特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 菜譜 > 黃瓜的好吃做法及食用禁忌

黃瓜的好吃做法及食用禁忌

時(shí)間: 楊潔920 分享

黃瓜的好吃做法及食用禁忌

  大家知道嗎?黃瓜原名叫胡瓜,是漢朝張騫出使西域時(shí)帶回來的,那么黃瓜有哪些好吃的做法呢?大家跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧!

  拍黃瓜的做法

  材料

  黃瓜500克,紅辣椒2個(gè),香菜50克,蒜頭1個(gè)

  做法

  1.黃瓜洗凈用刀拍扁,切塊。

  2.香菜,紅辣椒,蒜頭切碎。

  3.所有材料放容器里,加入醬油,麻油,醋,白糖,辣椒油拌勻。

  黃瓜汁的做法

  材料

  黃瓜2根,榨汁機(jī)1臺(tái)

  做法

  1、其實(shí)只要把黃瓜清洗干凈切成塊,扔進(jìn)榨汁機(jī),再放入冰箱冷藏室就OK了。

  2、可以依個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜,或者干脆什么也不放,慢慢品味那股沁人心脾的清清爽爽的香。

  金桔蘆薈小黃瓜汁的做法

  材料
  金桔5∼8顆,冰水120㏄,蘆薈5根,小黃瓜1條,冰塊6∼8塊,蜂蜜適量
  做法
  1.小黃瓜、蘆薈洗凈后切細(xì)丁;金桔洗凈后對(duì)切,擠汁。
  2.將所有材料放入果汁機(jī)中。

  3.再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。

  4.依據(jù)個(gè)人口感決定是否添加蜂蜜。

  黃瓜的食用禁忌

  一、不宜棄汁制餡食用

  黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,早晨喝一杯黃瓜汁能起到清爽腸胃的作用。黃瓜中含有大量維生素,做餡時(shí),要將黃瓜擦成細(xì)絲略微切一下,擠出水,擠出的水不要扔掉,留在盆中備用。

  二、不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉

  黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。味素對(duì)于消化道炎癥具有獨(dú)特的功效??纱碳は旱姆置?,產(chǎn)生大量消化酶,可以使人胃口大開??辔端夭粌H健胃,增加腸胃動(dòng)力,幫助消化,清肝利膽和安神的功能,還可以防止流感。

  三、黃瓜不能和西紅柿一起吃

  由于黃瓜里含有一種維生素C分解酶,會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴(yán)重。西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜,假如二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,基本就達(dá)不到補(bǔ)充養(yǎng)分的成果。

  另外,辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C,最好不要和黃瓜一起食用。維生素C分解酶就會(huì)破壞其他食物的維生素C,雖對(duì)人體沒有危害,但會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍(lán)、苦瓜等食物補(bǔ)充維生素C,那么最好不要和黃瓜同吃了。

  四、黃瓜不能和花生一起吃

  在很多家庭、餐館都有這道涼菜。然而黃瓜和花生搭配是非常不科學(xué)的。黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會(huì)增加其滑利之性,可能導(dǎo)致腹瀉,所以不宜同食。特別是對(duì)于腸胃功能不是太好的朋友,最好不要兩者同食,即使同食最好不要多食。

  五、不宜多食偏食

  一定要吃新鮮黃瓜而不要吃腌黃瓜。

  六、不宜生食不潔黃瓜

  黃瓜當(dāng)水果生吃,不宜過多。黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其他的蔬果。此外,生吃不潔黃瓜容易感染細(xì)菌,影響身體健康。農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買來的黃瓜,最好先浸泡后去皮再吃。

  七、不宜加堿或高熱煮后食用

  食用堿并不是一種常用調(diào)味品,它只是一種食品疏松劑和肉類嫩化劑。烹制黃瓜不需要使用堿,此外,黃瓜不宜高溫加熱,高熱加熱會(huì)使口感變差,同時(shí)黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)減少。

看過“黃瓜的好吃做法及食用禁忌”的人還看了:

1.黃瓜的炒菜方法及食用禁忌

2.酸黃瓜怎么吃好吃

3.番茄的炒菜方法以及食用禁忌

4.番茄的炒菜方法及食用禁忌

5.黃瓜有什么好吃的炒菜方法

2540371