關(guān)于抑郁性沉思的研究論文

　　迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面;與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。然而，以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的，目前強(qiáng)調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時(shí)點(diǎn)在抑郁癥發(fā)生過(guò)程中具有重要的影響。以下是學(xué)習(xí)啦小編今天為大家精心準(zhǔn)備的：關(guān)于抑郁性沉思的研究相關(guān)論文。內(nèi)容僅供參考，歡迎閱讀!

　　關(guān)于抑郁性沉思的研究全文如下：

　　沉思(rumination)是臨床心理學(xué)近年來(lái)的熱點(diǎn)問(wèn)題，它是指?jìng)€(gè)體反復(fù)和消極地關(guān)注自身抑郁的癥狀及引起這些癥狀的原因和結(jié)果，即將注意力聚焦于自身的消極感受和負(fù)面信念，反復(fù)思考。沉思使個(gè)體陷入負(fù)性情緒的惡性循環(huán)，導(dǎo)致抑郁癥狀的延續(xù)和加重，進(jìn)而發(fā)展為抑郁障礙。

　　近二十年來(lái)的研究表明:沉思是影響抑郁情緒發(fā)展及保持的一種關(guān)鍵性結(jié)構(gòu)，也是抑郁認(rèn)知易感性的重要成分。盡管許多研究表明沉思是抑郁的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，但研究者們對(duì)沉思在抑郁過(guò)程中的作用機(jī)制存在不同理解，沉思的認(rèn)知機(jī)制和神經(jīng)機(jī)制也有待進(jìn)一步研究。本文擬從沉思的理論與測(cè)量、沉思的認(rèn)知與神經(jīng)機(jī)制、沉思與抑郁的關(guān)系等角度，對(duì)沉思研究近年來(lái)所取得的進(jìn)展進(jìn)行梳理，并對(duì)存在的問(wèn)題和未來(lái)的研究方向進(jìn)行探討。

　　一、沉思理論模型的發(fā)展

　　Nolen-Hoeksema最早對(duì)沉思進(jìn)行了系統(tǒng)性的研究，她認(rèn)為沉思是一種適應(yīng)不良的反應(yīng)風(fēng)格，并提出了影響深遠(yuǎn)的反應(yīng)風(fēng)格理論。近年來(lái)，對(duì)沉思的研究逐漸從行為側(cè)面向微觀的認(rèn)知層面延伸，研究者們又陸續(xù)提出了沉思的目標(biāo)進(jìn)展理論、元認(rèn)知理論、執(zhí)行功能和元認(rèn)知模型等其他理論解釋。

　　(一)反應(yīng)風(fēng)格理論

　　Nolen-Hoeksema的反應(yīng)風(fēng)格理論(response styles theory RST)認(rèn)為沉思是一種適應(yīng)不良的反應(yīng)方式D，陷入沉思的個(gè)體會(huì)消極和反復(fù)地關(guān)注自身的負(fù)性情緒及引起這些情緒的原因及其結(jié)果(如:反復(fù)思考“我多么倒霉”、“如果我一直體息不好，肯定會(huì)影響工作”等)，注意力集中于自身的問(wèn)題和感受而不是積極的行動(dòng)，因而無(wú)法有效地面對(duì)和解決問(wèn)題。個(gè)體對(duì)抑郁情緒的沉思反應(yīng)會(huì)延長(zhǎng)抑郁情緒的時(shí)間，加重抑郁癥狀。

　　Nolen-Hoeksema認(rèn)為，分心(Cdistraction)是與沉思相對(duì)立的應(yīng)對(duì)方式，即個(gè)體將注意從抑郁情緒中轉(zhuǎn)移出來(lái)，投向令人愉悅的和具有積極強(qiáng)化作用的思想和活動(dòng)，例如，出去跑步或騎車，與朋友看電影或者談心等。分心的應(yīng)對(duì)方式有助于減輕抑郁情緒，并增加有效應(yīng)對(duì)和問(wèn)題解決的可能性。但有效的分心不包括飄車、酗酒、濫用藥物或攻擊等危險(xiǎn)活動(dòng)，這些行為雖然在短期內(nèi)有助于擺脫抑郁性沉思，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看更為有害。不過(guò)，分心的策略雖然在短期有降低抑郁的作用，但從長(zhǎng)期來(lái)看會(huì)增加個(gè)體的逃避傾向。

　　Nolen-Hoeksema還用反應(yīng)風(fēng)格理論來(lái)解釋抑郁的性別差異，因?yàn)楫?dāng)個(gè)體陷入抑郁時(shí)，男性傾向于采取分心的活動(dòng)來(lái)減緩抑郁，而女性傾向于采取沉思反應(yīng)，從而使抑郁的持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)一些，因而女性更容易催患抑郁。在反應(yīng)風(fēng)格理論的框架下，Nolen-Hoeksema等人進(jìn)一步構(gòu)建了沉思與其他應(yīng)對(duì)方式和情緒調(diào)節(jié)策略以及抑郁的關(guān)系模型邁。她提出沉思除了直接作用于抑郁外，還會(huì)抑制情緒表達(dá)、增加逃避行為、降低問(wèn)題解決能力，形成惡性循環(huán)從而加重抑郁。

　　二、沉思的負(fù)面效應(yīng)

　　(一)沉思加重抑郁癥狀

　　大量研究顯示，沉思是一種適應(yīng)不良的反應(yīng)風(fēng)格，具有沉思傾向的個(gè)體會(huì)體驗(yàn)到更多的抑郁情緒。Nolen-Hoeksema和Morrow的研究發(fā)現(xiàn)，抑郁個(gè)體在接受沉思誘導(dǎo)后，其抑郁水平顯著增加，而接受分心任務(wù)的抑郁個(gè)體的抑郁水平顯著降低，但沉思和分心對(duì)非抑郁被試的情緒沒(méi)有影響氣。

