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涼拌木耳的做法

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  涼拌木耳是一道家常涼菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口,營養(yǎng)豐富,尤其適宜夏季食用。下面是學習啦小編給你整理的涼拌木耳的做法。

  涼拌木耳的好吃做法一、

  材料

  絲瓜,木耳,鹽,油,蒜汁,糖,香油,醋少許

  做法

  1.嫩絲瓜切條(切好后如果不能立即下鍋焯水,就先泡到冷水中,免得黑),泡發(fā)的木耳切片。

  2.開水中放少量的鹽和油,先焯絲瓜,撈出后浸泡到冷水中,再焯木耳,同樣放入冷水過涼,控水后用蒜汁、鹽、糖、香油、少許醋拌勻即可食用,冰箱里放涼味道更爽!

  涼拌木耳的好吃做法二、

  材料

  干木耳一把 香菜5根 大蒜半頭 紅椒半個黃椒半個白醋1湯匙(15ml) 陳醋1湯匙(15ml) 鹽1/2茶匙(3克) 白糖1茶匙(5克)雞精1/4茶匙(1克)辣椒油1茶匙(5ml)香油1/4茶匙(1ml)

  做法

  1)木耳用適量溫水浸泡,撒入少許淀粉,可以有助于木耳的清潔。木耳軟化后,徹底清洗干凈。

  2)鍋中倒入清水大火加熱至沸騰,放入木耳焯3分鐘,撈出過冷水后瀝干。

  3)將木耳撕成小塊。香菜洗凈切成2cm長的段。紅黃椒去蒂去籽洗凈后,切成4cm長的細絲。大蒜去皮,用壓蒜器壓成蒜泥。

  4)將木耳,香菜段,紅黃椒絲,蒜泥倒入一個大碗中,調(diào)入白醋,陳醋,鹽,白糖,雞精,辣椒油和香油,攪拌均勻即可。

  涼拌木耳的好吃做法三、

  材料

  木耳,香菜,青紅椒,鹽,醬油,蒜,糖,雞精,醋

  做法

  1.黑木耳放溫水里充分泡發(fā) 然后清洗干凈,然后放入開水用焯熟,然后過涼水,淋干水分

  2.青紅椒切成絲,香菜切段,放入木耳中,放入鹽、醬油、蒜泥,白糖,雞精,少量醋一起攪拌均勻就可以上桌啦~

  3.最后也可淋入些香油提味~

  涼拌木耳的好吃做法四、

  菜譜簡介 比較簡單的木耳做法,非常細嫩爽滑;可以當小菜,也可上得正餐。

  材料

  干木耳50克,植物油20毫升,鹽5克,辣椒面3克,味精3克,醬油5毫升,醋3毫升,大蒜1瓣,剁碎,香油少許

  做法

  1.用熱水將干木耳泡開(至少1小時),去根撕成小片。

  2.鍋置火上,燒滾開水;用漏瓢盛木耳下開水中燙3分鐘(不?;?;撈出瀝干。

  3.倒入拌盆中冷卻,再放入鹽、味精、醬油、醋、大蒜、辣椒面和香油即可裝盤。

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