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如何讓大腦變得更聰明

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如何讓大腦變得更聰明

  人人都希望自己有聰明的大腦,那你知道如何訓(xùn)練,讓自己的大腦變得更加的聰明嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你如何讓大腦變得更聰明,一起來看看吧!

  讓大腦變得更聰明的方法

  1.在嘗試新行為感到不快時(shí),仍要堅(jiān)持不懈。

  2.密集重復(fù)。重復(fù)是關(guān)鍵。髓鞘是不斷變化著的物質(zhì):如果神經(jīng)通路不再受到刺激,髓鞘就會(huì)逐步消失。

  3.在實(shí)施新行為時(shí),用視覺、聽覺和知覺充分感受自己,徹底地融入其中,獲得良好的體驗(yàn)。記住愛因斯坦吸引力法則中的一句話,“想象力就是一切,它是生命將發(fā)生之事的預(yù)覽。”

  讓寶寶大腦變得更聰明的訓(xùn)練方法

  1.按時(shí)吃早餐

  大腦所消耗的能量占到人體總耗能的18%,其唯一的能量來源是葡萄糖。早上,是腦部最缺葡萄糖的時(shí)候,如果不吃早飯,大腦能量不足,長此以往,會(huì)影響孩子的大腦開發(fā)。

  2.多吃含卵磷脂的食物

  幼兒時(shí)期是大腦形成發(fā)育最關(guān)鍵時(shí)期,卵磷脂可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)與腦容積的增長、發(fā)育。美國食品與藥物管理局(FDA)規(guī)定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。生活中卵磷脂豐富的食物主要有花生、大豆、毛豆等,實(shí)用這些食物會(huì)提高寶寶的記憶力。

  3.配合左手

  大多數(shù)人都習(xí)慣用右手做事情,右手是由左腦支配的,因此大部分人都在習(xí)慣開發(fā)自己的左腦。因此,你可以有意識(shí)的讓孩子嘗試用左手做事情,刷牙、拿筷等,開發(fā)右腦,做到左手右手都能用。

  4.關(guān)掉聲音看電視

  關(guān)掉聲音只看畫面的目的在于刺激大腦皮層,使其處于活躍的狀態(tài),還能鍛煉孩子對畫面的分析能力,集中注意力去干一件事情。

  5.經(jīng)常喝酸奶

  我們知道,喝酸奶對于腸胃的消化吸收有很大的幫助,其實(shí),酸奶的益處可不僅僅這樣。酸奶還有助于控制焦慮的情緒,使大腦在情感和記憶上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。

  6.活動(dòng)手指

  大腦所感受到的刺激很多都是手指傳遞過來的,多活動(dòng)手指不僅能調(diào)動(dòng)幼兒的聽、說、想等各種感官,手指活動(dòng)能開發(fā)人的右腦,促進(jìn)左右腦和諧發(fā)展。

  7.一起玩樂器

  電子琴、敲小鼓等小練習(xí),可以讓大腦中控制記憶和協(xié)調(diào)能力的那部分更加活躍。

  8.講童話故事

  童話故事是右腦形象思維能力開發(fā)的最佳方法。童話賦予孩子幻想,聽童話故事,孩子會(huì)不由自主地隨著情節(jié)的發(fā)展想象故事中的人物、場面和情景,這對右腦的圖形思維能力有很好的促進(jìn)。

  讓寶寶大腦變得更聰明的小方法

  1、早說話如果你的寶寶很早就學(xué)會(huì)說話,而且進(jìn)步特別快,在2歲之前掌握了大量的詞匯,發(fā)音清晰,喜歡問,可以說出與年齡不相稱的復(fù)雜句子,那就要恭喜您了,您有一個(gè)極其聰明的寶寶!

  2、好奇心善于觀察和發(fā)現(xiàn)問題的寶寶,思維總是特別敏捷。當(dāng)你的寶寶對周圍的事物表現(xiàn)出強(qiáng)烈的好奇心,總愛問為什么時(shí),媽媽可要耐心給寶寶解答哦,知道嗎?寶寶已經(jīng)開啟解決生活中各種困惑的程序了。

  3、愛看書聰明的寶寶總是具有較強(qiáng)的閱讀能力,識(shí)圖及識(shí)字都比較早,每次看到書,都會(huì)有拿起翻閱的沖動(dòng)。

  4、喜歡數(shù)字聰明的寶寶對各種數(shù)字特別敏感,善于記住各種數(shù)字,如電話號碼、門牌號,很早就開始認(rèn)識(shí)書上的數(shù)字。

  5、好記性當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶每次見過的事物都能很快記住,如看過動(dòng)畫片后能記住故事的情節(jié),人物的姓名;媽媽每次教過的詩詞,童謠,都能記住時(shí),這些都說明寶寶具有好記性,這是最強(qiáng)有力的聰明優(yōu)勢。

  6、理解力強(qiáng)聰明寶寶能理解復(fù)雜的概念,察覺事物之間的關(guān)系。蘭知道汽車、飛機(jī)、輪船時(shí),寶寶就會(huì)理解“交通工具”的含義。

  7、興趣廣泛聰明寶寶會(huì)同時(shí)對寫字、繪圖,音樂。舞蹈等感興趣,并熱衷于參加這些活動(dòng)。

  8、判斷力強(qiáng)聰明寶寶對周圍事物能做出客觀的分析,如對電視里的人物會(huì)區(qū)別好與壞,對事物區(qū)別對與錯(cuò)。

  9、感知力強(qiáng)聰明寶寶往往有突出的知覺才能,在很小的時(shí)候,就能表現(xiàn)出來。


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