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如何挑選兒童護(hù)眼臺(tái)燈

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如何挑選兒童護(hù)眼臺(tái)燈

  無論是孩子的書桌上,還是長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人群,燈光都是十分重要的一個(gè)外部因素,為了保護(hù)眼睛健康,護(hù)眼燈的選購也十分重要,究竟什么樣的燈光條件最適合眼部,應(yīng)該怎樣選擇護(hù)眼燈呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)如何挑選兒童護(hù)眼臺(tái)燈的資料,希望對(duì)你有幫助

  挑選兒童護(hù)眼臺(tái)燈的方法

  護(hù)眼燈主要需要通過光源種類、光色和強(qiáng)度三個(gè)方面來入手,選擇適合自身視覺條件的產(chǎn)品。

  光源類型 護(hù)眼燈的光源類型主要分為點(diǎn)、線、面三種,點(diǎn)光源為燈泡,線光源為燈管,而面光源則是整體較大的發(fā)光體,三種中以面光源為佳,線光源其次,點(diǎn)光源舒適效果較低。

  色溫與光色 色溫在5000k以下的暖色光最適合作為近距離讀寫的照明光源,臺(tái)燈的光色以淡黃色為佳,它能有效地降低白紙反射的光線強(qiáng)度,同時(shí)提高眼睛的分辨率。

  光照強(qiáng)度 光照強(qiáng)度也是選擇護(hù)眼燈中最重要的一個(gè)因素,我們?cè)谶x擇燈泡時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)旁邊有一個(gè)流明度的選項(xiàng),從數(shù)據(jù)上來說,照度在200~300lx左右強(qiáng)度的燈光讀寫時(shí)分辨率較強(qiáng),同時(shí)也讓眼睛感受較為舒適。

  燈光選購誤區(qū)

  光線太強(qiáng) 在昏暗的條件下看書不好,在過于明亮的場(chǎng)所看書同樣會(huì)對(duì)雙眼造成傷害。燈光太亮的條件下直接導(dǎo)致的就是反射增強(qiáng),降低了眼睛的分辨能力,導(dǎo)致視覺疲勞,這也是近視的一個(gè)主要誘發(fā)因素。

  選擇白色光 白色光也被稱為冷色光,按照燈管的色溫度來講一般在6000k以下,由于白色光能夠提供最大的亮度反差,智能引起最弱的視覺反應(yīng),所以反而會(huì)更容易促使眼睛疲勞。

  頻率越高越好 燈光閃爍頻率也是一些入門級(jí)選燈的人群一定關(guān)注的問題,一般來說燈閃頻率越高,相對(duì)視覺疲勞程度會(huì)降低,但頻閃也是造成視覺疲勞的因素之一,也不能完全依靠頻閃來判斷燈光質(zhì)量。

  護(hù)眼臺(tái)燈各種光源的比較

  2.1 自然光

  優(yōu)點(diǎn):光譜連續(xù)、最均勻(最符合人眼特性)

  缺點(diǎn):光線照度范圍極大(幾個(gè)勒克斯-幾萬勒克斯),且極不穩(wěn)定(隨光照角度及天氣因素變化極大)。在過強(qiáng)/過暗的自然光下閱讀/寫字對(duì)眼睛非常有害。

  2.2 鎢絲燈(白熾燈/鹵素?zé)?

  優(yōu)點(diǎn):光譜最接近自然光,這方面比所有其它電燈好。

  缺點(diǎn):能效低,只有熒光燈/節(jié)能燈/LED燈能效的1/5左右(其中鹵素?zé)裟苄П绕胀ò谉霟羯愿咭恍?,也即同樣的瓦數(shù),其亮度只有其它燈的1/5左右。另外,白熾燈的發(fā)光點(diǎn)比較小,因此易產(chǎn)生對(duì)比度強(qiáng)的陰影。白熾燈已被國(guó)家列為淘汰產(chǎn)品。

  2.3 日光燈

  優(yōu)點(diǎn):發(fā)光點(diǎn)比較大,不易產(chǎn)生對(duì)比度強(qiáng)的陰影。

  缺點(diǎn):光譜中譜線不連續(xù);發(fā)出的光線有100赫茲的閃爍,人眼能覺察得到,易產(chǎn)生眼疲勞。

  2.4 節(jié)能燈(緊湊型/長(zhǎng)條型)

  優(yōu)點(diǎn):光閃爍頻率高(30-50kHz),人眼覺察不到。發(fā)光點(diǎn)比一般白熾燈大。

  缺點(diǎn):光譜中譜線不連續(xù);且其驅(qū)動(dòng)電路會(huì)產(chǎn)生高頻(30-50kHz)電磁輻射(用于臺(tái)燈時(shí),離頭部比較近,這種輻射可能對(duì)健康有影響)

  2.5 LED燈

  優(yōu)點(diǎn):光線沒有閃爍,也沒有電磁輻射。

  缺點(diǎn):光譜不好,其中藍(lán)光成分比例太強(qiáng),對(duì)眼睛不是很好。而且通常發(fā)光點(diǎn)比較小,因此也會(huì)有對(duì)比度強(qiáng)的陰影。另外,LED燈都會(huì)有衰減。

  護(hù)眼臺(tái)燈的使用

  護(hù)眼臺(tái)燈的使用非常講究,因?yàn)榕_(tái)燈的光源通常比較集中、有較強(qiáng)的方向性??磿?寫字時(shí),燈如果離得近,光線太強(qiáng)容易傷著眼睛;燈如果離得遠(yuǎn),光線容易被頭/手/上身擋住,還容易出現(xiàn)眩光(眼睛能直接看到的、刺眼的發(fā)光點(diǎn))。此外,如果坐姿不正確,光線也易被頭部擋住。因此在學(xué)習(xí)、閱讀時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生光線過亮或過暗的情況。在使用臺(tái)燈時(shí),應(yīng)根據(jù)燈光的亮度、以及使用者頭部的位置,仔細(xì)調(diào)節(jié)燈頭的位置,以確保目標(biāo)區(qū)域(通常是書本/桌面)的光線亮度合適,且沒有眩光。如果您不清楚臺(tái)燈下的光線是否適于學(xué)習(xí),應(yīng)很好地使用護(hù)眼光度筆的功能做些監(jiān)測(cè),其測(cè)量結(jié)果客觀、且按國(guó)標(biāo)[1]指示,比較方便。

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