高中生的家庭教育方法有哪些
高中生的家庭教育方法有哪些
孩子考上了高中，就進(jìn)入了最緊張的學(xué)習(xí)階段，正確的家庭教育，能讓孩子在學(xué)習(xí)中先人一步。下面是小編分享的高中生家庭的正確教育方法，一起來(lái)看看吧。
高中生家庭教育的方法
第一是家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)做合格的家長(zhǎng)，二是家長(zhǎng)要做好后勤，三是家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)和諧上進(jìn)的家庭氛圍，四是家長(zhǎng)要有良好的教育理念，千萬(wàn)不可溺愛(ài)孩子。五是家長(zhǎng)要做孩子的知心朋友。
一、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)做合格的家長(zhǎng)。
家長(zhǎng)要不斷學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)家教的有關(guān)知識(shí)，研究青少年心理生理發(fā)育，研究怎樣合理安排孩子的飲食和作息時(shí)間等各種與孩子有關(guān)的問(wèn)題，全面提高家長(zhǎng)自身素質(zhì)。比如，家長(zhǎng)可以多看一些關(guān)于家庭教育、家庭保健之類(lèi)的書(shū)刊雜志，看一些有關(guān)家庭教育的電視講座等，都會(huì)對(duì)提高我們家長(zhǎng)自身的綜合素質(zhì)有很大幫助。
二，做好后勤工作。
比如，高中階段的孩子學(xué)習(xí)任務(wù)重，要保證充分的營(yíng)養(yǎng)，尤其是早飯一定要吃好，因?yàn)楹⒆铀艘灰蛊饋?lái)，頭一天的食物已經(jīng)完全消化掉了，胃處于一個(gè)完全的排空狀態(tài)，非常饑餓的，上午學(xué)習(xí)時(shí)間又長(zhǎng)，又基本都是主課，需要投入大量的精力，消耗大量的能量，因此，只為了充饑吃點(diǎn)饅頭之類(lèi)的，孩子到十來(lái)點(diǎn)鐘就會(huì)覺(jué)得很餓，使大腦處于缺血狀態(tài)，直接影響到第三第四節(jié)課的學(xué)習(xí)效果。研究證明，蛋白質(zhì)類(lèi)食物在胃中停留的時(shí)間大約四小時(shí)左右，淀粉類(lèi)食物在胃中停留時(shí)間僅兩個(gè)多小時(shí)。所以，早飯要吃點(diǎn)雞蛋牛奶豆?jié){之類(lèi)的高蛋白食物。
孩子的衣服要整潔大方，切不可追時(shí)髦講排場(chǎng)比名牌，那樣會(huì)讓孩子分散過(guò)多精力，還會(huì)刺激孩子的攀比欲望，講究打扮的結(jié)果，也會(huì)讓孩子更容易發(fā)生早戀之類(lèi)的問(wèn)題。
睡眠：高中階段孩子學(xué)習(xí)任務(wù)重，要有一個(gè)很好的休息環(huán)境，保證孩子有充足的睡眠，睡好覺(jué)是學(xué)習(xí)好的一個(gè)重要保證。
關(guān)于偏食的問(wèn)題，我覺(jué)得一個(gè)時(shí)期有一個(gè)時(shí)期的重點(diǎn)，高中階段這個(gè)不是校正孩子偏食問(wèn)題的重點(diǎn)。家長(zhǎng)可以在滿足孩子營(yíng)養(yǎng)全面化的情況下，盡量照顧孩子的口味，讓孩子吃飽吃好。
三、身教重于言教，要?jiǎng)?chuàng)造積極向上的和諧的家庭氛圍。
家長(zhǎng)要成為學(xué)習(xí)型家長(zhǎng)，家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)行為會(huì)對(duì)孩子起到潛移默化的作用。有中小學(xué)生的家庭，最好不要經(jīng)常在家里打牌玩麻將,也最好不要整日里高朋滿座喝酒閑聊的，要給孩子一個(gè)相對(duì)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。夫妻之間有分歧最好不要當(dāng)著孩子吵鬧，可以找孩子不在家的時(shí)候，坐下來(lái)慢慢協(xié)商解決。尤其是在教育觀念上的分歧，更不能當(dāng)著孩子爭(zhēng)論，俗話說(shuō)“人前教子，人后勸夫”，這樣，才會(huì)有一個(gè)和諧的家庭氛圍。
