怎樣燉豬蹄營養(yǎng)又好吃
今天學(xué)習(xí)啦小編今天給大家?guī)砹艘坏雷萄a(bǔ)潤燥又美容的黃豆燉豬蹄做法,富含膠原蛋白,經(jīng)常吃可增加皮膚彈性,美容養(yǎng)顏抗衰老哦,燉好的湯是奶白色的,味道濃香,營養(yǎng)價(jià)值豐富哦。愛美的女性朋友可以多喝,可達(dá)到養(yǎng)顏美膚的功效哈。
食材主料:豬蹄1只黃豆50g
輔料:料酒1大匙鹽適量胡椒粉適量蔥1根姜10片
黃豆燉豬蹄做法步驟
1.豬蹄洗干凈剁成塊,黃豆泡下洗干凈。
2.鍋內(nèi)加水燒開,放入豬蹄塊、料酒和5片姜片,用大火煮去豬蹄的血水。
3.撈出的豬蹄洗干凈。
4.砂鍋內(nèi)加入水、黃豆、豬蹄和蔥斷、姜片。
5.開始用大火燉15分鐘,這期間不要蓋鍋蓋,可有效的散發(fā)些醒味,然后用小火燉約1個(gè)半小時(shí)至湯汁白,放入鹽、撒入胡椒粉調(diào)味即可。
6.成品。
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