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寶寶便秘怎么辦

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  對于爸爸媽媽來說,寶寶便秘時,幫寶寶排便是最緊要的事情了。那么寶寶便秘怎么辦呢?怎樣有效預(yù)防寶寶便秘?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

  寶寶便秘怎么辦

  1、媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。按摩方法:以手掌根部緊貼寶寶腹部,以肚臍為中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序,邊揉邊推,如此反復(fù)。每次按摩時間持續(xù)8-10分鐘即可,每日按摩2-3次,直至便秘好轉(zhuǎn)后,再堅持1-2周,可以鞏固效果。揉腹有促進腹部胃腸血液循環(huán)、增加腸蠕動的作用,對于幫助寶寶順暢排便很有幫助。

  2、肥皂條通便法:用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條,用水潤濕后插入嬰兒肛門,可刺激腸壁引起排便。

  3、咸蘿卜條通便法:將蘿卜條削成鉛筆粗細的條,用鹽水浸泡后插入肛門,可以促進排便。

  4、開塞露:將開塞露注入小兒肛門,可以刺激腸壁引起排便。

  5、熱水浸浴法:盛一盆水溫適度的熱水,抱住嬰兒兩腿,讓其臀后部分浸入水中,持續(xù)2分鐘后抱出,休息2分半鐘再次浸入水中,如此重復(fù)數(shù)次即可。

  如何預(yù)防寶寶便秘

  1、母乳喂養(yǎng)

  牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘,這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多,因而使大便干燥堅硬。可盡可能選擇母乳喂養(yǎng),因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養(yǎng),不會讓寶寶上火。

  2、均衡膳食

  如果寶寶出現(xiàn)便秘癥狀,媽媽可將奶粉沖稀些,同時增加糖量;即每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶也可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加腸道內(nèi)的纖維素,促進胃腸蠕動,通暢排便。寶寶6個月后,媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃,因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加,五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入。

  3、訓(xùn)練排便習(xí)慣

  嬰兒從3~4個月起就可以訓(xùn)練定時排便。因進食后腸蠕動加快,常會出現(xiàn)便意,故一般宜選擇在進食后讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。

  這三個基本點是預(yù)防寶寶便秘的關(guān)鍵,爸爸媽媽們可不能掉以輕心哦!

  寶寶便秘吃什么好

  一:吃香蕉

  嬰兒便秘可以每天吃1-2根香蕉。香蕉能夠清熱潤腸,可以促進腸胃的蠕動,有助于緩解便秘,但是體質(zhì)虛寒的孩子不適于使用。

  二:每天吃半個蘋果

  可以給寶寶每天吃半個蘋果,蘋果中含有大量的果酸與鞣酸,可以將腸道內(nèi)積聚的廢物和毒素排出體外,同時其中含有的粗纖維能夠促進糞便的軟化,有利于促進排泄,可以將蘋果弄成蘋果泥喂給寶寶。

  三:適量吃一些粗纖維蔬菜

  菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纖維,可以多吃一些,可以將芹菜剁碎了包餃子、蒸包子,寶寶可以更容易消化,芹菜末可以促進腸胃蠕動,有利于促進寶寶排便。

  四:適量喝一些橘子汁、紅棗汁

  橘子汁和紅棗汁具有潤腸的效果,每天適量的給寶寶喝一些可以促進寶寶排便,有效的緩解寶寶便秘。

  五:喝紅薯木耳粥

  紅薯中含有一種特殊的物質(zhì)能夠治療習(xí)慣性的便秘,紅薯木耳粥要趁熱喝下,涼著喝不好,紅薯經(jīng)過蒸煮之后可以刺激腸胃的蠕動,促進排便,經(jīng)常食用可以健脾益胃,具有很好地治療便秘的效果。

  六:喝一些胡蘿卜汁和蘋果汁

  胡蘿卜汁不僅僅美味,而且是最好的排毒劑和身體補充劑,胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C,蘋果含有大量的維生素B族,并且這兩種果汁都含有豐富的食物纖維。果汁可以與水一起清潔消化道,能夠促進食物消化。B族維生素可以消化液分泌的更多,能夠維持和促進腸蠕動。對于便秘的寶寶來說這兩種果汁都是非常好的緩解便秘的良藥。

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