四、家長(zhǎng)要有正確的教育觀念。
要使孩子成人，先要使他們成才，不一定個(gè)個(gè)都考上清華北大，但是一定要讓孩子成長(zhǎng)為心智身體各方面健康的人，成為對(duì)國(guó)家社會(huì)有用的人。教育觀念方面，我認(rèn)為要注意以下幾個(gè)方面：
1，要有責(zé)任心，明確為什么學(xué)習(xí)，讓孩子知道小時(shí)候要對(duì)家庭、父母、老師和自己負(fù)責(zé)，將來(lái)要為集體國(guó)家社會(huì)負(fù)責(zé)。他們要知道學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)來(lái)之不易，知道家長(zhǎng)為他們付出的艱辛勞動(dòng)，知道未來(lái)的社會(huì)需要大批的高素質(zhì)的勞動(dòng)者，知道自己在未來(lái)社會(huì)中肩負(fù)著的責(zé)任。
2，有濃厚的學(xué)習(xí)興趣。在興趣中培養(yǎng)愛(ài)好。而對(duì)于一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)對(duì)于他是一種樂(lè)趣而不是負(fù)擔(dān)。未來(lái)社會(huì)是一個(gè)學(xué)習(xí)性的社會(huì)，不愛(ài)學(xué)習(xí)的人在未來(lái)社會(huì)中是不可能有大的作為的。
3，培養(yǎng)孩子良好的意志品質(zhì)。這里包括自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制力等。學(xué)習(xí)中常常會(huì)遇到各種各樣的困難，要有堅(jiān)韌不拔的毅力克服困難，攻克一個(gè)個(gè)堡壘，最終才能走向新的輝煌。學(xué)習(xí)過(guò)程中還會(huì)遇到各種誘惑，比如上網(wǎng)聊天、玩游戲等，都需要有很好的自制能力來(lái)戰(zhàn)勝這些誘惑，全身心投入到學(xué)習(xí)中去。
五、家長(zhǎng)要做孩子的知心朋友。
要注意保護(hù)孩子的自尊心，幫助孩子樹(shù)立自信心，教育孩子學(xué)會(huì)理解人、關(guān)心人，這樣孩子會(huì)有良好的人際關(guān)系，給自己一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，要注意孩子的心理發(fā)展，幫助孩子順利渡過(guò)青春期。
關(guān)注孩子心理發(fā)展，有些問(wèn)題要在平時(shí)的閑聊中，把家長(zhǎng)的觀念潛移默化的傳輸給孩子，而不要等到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了，采取粗暴武斷的教育方式。比如早戀問(wèn)題，家長(zhǎng)可以在平時(shí)看電視或談?wù)撃硞€(gè)熟人的孩子的早戀問(wèn)題時(shí)，表明自己對(duì)這個(gè)問(wèn)題的態(tài)度。有老師教育學(xué)生時(shí)這樣說(shuō)：愛(ài)情的果實(shí)是美好的，但不成熟的果實(shí)是苦澀的。學(xué)生時(shí)期正是長(zhǎng)知識(shí)的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的孩子雖然個(gè)子長(zhǎng)高了，看上去像個(gè)大人，但是心里還沒(méi)有完全成熟，每個(gè)人的未來(lái)發(fā)展還都是未知數(shù)，這時(shí)候談戀愛(ài)很容易處理不好，那樣既影響了學(xué)習(xí)，又會(huì)給未來(lái)的愛(ài)情生活埋下陰影。
