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幼兒睡不好應(yīng)該怎么辦

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  許多媽媽都會(huì)有這樣的疑問——寶寶夜間睡眠不踏實(shí)、易受驚究竟是為什么,需要看醫(yī)生嗎?其實(shí),只要寶寶的生長發(fā)育正常,沒有其他癥狀的表現(xiàn),那么媽媽就沒有必要過于擔(dān)心。通常,可能導(dǎo)致寶寶夜間睡眠時(shí)受驚的原因可能有以下幾點(diǎn)。

  寶寶的睡眠有深淺之分

  人的睡眠都有深淺之分,淺睡眠時(shí)易被周圍環(huán)境干擾,受到周圍的聲音、燈光等因素的影響,同時(shí)也容易做夢,所以這段時(shí)間的睡眠會(huì)顯得不踏實(shí),屬于正?,F(xiàn)象。整夜的睡眠并不是由淺入深的過程,而是深淺交替,所以寶寶可能會(huì)不時(shí)地表現(xiàn)出易驚、易動(dòng)。

  腸絞痛

  對(duì)于3-4個(gè)月的寶寶來說,腸絞痛也是引起夜間睡眠易驚的主要原因。如果寶寶睡眠中腹部受涼或是腸道對(duì)配方奶粉的耐受不良,都會(huì)造成腸絞痛。當(dāng)寶寶夜間睡眠不踏實(shí),總是扭動(dòng)身體,白天易哭鬧、排氣多、大便中泡泡較多時(shí),媽媽就應(yīng)該考慮是否是腸絞痛引起的寶寶睡眠不踏實(shí),并注意睡眠過程中為寶寶的腹部保暖。

  神經(jīng)的生長發(fā)育

  寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟,睡眠過程中,神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也會(huì)使寶寶表現(xiàn)出扭動(dòng)或是受驚的表現(xiàn)。

  缺乏安全感

  寶寶在媽媽子宮里時(shí),隨手都可以觸碰到媽媽的子宮壁,讓寶寶覺得很安心。而處在空曠環(huán)境下睡覺的寶寶便會(huì)感到那種安全感沒有了,所以就會(huì)表現(xiàn)得睡不實(shí)或是易驚。這便需要媽媽及時(shí)的安撫,幫助寶寶放松下來。

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