寶寶肚子脹氣怎么辦
寶寶由于消化系統(tǒng)功能較差，如果多吃或者飲食不當(dāng)很容易出現(xiàn)肚子脹氣的情況。那么寶寶肚子脹氣怎么辦呢?一起和學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!
寶寶肚子脹氣的緩解方法
1、腹部按摩
具體做法:餐后1小時(shí)順時(shí)針按摩寶寶腹部,促進(jìn)寶寶的腸蠕動(dòng),每天數(shù)次,同時(shí),注意手法輕柔。
2、服用消化藥
當(dāng)寶寶出現(xiàn)肚子脹了,家長(zhǎng)可以給寶寶吃點(diǎn)消化的藥,比如媽咪愛(ài),還有一些中成藥等。
3、吃些助消化食品
當(dāng)寶寶出現(xiàn)肚子脹了,可以通過(guò)飲食調(diào)理,給寶寶吃些助消化的食品,或宜消化的食品,且盡量少量多餐飲食,直至寶寶肚子脹的癥狀消失,另外,忌辛辣飲食。
寶寶肚子脹氣吃的食物
1、兔肉
兔肉營(yíng)養(yǎng)豐富,脂肪含量低,是理想的瘦身食品。不僅可以久吃不胖,還味美香濃,對(duì)要減肥的人來(lái)說(shuō)相當(dāng)難得。
2、水
可別小看水的作用,水是最不可或缺的減肥食品之一。它可以幫你清理體內(nèi)的毒素,排出多余的廢物,減少脹氣,幫助消化。
3、雞蛋
雞蛋富含最接近人體氨基酸的蛋白質(zhì),以及豐富的維生素B12,有很好的分解脂肪和燃燒脂肪的作用。
4、檸檬等柑橘類(lèi)水果
柑橘類(lèi)水果不僅富含維生素C,還有助于消化,減少脹氣。在平時(shí)喝水,放進(jìn)兩塊檸檬片,就可以制作出一杯清爽美味的飲料。每日喝下3升的檸檬水,不需要特別的節(jié)食或禁絕零食,就可以減少體重。
寶寶肚子脹氣的食療方法
1、乳食內(nèi)積型
山楂粥:鮮山楂切片,炒至棕黃色,每次取10～15克,加溫水浸泡片刻,煎取濃汁150毫升,再加水300毫升,入粳米50克,白糖適量,煮至稠粥即可服食。
焦麥芽30克,焦山楂10克,焦神曲10克,焙干,研細(xì)末,每次服3克,每日3次,連服 1 周。
2、脾虛夾積型
棗肉雞內(nèi)金餅:大棗肉250克,生姜30克,生內(nèi)金50～60克,面粉 500克,白糖適量。先將生姜煎湯,棗肉搗爛,生雞內(nèi)金焙干研細(xì)末,共和入面,作成小餅,烘熟。每次吃2～3個(gè),每日2～3次,連服1周。
鯽魚(yú)姜椒湯:鯽魚(yú)一條,生姜30克,胡椒1克。鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟,姜切片與胡椒一同放入魚(yú)肚內(nèi),加適量水燉熟,加少許鹽,飲湯食魚(yú)。每天1 次,連食1周。
3、氣滯食阻型腹脹
主要表現(xiàn):胸悶腹脹,頭暈身重,無(wú)饑餓感,食后身體發(fā)熱,口中淡而無(wú)味,小便黃少,大便稀而不爽,舌苔黃膩,脈弦數(shù)。治以清熱利濕,佐以芳香化濁。方選中滿(mǎn)分消丸加減,藥用厚樸、枳實(shí)、茵陳、梔子、陳皮、半夏、茯苓、澤瀉、白術(shù)、豬苓、車(chē)前子、大腹皮、甘草。水煎,日1劑,分3次服。
寶寶肚子脹氣的原因
1、吞食過(guò)多的空氣
寶寶以奶瓶喂食時(shí),吸吮如果太急容易吸入過(guò)多空氣,奶瓶的奶嘴孔大小不適當(dāng)或瓶身傾斜時(shí),空氣也會(huì)經(jīng)由奶嘴縫隙讓寶寶吸入肚內(nèi),以及寶寶過(guò)度哭鬧也容易導(dǎo)致脹氣。
2、消化不良
腸道因糞便堆積,使產(chǎn)氣的壞菌增生,或牛奶蛋白過(guò)敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良,易產(chǎn)生大量的氣體。
3、腸胃蠕動(dòng)障礙
分為單純功能性的稱(chēng)為“假性腸阻塞”,和腸胃道真正缺乏神經(jīng)節(jié)的“先天性巨腸癥”。這類(lèi)問(wèn)題的嚴(yán)重程度不同,可從慢性便秘和腹脹到嚴(yán)重嘔吐觀察,可以是暫時(shí)或終身的。
預(yù)防寶寶肚子脹氣的方法
1、按時(shí)喂奶
不要等寶寶哭很久才喂奶,只要他有饑餓的表情就喂奶,否則會(huì)因久哭而吸進(jìn)很多空氣造成脹氣。而且因?yàn)樘I,當(dāng)一吃到奶時(shí)會(huì)很急、很用力,也會(huì)吸進(jìn)過(guò)多空氣。
2、喂食后輕拍寶寶背部
在喂食后,輕輕拍打其背部以促進(jìn)打嗝和排氣,減少寶寶脹氣的可能性。
3、注意奶瓶嘴兒大小適度
要注意奶嘴孔不要過(guò)大、瓶身的傾斜度不要太大,通常選擇讓寶寶在10到15分鐘內(nèi)吃完240ml的奶水為宜,這樣就不容易造成空氣進(jìn)入奶嘴,隨寶寶喝奶水時(shí)進(jìn)入體內(nèi)。寶寶如果有拉肚子或脹氣的情形,建議媽媽,將牛奶泡成原來(lái)一半的濃度,舉例說(shuō)明,如果一般泡牛奶的比例是1:60,就轉(zhuǎn)變成1:120;如此一來(lái),可以減輕寶寶的腸胃負(fù)擔(dān),減少脹氣的情形。
4、少吃不好消化的食物
已經(jīng)開(kāi)始吃輔食的寶寶要少吃不容易消化、容易脹氣的食物,例如地瓜、豆類(lèi)等,韭菜也應(yīng)讓寶寶少吃。
喂養(yǎng)姿勢(shì)要正確。喂養(yǎng)時(shí),要讓孩子的臉正對(duì)乳房,以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶喂奶時(shí),如果聽(tīng)到“咕咕”冒泡的聲音,或是看到奶從孩子的嘴角流出來(lái),那說(shuō)明孩子對(duì)奶嘴的含裹可能不是很?chē)?yán)密,您可以將寶寶的頭擺放成45度,并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜,使奶嘴總是充滿(mǎn)奶水,另外,奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。
5、喂完后不要馬上讓寶寶躺下
應(yīng)該先把寶寶豎著抱起來(lái),讓他的頭靠在大人的肩膀上,然后用手輕輕拍拍孩子的后背,直到孩子打了嗝后才讓他躺下來(lái)。
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