不要當(dāng)著外人指責(zé)孩子這也不行那也不對(duì)，更不能翻沉年舊賬。尤其是不要當(dāng)著同學(xué)指責(zé)孩子。換位思考一下，自己當(dāng)眾受到上級(jí)指責(zé)心情會(huì)怎樣呢?任何一個(gè)人，都希望得到別人的理解贊揚(yáng)和尊重。對(duì)于孩子的考試成績(jī)，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到有波動(dòng)是正常的，不能總是抱怨名次怎么低了之類(lèi)的問(wèn)題，而是在考試后幫助孩子分析問(wèn)題出在哪里，是馬虎大意了還是這一部分沒(méi)有學(xué)好，還是考試時(shí)沒(méi)有合理分配時(shí)間，導(dǎo)致最后會(huì)做的題目也來(lái)不及做，另外，父母家人之間的互相關(guān)心互相理解，鄰里之間要互相幫助和睦相處。都會(huì)對(duì)孩子有良好的教育作用。教育孩子學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)理解，這樣，他和同學(xué)老師之間有良好的關(guān)系，有一個(gè)和諧愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。
還有很多需要注意的，比如，家長(zhǎng)要經(jīng)常和老師交流，這樣，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子存在的問(wèn)題，把問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)。
不要溺愛(ài)孩子，現(xiàn)在多數(shù)是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)心疼孩子，孩子更會(huì)自己嬌慣自己，在生活上多關(guān)心孩子，而不能在學(xué)習(xí)上心慈手軟，學(xué)習(xí)的時(shí)候就是要專(zhuān)注于學(xué)習(xí)，不要一會(huì)兒送點(diǎn)吃的，一會(huì)兒送點(diǎn)喝的，影響孩子專(zhuān)心學(xué)習(xí)。
家庭教育的好方法推薦
家庭教育包括有意教育和無(wú)意教育。那么，如何理解“有意”和“無(wú)意”以及怎樣處理其關(guān)系呢?
所謂“有意”，就是家長(zhǎng)時(shí)刻不忘自己的責(zé)任，不放過(guò)任何教育孩子的機(jī)會(huì)，這里主要指言教，就是用言詞循循誘導(dǎo)。家長(zhǎng)除對(duì)孩子進(jìn)行說(shuō)教外，還有很多工作和家務(wù)需要處理，不可能也不應(yīng)該對(duì)孩子喋喋不休地進(jìn)行說(shuō)教，這時(shí)“無(wú)意”的身教就是主要的教育方法了。“有意”和“無(wú)意”教育均影響家庭教育的效果，而“有意”和“無(wú)意”教育配合得好壞，也就是說(shuō)家長(zhǎng)的言行是否一致對(duì)家教效果的影響更大。
另一方面，孩子也會(huì)對(duì)家長(zhǎng)聽(tīng)其言觀其行。家長(zhǎng)不時(shí)地用美好生動(dòng)的詞匯、振振有辭的道理教育孩子，而自己另行一套處世之道。如果家長(zhǎng)“有意”的言傳和“無(wú)意”的身教統(tǒng)一不起來(lái)，久而久之，美好的“言傳”必定會(huì)失去光彩，孩子對(duì)心目中的家長(zhǎng)產(chǎn)生反感，而且很有可能使“言行不一”“生根、開(kāi)花、結(jié)果”。
一些家長(zhǎng)常有這樣的感覺(jué)，教育孩子的方式方法沒(méi)有什么不妥，而孩子很反感，教育效果也不佳。產(chǎn)生這種情況的最大可能是家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行教育的時(shí)機(jī)沒(méi)有選擇好。家長(zhǎng)不能根據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)和孩子的情緒來(lái)進(jìn)行教育，孩子是難以接受的。那么，家長(zhǎng)教育孩子應(yīng)選擇哪些時(shí)機(jī)?
