(jìn)行正面教育，將會給他們的世界觀、人生觀、價值觀等形成造成極壞的影響，這也是對培養(yǎng)新世紀(jì)合格人才的一個巨大沖擊。大學(xué)生思想受著各種因素的影響，同時也受家庭、社會、學(xué)校等多方面因素的影響，主要表現(xiàn)在：
1、自身缺陷的影響
有少數(shù)大學(xué)生因為遺傳等因素的影響，在長相、身材、高矮、胖瘦等方面存在一些先天的生理缺陷;或是因為身體素質(zhì)不好，患有疾病，在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過程中往往感到力不從心;或是因為自身的個性缺陷，如性格內(nèi)向、心胸狹窄、孤僻封閉、急躁沖動、固執(zhí)多疑等。這些因素很容易使大學(xué)生產(chǎn)生“我不如人”的心理，久而久之，造成嚴(yán)重心理負(fù)荷，這樣惡性循環(huán)，其心理承受力將越來越差。
2、早期教育與家庭關(guān)系的影響
(1)父母處事態(tài)度、生活方式等家庭氛圍的影響。毋庸置疑，大學(xué)生世界觀、人生觀的形成是以其少兒時期的思想、觀念為基礎(chǔ)的。大量事實表明，父母感情和諧、兄弟姐妹相親相愛的家庭氛圍，形成謙虛禮貌、隨和誠懇、樂觀大方的人格。反之，則會給孩子造成心理上的陰影，甚至在單親家庭中，婚姻的破裂，會使父母對生活的不滿和憤恨可能會轉(zhuǎn)化為一種觀念并加諸在子女身上，這種有意無意的影響都可能使孩子形成錯誤的觀念，進(jìn)而使孩子們產(chǎn)生懷疑、否定別人的心理和行為。
(2)家庭教育的影響。當(dāng)今社會，家長的望子成龍心態(tài)普遍存在。為了子女的升學(xué)，諸如考大學(xué)、考研究生或出國留學(xué)等，許多家長都是煞費苦心，不惜一切代價。這樣一種來自父母的強烈期望，一方面可以成為大學(xué)生們勤奮學(xué)習(xí)的動力，但另一方面也可能適得其反，成為大學(xué)生難以承受的心理負(fù)擔(dān)。
3、學(xué)校教育及學(xué)校人際關(guān)系的影響
(1)校園文化氛圍中的消極因素。由于諸多因素的制約，大學(xué)缺乏豐富多彩、富有時代特點的校園文化，往往使精力充沛、情感豐富熱烈的學(xué)生感到“三點一線”的生活單調(diào)、沉悶，不能滿足其發(fā)揮個性、追求內(nèi)涵、追求文化的價值取向的獨特要求和強烈愿望，使他們情感壓抑、興趣減低。
(2)學(xué)習(xí)、生活的緊張因素。大學(xué)生心理上的緊張和壓力一方面來自繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，較多的教學(xué)時數(shù)以及應(yīng)付各種考試;另一方面來自同學(xué)之間的競爭以及社會的責(zé)任感等。適當(dāng)?shù)木o張和壓力對一個人成材是有必要的，但如果超過一定限度，就會成為一種心理負(fù)擔(dān)影響心理健康了。
(3)學(xué)校人際關(guān)系因素。大學(xué)校園屬人群密集型場所，因此，大學(xué)生同樣面臨著各種復(fù)雜的人際關(guān)系。一個大學(xué)里的同學(xué)由于來自不同的地域，文化背景、價值觀念不盡相同，其個性、習(xí)慣的差異更顯突出，學(xué)生容易發(fā)生人際關(guān)系方面的摩擦與沖突，并無力自行妥善解決，導(dǎo)致交往受阻。也有一些大學(xué)生因缺乏交往技巧和能力，為找不到真正知己而苦惱，出現(xiàn)不同程度的人際關(guān)系焦慮。
(4)學(xué)校教育對心理健康問題的認(rèn)識。長期以來，我國各級各類教育機構(gòu)并沒有把學(xué)生的心理衛(wèi)生、心理健康作為一項必不可少的教育內(nèi)容，更沒有給予足夠的重視，往往把學(xué)生的心理問題和思想品德問題等同起來，以思想品德教育取代心理衛(wèi)生、心理健康教育。因此，大學(xué)生普遍缺乏心理衛(wèi)生知識和心理保健能力。當(dāng)大學(xué)生遇到挫折、處于焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)，不知如何應(yīng)付、宣泄和化解不良情緒，以維持心理平衡，這使學(xué)生的不良心理反應(yīng)進(jìn)一部惡化，以致心理疾病。
4、 社會不良因素的影響
我們所處的時代是一個急劇變化的時代，隨著網(wǎng)絡(luò)時代的高速發(fā)展，涌現(xiàn)的新事物、新潮流給原有的傳統(tǒng)的價值體系帶來很大的沖擊，文化價值觀念的轉(zhuǎn)變激起大學(xué)生心靈的漣漪。大學(xué)時期是一個世界觀、人生觀形成的重要階段。當(dāng)傳統(tǒng)的道德思想和現(xiàn)代生活方式的交叉并存時，大學(xué)生群體感到無所適從。更重要的是大學(xué)生們?nèi)狈π屡f觀念整合的能力和經(jīng)驗，不能有效的運用自我防御機制，這樣，必然會使他們道德困惑、認(rèn)知失調(diào)和心態(tài)失衡。
三、培養(yǎng)大學(xué)生良好心理結(jié)構(gòu)的對策
當(dāng)代社會是一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的社會，它使我們擁有了蓬勃進(jìn)取的力量，使我們有機會在社會的大學(xué)中一試身手，但同時，也有許多不好的東西呈現(xiàn)在我們的面前，很容易迷失自我，喪失自己的道德底線，為了全面提高大學(xué)生的素質(zhì)，培養(yǎng)他們具有良好的心理結(jié)構(gòu)，這就需要學(xué)校、本人、家庭、學(xué)校和社會多方面共同努力：
1、高等學(xué)校要根據(jù)大學(xué)生的生理特點，有針對性的講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理健康品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力。幫助他們解決好適應(yīng)環(huán)境、自我管理、人際交往、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面健康發(fā)展，而不是“以分取人”，增加學(xué)生實踐鍛煉的機會，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
2、大學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)和生活中要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，積極地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。同時大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、家庭和社會要給予大學(xué)生以理解和信任，為他們提供更多的實踐機會，對于他們思想和生活中的誤區(qū)，及時發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)更正，使他們能夠辨清社會中的真假美丑，從而提高他們的自我辨別和自我鑒定能力，能夠有一個積極健康的心態(tài)去面對生活，早日成為國家棟梁。
【參考文獻(xiàn)】
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【作者簡介】
李紅遠(yuǎn)(1974-)男，河南南陽人，西安科技商貿(mào)職業(yè)學(xué)院黨政辦副主任，主要從事思想政治教育及行政管理工作.
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