護腰，顧名思義，就是用以保護腰部的圍布。怎樣挑選護腰呢？下面學習啦小編告訴你。

　　挑選護腰的技巧

　　護腰的種類很多，挑選時一定要考慮自身的需要，從以下幾點加以評價。

　　護腰外部輪廓的線條設計得是否合理?

　　穿戴外形平板的護腰后往往坐臥不便。只有符合人體身形和運動習慣的線條造型，才能夠貼合身體，才能夠在彎腰轉身以及運動時身手靈活。

　　保護目的是腰椎還是髖部?

　　前者需要購買高位護腰，后者需要購買低位護腰?；加醒甸g盤突出的患者需要購買高位護腰，而產后女性往往需要保護骨盆，這時候低位護腰反而更好。

　　是否具備矯形功能?

　　對于腰部不適的患者，往往需要在護腰后加入鋼條或樹脂板條，用以固定體型，減少彎曲、緩解疼痛。但是，這個板條必須是堅挺而柔韌!從這個意義上講，高質量的樹脂板條由于柔韌兼?zhèn)?，比一般的鋼條效果會更好些。只有柔韌兼?zhèn)?，才能在矯正腰背彎曲，恢復挺拔身姿時，不會感覺扎疼或絞疼。

　　通氣透汗性如何?

　　這一點非常重要!大多數的人需要護腰，不僅僅用于冬季，還用于夏季，而這時候，護腰如果不能通氣透汗，那么穿戴身上就成了一種受罪。如果護腰是網目結構的話，這個問題就可以解決。

　　是否具備防滑性防止護具移位?

　　質量不好的護腰穿在身上后，稍有運動就開始移位歪斜，在身上拉拉扯扯不好受。

　　材質是否輕便纖薄?

　　當前社會追求時尚，沒有人愿意沉重厚實的護具，影響了穿衣打扮。只有纖薄貼身的護腰，才能顯示靚麗身形!

　　綁緊是否費力?

　　這一點對于上年紀的人還是很重要的。一些好的護腰的拉帶利用滑輪原理，少用力就可以輕松綁定，確保在固定的同時不會太刺痛。

　　是否具備附帶功能?

　　如是否具備可以裝入發(fā)熱片的小袋，有的話，那么冬天可以使用，而夏天可以清空。

　　護腰的分類

　　1. 普通保暖護腰：

　　此類護腰以棉、羊毛材質為主，也添加萊卡、滌綸、錦綸等增加彈性。這類護腰主要功能在保暖，以羊絨保暖性最佳，但是，這類材質的缺點是在輔助固定腰部方面表現較差。而且，因為悶熱的關系在夏秋季節(jié)無法使用。此外，對于時尚愛美的女士而言，因為厚度的關系，穿上后顯得臃腫，影響外衣貼身、美觀。

　　2.加磁石或活性炭的自發(fā)熱護腰：

　　此類護腰具有自發(fā)熱和磁療功能，添加的磁石與人體相互作用散發(fā)熱量，人體在寒冷的季節(jié)里得到持續(xù)供暖，因而得到很多消費者的喜愛。但是，這些活性炭或磁石本身存在生命周期，時間長了，發(fā)熱性能會降低。此外，活性炭或自發(fā)熱不是根據人體自身需要和舒適度進行調節(jié)的，發(fā)熱過度會讓人體出汗，汗液積蓄在護腰的材質里難以散發(fā)出去，遇到冷風會使關節(jié)部位溫度加速降低，關節(jié)不適感加重，也不適合夏秋季使用。

　　3. 電熱護腰：

　　此類護腰一般內部設置了儲暖功能，一般能用上6~12個小時，其安全、保暖、方便的特點得到很多消費者青睞，而且可以隨時隨地使用，采用的是碳纖維發(fā)熱體制作的發(fā)熱片，因為碳纖維在發(fā)熱時候會產生8~15微米的遠紅外線光波，對人體具有很好輔助健康的效果，遠紅外線能幫助人體的毛細血管疏和肌肉得到很好改善，從而改變了身體的靈活性，讓身體變得健康起來。

　　4. 高性能高位護腰：

　　此類護腰采用樹脂板條，硬度和韌性較突出，能起到固定腰椎的作用，防止過度壓迫導致的腰部不適。網狀結構的護腰本體，透氣性強，兼有適宜的保溫能力，穿戴舒適。腰帶采用滑輪原理，可自由調節(jié)壓力，矯正體形，緩解腰椎錯位和疼痛。

　　5.遠紅外護腰：

　　此類護腰是將竹炭纖維與護具繡絲針織在一起，率先從運動保護功能升級為醫(yī)療保健和運動保護雙重功效。竹炭纖維進行微粉化處理，特添加BCP成份，產生約2cm的熱效應環(huán);遠紅外放射率高達80%，負離子濃度3950個㎡，功效持久，促進和改善腰部血液循環(huán)，加快新陳代謝，具有消炎，消腫的作用，緩解腰部疼痛，提高腰部關節(jié)力量，增強人體免疫功能。舒緩因頻繁動作或長期固定姿勢而產生的疲勞情況，具有腰部保暖、保護腰椎及腰部臟腑的作用。