1、孩子取得成績(jī)時(shí)。此時(shí)，孩子感受到了成功的喜悅，心情特別好。家長(zhǎng)應(yīng)在稱(chēng)贊和鼓勵(lì)的同時(shí)，不失時(shí)機(jī)地指出孩子存在的不足和提出進(jìn)一步的要求，在這種情況下孩子是樂(lè)于接受的。
2、孩子遇到困難和失敗時(shí)。家長(zhǎng)不要訓(xùn)斥孩子，而應(yīng)幫助其進(jìn)行分析，肯定成績(jī)，找出問(wèn)題所在。孩子不但學(xué)會(huì)怎樣走出困境，而且加深了與父母的感情，樂(lè)意聽(tīng)從父母的教誨。
3、有較大過(guò)失時(shí)。這時(shí)的孩子會(huì)有負(fù)罪感、畏懼感，只要父母能體諒其過(guò)失，在指出嚴(yán)重后果的同時(shí)，找出原因，孩子是能接受批評(píng)教育的。
4、受到委屈時(shí)。由于這時(shí)的孩子覺(jué)得自己沒(méi)有做錯(cuò)什么事而受到誤解和指責(zé)。這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)保持冷靜的態(tài)度，在仔細(xì)調(diào)查分析的情況下，客觀公正地對(duì)待孩子。
5、對(duì)某種事物產(chǎn)生極大興趣時(shí)。家長(zhǎng)既要鼓勵(lì)、支持，又要正確引導(dǎo)，教育孩子鉆研知識(shí)、挖掘潛能、持之以恒。
6、在別人取得成績(jī)和榮譽(yù)時(shí)。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子向先進(jìn)、榜樣人物學(xué)習(xí)，并提出適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)要求。
7、新階段開(kāi)始時(shí)。如新學(xué)期一開(kāi)始、剛?cè)腙?duì)或入團(tuán)時(shí)，孩子會(huì)產(chǎn)生新鮮感和“從頭開(kāi)始”的強(qiáng)烈愿望和決心。家長(zhǎng)應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)，及時(shí)向孩子提出更高的要求，孩子會(huì)樂(lè)于接受。只要家長(zhǎng)認(rèn)真思考和實(shí)踐肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的教育孩子的好時(shí)機(jī)。
高中孩子的教育方法
一、首先我們應(yīng)該注意孩子的生理、心理特點(diǎn)
十幾歲的孩子正處于青春期階段，這時(shí)期的孩子的一個(gè)明顯的心理特點(diǎn)就是具有較強(qiáng)的逆反心理。也正是由于這種心理特點(diǎn)的出現(xiàn)，使得孩子開(kāi)始產(chǎn)生一種“成人感”，容易與成人尤其是父母形成對(duì)立。如果在該時(shí)期父母對(duì)孩子出現(xiàn)逆反心理的情況不了解，掌握不了教育的分寸，很容易給孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)負(fù)面的影響。孩子在該時(shí)期出現(xiàn)逆反心理主要原因與以下幾方面有關(guān)。
1、父母在教育子女時(shí)不了解孩子在該時(shí)期的心理發(fā)展規(guī)律，忽視了孩子的獨(dú)立性，說(shuō)過(guò)頭話，做過(guò)頭事也會(huì)引起孩子的反感。十幾歲的孩子正處于青春期階段，他們自以為自己已經(jīng)是成年人，能正確的分辨是非了，所以他們心中認(rèn)為自己應(yīng)該可以決定自己的事而無(wú)須家長(zhǎng)“羅嗦”了。但是家長(zhǎng)卻不是這么認(rèn)為的，在我們眼里不管子女長(zhǎng)到多大，孩子畢竟是自己的孩子，心中對(duì)他們總是有一種放心不下的感覺(jué)。所以遇事總要安排得非常詳細(xì)，交代得非常清楚才放心，殊不知這一切在孩子們眼中只是嘮叨的表現(xiàn)。他們覺(jué)得父母很羅嗦、麻煩，心中產(chǎn)生厭煩的感覺(jué)，逆反心理隨之出現(xiàn)。
特別是在孩子做錯(cuò)事情時(shí)，有的父母會(huì)喜歡“翻舊帳”，對(duì)孩子所做的一切皆抱以否定的態(tài)度。這些都會(huì)容易引起孩子的逆反心理。如果我們家長(zhǎng)在教育子女的同時(shí)也能了解子女心里在想些什么、有什么需要、已經(jīng)擁有哪方面的能力，那么家長(zhǎng)在對(duì)子女進(jìn)行教育的同時(shí)也能把更多的自主性交還給子女。家長(zhǎng)要相信他們的處事能力，生活中不要事事干預(yù)讓他們擁有相應(yīng)的獨(dú)立能力，對(duì)孩子的差錯(cuò)要多體諒，避免一味的責(zé)罵，我們就是不放心也可以讓他們先做，我們只做參謀，等他們遇到困難或是出現(xiàn)些微錯(cuò)誤時(shí)，給予他們必要的幫助，這樣就增強(qiáng)了子女對(duì)家長(zhǎng)的好感，減少逆反心理的產(chǎn)生。隨之而來(lái)的是感激。
2、家長(zhǎng)長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)孩子的教育方法不當(dāng)是孩子出現(xiàn)逆反心理的主要原因。在一些家庭中，家長(zhǎng)教育孩子時(shí)主要是采用嚴(yán)格的教育方式，甚至有些家長(zhǎng)會(huì)采用“棍棒教育”，以為“棍棒之下出孝子”。這種“嚴(yán)格”的教育方式也許在孩子小的時(shí)候還挺管用的，畢竟那時(shí)候孩子還小、不懂事。但是當(dāng)孩子逐漸長(zhǎng)大后，獨(dú)立意識(shí)開(kāi)始增強(qiáng)，對(duì)于父母這樣的教育方式開(kāi)始由小時(shí)候的“害怕”、“妥協(xié)”發(fā)展為“反感”，逆反心理隨之出現(xiàn)。
因此，父母在教育孩子時(shí)，必須尊重孩子的人格。辱罵、毆打等做法不僅會(huì)傷害到孩子的自尊心，還會(huì)導(dǎo)致自己把孩子推離自己的身邊。記得就是高一的下學(xué)期，第一次月考我的孩子成績(jī)明顯滑坡，在情急之下，我居然對(duì)孩子說(shuō)出了這樣的話“你上學(xué)期的成績(jī)是不是作弊得來(lái)的”，就這一句話讓我把孩子害苦了，孩子認(rèn)為傷了自尊心，就同我對(duì)著干了，口頭上答應(yīng)好好學(xué)習(xí)，但實(shí)際上根本就沒(méi)學(xué)，所以成績(jī)到期末一落千丈。(這是假期中在孩子同我朋友的談話中得到的)。所以作為家長(zhǎng)要多增加與子女的情感交流，與孩子建立一種平等的關(guān)系，避免用自己的“權(quán)威”來(lái)對(duì)待孩子，采取正確的教育方式，在主觀上減少逆反心理出現(xiàn)的可能性。這樣孩子才能有話同你談，有心事與你說(shuō)說(shuō)，有了這個(gè)前提，孩子就不容易出現(xiàn)大問(wèn)題，也不會(huì)給你惹大紕漏。
3、父母不了解孩子的實(shí)際情況對(duì)孩子抱以過(guò)高的期望值，要求過(guò)嚴(yán)。“望子成龍，望女成鳳”是我們每個(gè)家庭的期望。但有的父母并不了解自己子女的喜好強(qiáng)迫孩子學(xué)一些他們根本不喜歡的東西，或者有的父母把自己實(shí)現(xiàn)不了的愿望強(qiáng)加到孩子的身上。當(dāng)孩子滿足不了自己的期望時(shí)就大發(fā)雷霆，甚至打罵孩子，這一切的行為都容易引起孩子的逆反心理。
