齋飯菜譜大全

　　齋飯?jiān)庵刚R和干凈。道教和伊斯蘭教等餓祭禱儀式之一。道教中道士們進(jìn)行敬神懺謝活動(dòng)前，要使自己身心清潔、言行規(guī)整、精神專注，以表示對(duì)神的恭敬之意。伊斯蘭眾法學(xué)家表示吃齋飯為可佳，不吃齋飯者無(wú)罪。艾奈斯的傳述：穆圣說(shuō)：“你們應(yīng)當(dāng)吃齋飯，齋飯中有吉慶。”下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享齋飯菜譜的做法。

　　齋飯菜譜的做法：素食油飯

　　材料

　　長(zhǎng)糯米 5杯半,玉米 2枝,黑瓜仔肉罐頭 2罐,紅蘿卜 半枝,香菇(小) 20顆,芹菜 三株,老姜片 5片,醬油 3大匙,五香粉 少許,胡椒粉 少許,麻油 2大匙,水 3杯,素火腿 8片

　　做法

　　1、長(zhǎng)糯米洗凈以一杯米對(duì)0.6杯的比例加入水3.3杯，大同電鍋外放2.5杯的水，煮好后稍微悶個(gè)10分鐘再拿出來(lái)備用

　　2、玉米洗凈削成粒，芹菜切成一到兩公分的小段，素火腿切丁，香菇泡好水切丁，紅蘿卜切丁，老姜切絲備用，

　　3、把黑瓜仔肉罐頭中的汁倒掉，燒一鍋水，將兩罐的的黑瓜仔肉到入川燙去掉罐頭中特有的味道

　　4、炒鍋中放入麻油兩大匙并加入姜絲爆香，依序加入玉米粒、紅蘿卜丁、素火腿丁、香菇丁拌炒，再加入水三杯和醬油、五香粉、胡椒粉調(diào)味，最后加入煮好的糯米飯拌勻即可

　　齋飯菜譜的做法：素香炒飯

　　材料

　　大青椒(1個(gè))洋蔥(1個(gè)，個(gè)頭小的)胡蘿卜(1條，個(gè)頭小的)隔夜冷飯(兩量杯，4人份)香蔥(適量，可多一點(diǎn))鹽(適量)醬油(適量)油(適量)

　　做法

　　1.將所有材料切粒，青椒粒，胡蘿卜粒，洋蔥粒，香蔥粒

　　2.開鍋熱油，依次將洋蔥粒，胡蘿卜粒，青椒粒倒入鍋中翻炒，加適量的鹽，等到配料們變軟就將冷飯平鋪在上，這時(shí)候不用急著將飯和配料們拌在一起，可以燜一下再翻炒

　　3.翻炒的同時(shí)加入香蔥粒和醬油，炒勻了即可

　　小訣竅

　　捏~~~本來(lái)是要加點(diǎn)肉末的啦，因?yàn)橥速I瘦肉了·~~哈哈~~~~加肉的版本呢就是把肉剁成末，加點(diǎn)肉會(huì)有肉的甜味~~也很不錯(cuò)啦~~~~PS醬油別忘了加喔(這是重點(diǎn)啊)~~~~

　　齋飯菜譜的做法：素油飯

　　材料

　　糯米 3杯,毛豆仁 1碗(約150公克),干香菇 6朵,豆干 5片,紅蘿卜 1/4條,豆輪 5個(gè),姜 1塊,鹽 適量,醬油 1/2杯,白胡椒粉 適量,麻油 2大匙

　　做法

　　1、香菇泡水后切丁、豆干切丁、紅蘿卜切丁、姜切片、豆輪泡軟、糯米及毛豆洗凈備用。

　　2、取鍋川燙豆輪后切小塊，另將糯米以電鍋煮熟。

　　3、另取鍋放入豆干丁，翻炒至表面呈金黃色盛起。

　　4、同鍋放入麻油爆香姜片，再放入香菇翻炒，加入作法3及所有材料續(xù)炒，放入醬油、水1杯均勻拌炒，斟酌以鹽、白胡椒粉斟酌調(diào)味。

　　5、將作法4加入作法2的糯米飯中，拌勻后入鍋略蒸即可(外鍋約1/2杯水)。