產(chǎn)后脫發(fā)的原因
產(chǎn)后脫發(fā)的原因
從醫(yī)學(xué)上來(lái)說,產(chǎn)后脫發(fā)是正?,F(xiàn)象。那么產(chǎn)后脫發(fā)會(huì)持續(xù)多久?應(yīng)該怎么護(hù)理?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的產(chǎn)后脫發(fā)的護(hù)理方法,希望能幫到你。
從醫(yī)學(xué)上來(lái)說,產(chǎn)后脫發(fā)與婦妊娠期前后體內(nèi)雌激素水平的變化有關(guān),婦女在懷孕以后,由于其體內(nèi)雌激素增多,脫發(fā)的速度減慢,頭發(fā)的壽命延長(zhǎng),部分頭發(fā)便“超期服役”。而分娩以后,其體內(nèi)雌激素水平下降至正常,那些“超期服役”的 頭發(fā)便紛紛“退役”而脫落。這就是為什么產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象比較普遍。
誘發(fā)產(chǎn)后脫發(fā)的病因
病因一:精神因素
精神因素往往能夠造成大量的掉發(fā),如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力,導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂,營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,誘發(fā)毛發(fā)脫落。
病因二:營(yíng)養(yǎng)不足
在懷孕期間,孕婦往往需要有忌口的現(xiàn)象,由于孕婦飲食單調(diào),加上母體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要增多,如不及時(shí)補(bǔ)充,產(chǎn)后造成體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏,影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和代謝,容易產(chǎn)生掉發(fā)。
病因三:身體健康
生育寶寶之后,女性的元?dú)怆y免受損,加之缺乏大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是有些人考慮休假后要去工作,就急于減肥瘦身,恢復(fù)體形,一味地節(jié)食、挑食,從而造成掉發(fā)。
病因四:內(nèi)分泌變化
懷孕期間,女性體內(nèi)分泌的雌激素比平時(shí)增多了,這樣一來(lái)頭發(fā)的壽命就延長(zhǎng)了,掉發(fā)的速度也就變慢,大量的頭發(fā)也會(huì)長(zhǎng)期生長(zhǎng)在頭皮之上。
產(chǎn)后脫發(fā)有哪些護(hù)理方法
護(hù)理一:控制洗發(fā)頻率
愛美愛干凈是每一個(gè)女性的共同特點(diǎn),所以養(yǎng)成了天天洗頭的習(xí)慣,其實(shí),洗發(fā)頻率最好控制在三天左右洗一次。這是由于頭發(fā)容易因干燥而脆弱,洗發(fā)太頻繁會(huì)使頭發(fā)脫落嚴(yán)重。
護(hù)理二:補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
產(chǎn)后一定要保證身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)均衡,在飲食方面一定要做到膳食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡。由于頭發(fā)最重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源是蛋白質(zhì),因此,可以多吃一些高蛋白質(zhì)的食物。
護(hù)理三:勿用強(qiáng)堿洗發(fā)水
一般情況下,洗發(fā)水的使用也是非常有講究的。強(qiáng)堿洗發(fā)水、祛油洗發(fā)水的脫脂性和脫水都過強(qiáng),不適合干燥的秋季使用;夏天應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的植物性或添加了滋潤(rùn)成分的洗發(fā)水,一定要根據(jù)頭發(fā)狀況選擇適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品。
護(hù)理四:拒絕塑料梳子
我們都知道,塑料梳子容易產(chǎn)生靜電,對(duì)頭發(fā)和頭皮都是一種強(qiáng)烈的不良刺激,對(duì)頭皮有害。而最理想的梳子是木制的,它既能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),還有助于去除頭屑。
以上內(nèi)容為大家講解的就是關(guān)于產(chǎn)后脫發(fā)的改善方法,產(chǎn)后脫發(fā)是一種比較常見的生理現(xiàn)象,所以媽媽們不用太過擔(dān)心這個(gè)問題,只要保持愉悅的心情,均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)護(hù)理,就可以有效改善脫發(fā)現(xiàn)象。
看了“產(chǎn)后脫發(fā)的原因”的人還看了: