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怎樣才能開發(fā)兒童右腦

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  0-6歲正是開發(fā)寶寶右腦的黃金時期,在這一時期內(nèi)及時采用正確的教育方法與靈活多樣的游戲活動來促進寶寶右腦的發(fā)育,那么寶寶記憶力、創(chuàng)造力和想象力在日后的學業(yè)中將會逐漸提高,形成固有的“右腦人思維”去思考與解決問題。下面是學習啦小編整理的怎樣才能開發(fā)兒童右腦相關(guān)資料,一起來看看吧!

  怎樣才能開發(fā)兒童右腦

  1、 刺激指尖法

  開發(fā)右腦,國外學者主張從兒童做起,如前蘇聯(lián)蘇著名教育家蘇霍姆林斯基說:“兒童的智力發(fā)展表現(xiàn)在手指尖上。”他將雙手比喻為大腦的“老師”,人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的“代表區(qū)”——神經(jīng)中樞,其中手指運動中樞在大腦皮導(dǎo)中所占的區(qū)域最廣泛。現(xiàn)在許多父母讓孩子練習彈,實際上就是很好的指尖運動,隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應(yīng)的活力激發(fā)出來,尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。

  2、借助外語開發(fā)右腦

  美國神經(jīng)外笠近年發(fā)現(xiàn),兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易,因為當孩子只學會一種語言時,反需大腦左半腦,如果培養(yǎng)同時學習幾種語方,就會“啟用“大腦右半球。

  3、體育活動法

  每天讓孩子運動半小時,讓他有意識地讓左手、右手多重復(fù)幾個動作,以刺激右腦。在腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發(fā)比靜止時來得快,由于右腦的活動,左半球的活動受到某種抑制,人的思想或多或少地擺脫了現(xiàn)在的邏輯思維方法,靈活經(jīng)常會脫穎而出。

  4、借助音樂的力量

  心理學家發(fā)現(xiàn),音樂可以開發(fā)右腦,所以父母應(yīng)該讓孩子學習從事其他活動時,創(chuàng)造一個音樂背景,音樂由右腦得知,左腦并不因此受到影響。仍可獨立工作,使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉 。

  進入右腦狀態(tài)的3個步驟

  我們的左腦和右腦有著不同的信息處理回路,大腦會根據(jù)不同的信息選擇不同的回路。如果我們能把大腦的狀態(tài)從左腦切換到右腦,就能更好地利用右腦的潛在能力。

  其實在日常生活中,我們常常會無意識中進入右腦狀態(tài)。比如,我們集中精神思考某一件事情,或者完全沉浸在音樂和書籍中時,就聽不到周圍的喧鬧聲。大家都有過這種體驗吧。這種時候,這也就是意識非常集中的時候。我們就會從正常的狀態(tài)突然進入白日夢狀態(tài)。

  還有,開著車在高速公路上飛馳的時候。在高速公路上開車,我們會緊緊握著方向盤,完全靠直覺在一瞬間處理連續(xù)不斷出現(xiàn)的空間信息。而超車更是一種調(diào)動全身感官的工作,需要大腦高速地、創(chuàng)造性地進行思考。

  在高速公路上飛馳的時候,我們常常會產(chǎn)生一種時間消失,從不安和緊張中解放出來的快感。這種身體的感覺與平常的情況完全不同,這就是大腦切換到了與平常不同狀態(tài)的證明。

  與在高速公路上奔馳相同,高速視聽讀訓(xùn)練中的速視、速聽、速讀也是一種“高速”體驗。

  普通的視、聽、讀運用的是左腦的信息處理回路,而高速視聽讀運用的是右腦的信息處理回路。當左腦無法處理高速輸入的信息時,就會切換到右腦,派右腦來處理。由左腦工作狀態(tài)切換到右腦工作狀態(tài),就打開了右腦的大門。

  這種方法可以分為3個步驟進行:

  1.冥想。

  2.呼吸。

  3.想象(圖像化)。

  冥想就是通過快速放松的技巧迅速獲得放松的感覺。它是轉(zhuǎn)換到右腦狀態(tài)的第一個步驟。如果人感到緊張和不安,就沒有辦法發(fā)揮右腦的功能,而冥想會使人的身體放松下來,心情平靜下來,心無雜念,有助于開發(fā)右腦。

  在冥想的過程中,還要自然地調(diào)整自己的呼吸頻率,將身體與意識合為一體。因此,開發(fā)右腦的第二個步驟就是呼吸,即通過呼吸集中意識。為了做到這一點,必須使用與平常不同的深層次的呼吸方法

  —丹田呼吸法。所謂丹田,是指“臍下三寸”的地方,即下腹部。

  丹田呼吸法由以下3個部分組成:呼氣、吸氣、屏氣。在丹田呼吸法中,重點要放在呼氣上。

  首先,放松心情,呼氣5秒鐘。你要將雙手交疊,放在丹田處,將身體向前傾,同時收攏嘴,把胸腔中的空氣盡可能全部吐出來。這時,人內(nèi)心的不安、煩惱,以及負面的能量都隨著氣息排出了體外。

  接著,一邊直起身子,一邊用鼻子吸氣,使腹部凸起。這時,積極的、正面的能量會從頭部進入你的身體。接下來再把吸入胸腔內(nèi)的氣(即正面的能量)沉落于丹田。將注意力集中于丹田,感到丹田部位變硬。

  最后,屏住呼吸5秒鐘。然后恢復(fù)到自然的呼吸。

  進入右腦的第三步是想象。想象就是閉上眼睛,在大腦中浮現(xiàn)出圖像。這可以開啟右腦的照相記憶能力。

  運動員可以想象自己在賽場上獲得了冠軍;上班族可以想象自己升職或者成為老板;學生則可以想象高考很成功,考進了理想的大學……

  反復(fù)進行想象練習,就可以在右腦的意識狀態(tài)下,充分地開發(fā)和利用右腦的照相記憶能力和其他能力了。

  如何開發(fā)你的右腦

  (一)調(diào)動想象力

  練習一:感官想象訓(xùn)練

  凝視一個橘子(或者交通信號燈、鬧鐘、自己喜歡的明星臉等),反復(fù)觀察其形狀、顏色,然后撫摩表面,再聞其氣味。

  閉上眼睛,回憶橘子給你留下哪些印象,放松,消除其他雜念,想象自己鉆進橘子里,里面是什么樣子?你感覺到了什么?它的滋味怎樣?

  想象自己從橘子中走了出來,記住剛才在橘子內(nèi)部看到、嘗到、感受到的一切。

  (二)嘗試發(fā)散式思考

  練習一:發(fā)散聯(lián)想

  你能說出回形針有多少種用途么?如果你知道信息交合論的創(chuàng)始人許國泰能夠說出3000種甚至30,000種,那么你就盡管發(fā)揮你的聯(lián)想吧。

  練習二:積極聯(lián)想

  隨手拿張當天報紙,在一個版面的標題中隨意掃一眼,選出一個詞,動作要快,不要仔細考慮。共選出三個版面的三個詞,然后將三個詞聯(lián)系成一段有意義的句子。比如“富人”、“建成”、“責任”,那么,你可以將這三個詞連成一個什么句子呢?本練習可以在熟練之后增加詞的數(shù)量。

  (三)提高注意力

  練習一:準備兩個盤子,一個盤子里放有10粒黃豆,用筷子將黃豆一粒粒夾進另一個盤子里。此練習可以多人同時進行,可以將每人所用的時間記錄下來,也可作為比賽游戲項目。對于每個人來說,也可以比較時間是否縮短。


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