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不健康的行為方式

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不健康的行為方式

  不健康的行為方式,對人類健康危害最大的不良行為生活方式有酗酒、吸煙、吸毒、性亂、賭博、不良飲食習慣、濫用藥物和缺乏體育鍛煉等。不健康的行為方式有哪些呢?下面小編為你整理一些相關的資料,希望對你有幫助!

  不健康的行為方式

  1.酗酒

  由于酗酒所致健康損害和社會問題可分急、慢性兩大類。急性的包括急性酒精中毒、車禍、犯罪、斗毆、家庭不和等。慢性的對健康主要損害有酒癮綜合征、酒精性肝硬化、心腦

  血管疾患、性功能減退、免疫力下降、營養(yǎng)不良、影響生育及后代健康等。

  2.吸煙

  吸煙是易罹患惡性腫瘤、慢性阻塞性肺病、冠心病等疾病,導致心、腦血管病,慢性呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病和死亡的重要危險因子。同時煙霧中含有一氧化碳、尼古丁、焦油和氰化物等有害物質(zhì),污染環(huán)境,對被動吸煙者的健康造成危害。為反對吸煙,WHO將1988年4月7日的世界衛(wèi)生日定為無煙草日(戒煙日),1989年起把每年的5月31日定為無煙

  日。

  3.吸毒

  吸毒損害吸毒者自身的身心健康,并導致一系列社會問題。染上吸毒惡癖,往往難以自拔,吸毒者為獲得毒品而不擇手段,淪為賣淫、盜竊、兇殺等各種犯罪,嚴重影響社會安定,

  敗壞社會風氣。使用靜脈毒品,還可增加艾滋病傳播機會。

  4.賭博

  賭博影響生產(chǎn)、工作和學習,增加犯罪機會,釀成家庭悲劇,敗壞社會風氣,對健康也

  有很大損害。

  5.不良的飲食習慣和飲食結構

  與胃癌、食管癌的發(fā)生與死亡關系密切。健康狀況受到不同程度的影響。

  6.缺少鍛煉

  缺少鍛煉會引發(fā)運動不足綜合征。

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