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夏季吃什么水果能美容養(yǎng)顏

時(shí)間: 朝燕820 分享

夏季吃什么水果能美容養(yǎng)顏

  水果中有大量的水分還有很多營養(yǎng)物質(zhì),吃水果還能夠幫助人體排毒養(yǎng)顏,那么夏季美容養(yǎng)顏吃什么水果?適合夏季吃的美容養(yǎng)顏水果有哪些?接下來就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!

  夏季美容養(yǎng)顏的水果

  1、香蕉

  香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數(shù)日。主治熱秘者。

  2、柑桔

  柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素,能促進(jìn)胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。

  3、梨

  梨有潤腸通便,利尿降壓作用。可適量食用,防止便秘。更適宜于高血壓便秘者。

  4、柚

  柚既能潤腸通便,又能降血脂、降血壓。適量食用,有通便之功效。

  5、草莓

  草莓不僅含有豐富的維生素,而且含果膠,能潤燥生津,調(diào)理胃腸,降血脂,防止便秘。

  6、鮮桑椹

  鮮桑椹1000克,鮮蜂蜜300克,先把桑椹煎煮2次,取煎液1000毫升,文火濃縮,以粘稠為度,加入蜂蜜,再煮一沸?;穑鋮s即可裝瓶。每服20毫升,溫水送下,每日2-3次。主治血引起的便秘。年老體弱者,療效更佳。

  7、其他

  桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素,且富含大量的纖維素,均有防治便秘的作用。

  夏季美白的方法

  (1)牛奶美白

  牛奶美白最適合在夏天的時(shí)候食用,可以把鮮奶放進(jìn)冰箱中,稍微降下溫,再敷在臉上,干凈會更加舒適。先用蒸汽蒸臉,再將化妝棉吸滿鮮奶后敷在臉上保持15分鐘左右后再取下,并用清水將臉上的牛奶清洗干凈。長期堅(jiān)持的話,可以使膚色變得更加白凈。

  (2)醋蛋液美白

  取一枚新鮮的雞蛋,清洗干凈后擦干,然后加入500ML的優(yōu)質(zhì)醋浸泡一個(gè)月的時(shí)間。當(dāng)?shù)皻ね耆芙庥诖滓褐兄螅俚挂槐_水,用一小湯匙溶液摻入,攪拌后服用,一天一杯。如果可能長期的服用醋蛋液,不但可以使皮膚變得更加光滑細(xì)膩,而且可以掃除面部所有的黑斑。

  (3)蕃茄蜂蜜美白

  蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。

  (4)蔬菜美白

  將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C,對于美白非常有效。

  (5)鮮果美白

  在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁。再取生雞蛋一個(gè),打破,滴出蛋清,調(diào)勻,搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上,20分鐘后,用純凈水洗凈即可。美白,補(bǔ)水,很適合夏季使用。

  (6)珍珠粉美白

  取3勺珍珠粉,一顆碾碎的維E,然后,用純凈水調(diào)成糊狀。敷面,20分鐘后,用純凈水洗干凈即可。美白效果顯著,對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

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