因此，家長(zhǎng)在教育子女時(shí)要和孩子建立平等的關(guān)系，尊重他們的意見(jiàn)，對(duì)不同的意見(jiàn)要啟發(fā)引導(dǎo)，商量解決，避免對(duì)子女過(guò)高的要求，以免給孩子帶來(lái)很大的精神壓力。在這一點(diǎn)上我就吃了一個(gè)大虧，剛上高一時(shí)，我的孩子是班級(jí)的前幾名，但開(kāi)學(xué)后成績(jī)明顯遠(yuǎn)離我的期望值，我就不停的嘮叨，給他訂目標(biāo)，提要求，可是結(jié)果是更不行，最后在交流中才知道，孩子對(duì)考試有壓力，總怕考不好，越怕就越不行，導(dǎo)致孩子半個(gè)學(xué)期就到了班級(jí)的中游，沒(méi)辦法我只好收回我自己的目標(biāo)，重新定論，只要有進(jìn)步就行，在第一學(xué)期的期末考試時(shí)成績(jī)有所提高。很幸運(yùn)地進(jìn)入了南校區(qū)。另外我們更不要把自己的愿望強(qiáng)加到孩子的身上。要盡量避免因雙方不同意見(jiàn)而發(fā)生正面沖突，以淡化、消除子女對(duì)家長(zhǎng)的對(duì)立情緒。
二、其次我們?cè)诮逃优畷r(shí)要做到“四心”
所謂“四心”，就是要讓孩子充滿信心，教育要有恒心，耐心，對(duì)孩子還要有一定的狠心。
1、讓孩子充滿信心，就是我們要在教育中經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，誰(shuí)不愿意聽(tīng)表?yè)P(yáng)的話，別說(shuō)是孩子了，就是大人也這樣，這就是人們常說(shuō)的賞識(shí)教育，這樣我們可以增強(qiáng)孩子的自信心，有助于提高孩子的學(xué)習(xí)積極性。這樣他們學(xué)習(xí)也有勁頭了。
2、教育要有恒心、耐心。教育子女一定要持之以恒，不可以一曝十寒，我們的家長(zhǎng)一般都比較忙，可能不一定有空子照顧孩子，但我想我們一定要克服困難，經(jīng)常的同孩子談?wù)?，交流交流，畢竟孩子是我們的未?lái)，關(guān)系到孩子的一輩子的事。另外要有耐心，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值太高，教育孩子時(shí)一時(shí)不能見(jiàn)效就發(fā)急，缺乏耐心。
3、對(duì)孩子也要有一定的狠心。這是我最想談的，現(xiàn)在的孩子很多都是獨(dú)生子女，爺爺奶奶舍不得，爸爸媽媽也舍不得，總是慣寶寶，在家里是小皇帝小公主，嬌生慣養(yǎng)，過(guò)著衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的日子，更不要說(shuō)讓孩子去苦了，農(nóng)村話就是在家連油瓶倒掉都不用他們?nèi)シ龅?，這其實(shí)并不好，我覺(jué)得適時(shí)地給孩子一些勞動(dòng)是有益的，在我來(lái)說(shuō)我稱(chēng)之為“勞動(dòng)改造”，只有在勞動(dòng)中才能體會(huì)到大人們勞動(dòng)的艱辛，掙錢(qián)有多難，他們只有親身體驗(yàn)了才知道勞動(dòng)成果的來(lái)之不易，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，也讓他們真正體驗(yàn)一下找工仔的苦楚。(舉例說(shuō)明略)結(jié)果表明，效果明顯。
三、做好家校聯(lián)系
我們做家長(zhǎng)的應(yīng)該常同學(xué)校的老師聯(lián)系，了解孩子的情況，及時(shí)給予教育和糾正。對(duì)此我想用九個(gè)字來(lái)歸納，那就是“?？纯?、常聽(tīng)聽(tīng)、常說(shuō)說(shuō)”，常到學(xué)校來(lái)看看，特別是現(xiàn)在周六周日不上課了，你真的要來(lái)常看看，看看他們?cè)诟墒裁?，需要什么，想些什么。常?tīng)聽(tīng)老師對(duì)孩子的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)，及時(shí)了解這一段時(shí)間孩子在學(xué)習(xí)生活中有些什么變化，以便做好應(yīng)對(duì)。常說(shuō)說(shuō)，就是常和孩子談?wù)?，交流是關(guān)鍵，及時(shí)了解他們的思想動(dòng)向，幫他們參考和糾正。同時(shí)也是在暖他們的心，能讓他們懂得感恩是最好成績(jī)的結(jié)局。
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