　　在另一項(xiàng)縱向研究中，Nolen-Hoeksema等對(duì)82名抑郁的住院患者進(jìn)行了3年追蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沉思的反應(yīng)方式能夠顯著預(yù)測(cè)抑郁癥狀，陷入沉思的個(gè)體也更容易發(fā)展成抑郁障礙。在青少年或兒童樣本的研究中，可以發(fā)現(xiàn)相似的結(jié)果。Roelofs等人對(duì)770名10-17歲的兒童進(jìn)行了為期8-10周的追蹤調(diào)查，結(jié)果也顯示沉思和抑郁癥狀密切相關(guān)。Nolen-Hoeksema對(duì)496名青少年女性進(jìn)行了歷時(shí)4年的追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沉思能夠有效地預(yù)測(cè)抑郁發(fā)作和藥物濫用邁。

　　(二)沉思增加消極思維

　　沉思可能導(dǎo)致抑郁的個(gè)體更多地思考關(guān)于過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)的負(fù)性事件。Rimes和Watkins的研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者被誘導(dǎo)沉思后，對(duì)事件的積極結(jié)果抱較低期望，對(duì)自己和未來(lái)的消極想法增多，變得更加沮喪。另外，研究發(fā)現(xiàn)沉思可能導(dǎo)致更多的負(fù)性自傳體記憶。自傳體記憶是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己過(guò)去所經(jīng)歷事件的記憶，它與個(gè)體的生活目標(biāo)和情緒體驗(yàn)有關(guān)，其提取質(zhì)量對(duì)個(gè)體的身份認(rèn)同或自我概念有很大的影響。Lyubomirsky等人采用四種不同的自傳體記憶測(cè)量范式進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)抑郁被試經(jīng)過(guò)沉思誘導(dǎo)后，其自傳體記憶中有更多的負(fù)性觀念，而且他們比分心條件下和正常被試對(duì)記憶中的情緒有更多消極評(píng)價(jià)。

　　崔麗弦等人基于正常被試的研究發(fā)現(xiàn)，接受沉思任務(wù)的個(gè)體回憶出更多的負(fù)性自傳體記憶，而接受分心任務(wù)的個(gè)體回憶出更多的正性自傳體記憶。也就是說(shuō)，正常個(gè)體在應(yīng)對(duì)消極情緒時(shí)，采取沉思的反應(yīng)風(fēng)格將會(huì)導(dǎo)致更多的負(fù)性自傳體記憶?？梢?jiàn)，沉思使注意集中于與消極心境相關(guān)的記憶網(wǎng)絡(luò)上，使這些記憶更容易被回憶。

　　三、對(duì)沉思未來(lái)研究的展望

　　二十多年來(lái)，從概念的提出到一系列理論模型的建立，沉思研究取得了豐富的成果，并被認(rèn)為是在抑郁的心理機(jī)制尤其是認(rèn)知易感性研究方面最重要的進(jìn)展。然而，關(guān)于沉思的機(jī)制仍有許多根本性問(wèn)題有待更深入的回答。

　　首先，沉思的本質(zhì)究竟是什么?有學(xué)者認(rèn)為沉思是一種反應(yīng)方式，有學(xué)者認(rèn)為沉思是一種認(rèn)知缺陷，還有一些學(xué)者認(rèn)為沉思是一種較為穩(wěn)定的人格特質(zhì)。從最早的反應(yīng)方式理論到元認(rèn)知模型，再到最近的注意范圍理論，也都獲得了一些實(shí)證研究的支持，抑或說(shuō)各種理論解釋都揭示了沉思的一個(gè)側(cè)面，但沉思的研究仍缺乏統(tǒng)一的理論框架。

　　其次，現(xiàn)有研究揭示出沉思、認(rèn)知功能和抑郁之間存在密切的相關(guān)性，而且多數(shù)研究者均認(rèn)同沉思和抑郁之間存在著相互作用的強(qiáng)化機(jī)制，即消極情緒誘發(fā)沉思狀態(tài)，而沉思狀態(tài)又進(jìn)一步加重了消極情緒。然而，在這種雙向作用的過(guò)程中，究竟是沉思特質(zhì)起關(guān)鍵作用，還是環(huán)境刺激引發(fā)的壓力和消極情緒起主導(dǎo)作用，抑或是二者的交互作用才是抑郁的根本原因，仍沒(méi)有清晰的答案。

　　第三，不管是沉思的反應(yīng)方式理論還是元認(rèn)知模型，都認(rèn)為沉思是個(gè)體對(duì)壓力情境和抑郁情緒的應(yīng)對(duì)方式或策略，但沉思的發(fā)生卻增加了消極心境的持續(xù)時(shí)間和抑郁發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。那么，從問(wèn)題解決取向的反思轉(zhuǎn)入消極情緒的強(qiáng)迫性思考的過(guò)程中，哪些因素或變量起了關(guān)鍵性影響?對(duì)上述問(wèn)題的回答，均涉及對(duì)沉思的本質(zhì)理解和機(jī)制闡釋。而已有研究發(fā)現(xiàn)，沉思是與人格、自我、情緒調(diào)節(jié)、抑制控制、執(zhí)行功能、元認(rèn)知等多種心理結(jié)構(gòu)和過(guò)程密切相關(guān)的一種缺陷，這更使得沉思的機(jī)制變得錯(cuò)綜復(fù)雜。