晚上磨牙是怎么治療的方法
磨牙常見于小孩子，成人也會(huì)有出現(xiàn)。磨牙一般容易出現(xiàn)在晚上。晚上磨牙是怎么回事?怎么治療晚上磨牙?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的晚上磨牙治療方法，希望對(duì)你有用!
晚上磨牙治療方法
一：心理治療
磨牙的產(chǎn)生確實(shí)存在著精神心理因素的作用，使得頜骨肌肉緊張過度的，應(yīng)該積極的消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排好工作學(xué)習(xí)等，使產(chǎn)生磨牙的心理因素消除，磨牙就會(huì)獲得緩解，必要的時(shí)候可以口服安定片，每次1片，每天1-2次，但是這種藥物具有依賴性，最好是不要服用。
二：減輕大腦興奮治療
學(xué)會(huì)睡前放松、做適當(dāng)?shù)捏w操，不要吃容易引起興奮的食物與飲料等，不要吸煙，同時(shí)改善睡眠環(huán)境以降低大腦的興奮度，調(diào)動(dòng)患者的自我調(diào)節(jié)意識(shí)來控制磨牙的發(fā)生。但是這種方法效果不是很大。
三：肌肉松弛療法
頜骨肌肉過度緊張是造成磨牙的一個(gè)重要原因，所以消除肌肉的過度緊張是消除磨牙的一個(gè)必要的手段，經(jīng)常使用的方法有：肌肉松弛儀的使用;進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等，但是這種治療方法的效果也不是很大。
四：睡眠中喚醒刺激的療法
這種治療方法是通過將當(dāng)患者在磨牙的時(shí)候通過聲電信號(hào)將其從睡眠中喚醒，從而暫時(shí)停止磨牙，但是這種治療方法對(duì)于與患者同室休息的人也會(huì)產(chǎn)生睡眠打擾，所以不能普遍使用。
五：腸道驅(qū)蟲治療
這種治療方法是通過驅(qū)除患者體內(nèi)的寄生蟲，從而治愈由于寄生蟲導(dǎo)致的磨牙的發(fā)生，但是這種方法只適用于兒童，對(duì)于青年人和成年人來說沒有效果。因?yàn)榍嗄耆伺c成年人體內(nèi)存在寄生蟲的可能性非常小。
六：咬合板治療
制作一個(gè)牙墊，晚上睡覺的時(shí)候戴上，但是這種方法只能是緩解肌肉緊張，減輕磨牙對(duì)于牙齒的傷害，并不能阻止磨牙的發(fā)生。
七：糾正牙頜系統(tǒng)的不良習(xí)慣
這些不良習(xí)慣包括單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、經(jīng)常嚼口香糖等。
晚上磨牙的原因
在熟睡中無意識(shí)地磨動(dòng)牙齒或緊咬牙關(guān)，發(fā)出嘎嘎的響聲，這就是人們常說的夜磨牙，中醫(yī)稱之為齘(xiè)齒。夜磨牙不僅影響睡眠質(zhì)量，最主要是對(duì)牙齒造成長期磨損，進(jìn)而引發(fā)牙齒和口腔頜面部骨骼的嚴(yán)重?fù)p傷。
夜磨牙的病因復(fù)雜，包括咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)、精神心理因素、全身因素等。兒童在換牙期間(7～13 歲)出現(xiàn)的夜磨牙多與牙齒咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)、上下頜牙不能較好吻合有關(guān)，如果情況不嚴(yán)重，家長只需輕輕推醒孩子，讓他變換一種睡姿，盡量減少磨牙次數(shù)。成人夜磨牙則多與精神因素、消化不良、腸道寄生蟲等有關(guān)。
發(fā)生在情緒激動(dòng)、精神緊張、身體疲勞之后的夜磨牙，中醫(yī)辨證多屬于實(shí)證、火證，可兼見口渴、口臭、口唇生瘡、牙齦紅腫、小便黃、大便干等?？梢允褂脼a青丸、導(dǎo)赤散等成方加減治療，但必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。或以單味中藥蘆根(即蘆葦根，中藥店有售)30克，開水浸泡20分鐘后代茶頻飲。同時(shí)，要避免過度疲勞，注意調(diào)節(jié)心理，減緩壓力，提倡睡前休息放松，避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境，這些都有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，減少夜磨牙的發(fā)生。由嚴(yán)重心理問題導(dǎo)致的夜磨牙患者則需要接受心理治療。
功能性消化不良患者出現(xiàn)的夜磨牙，往往伴有腹脹、早飽、噯氣、厭食、腹痛、燒心、反酸、惡心或嘔吐等，中醫(yī)辨證多屬脾胃虛弱、消化不良，可以根據(jù)證型選用香砂六君子丸、枳術(shù)丸、越鞠保和丸等成方加減，但必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。也可用淮山藥30克、大棗30克、陳皮15克、芡實(shí)10克、蓮子心10克，加適量大米、水，煮粥食用。同時(shí)，應(yīng)避免油膩及刺激性食物，戒煙戒酒，避免睡前進(jìn)食過量。
腸道寄生蟲感染也會(huì)引發(fā)夜磨牙。寄生在腸道的蛔蟲分泌出來的毒素和它們的代謝廢物，經(jīng)由血液循環(huán)來到大腦，刺激咀嚼中樞，使之興奮，不斷發(fā)出使咀嚼肌活動(dòng)的“指令”，導(dǎo)致磨牙。不過，并非所有的蛔蟲寄生病人都會(huì)發(fā)生磨牙，所以懷疑此類問題的患者需要明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用驅(qū)蟲藥治療。
此外，慢性牙周炎等口腔疾病以及某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇病、癔病等患者，常會(huì)在睡眠過程中磨牙。而找不到明確的磨牙病因，特別是成年人頑固性夜磨牙，則需要到口腔科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴“磨牙矯治器”等。
晚上磨牙的危害
a、影響牙齒發(fā)育。由于在睡覺時(shí)磨牙口中沒有食物，唾液分泌量也減少，牙齒得不到潤滑，這樣牙齒是在干磨牙，讓牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過分磨損。時(shí)間久的話，受磨損的牙齒就會(huì)不同程度的發(fā)酸或者疼痛，變得敏感，輕者對(duì)冷、熱、酸、甜等食物過敏，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致牙齒出血，牙齒松脫掉落。尤其是青少年，如果經(jīng)常磨牙會(huì)造成牙齒畸形。
b、磨牙引發(fā)心理問題。磨牙如果變成了一種習(xí)慣，那樣即使沒有刺激也會(huì)一直磨下去。而反復(fù)的磨牙會(huì)影響顱神經(jīng)，讓人第二天出現(xiàn)情緒煩躁不安，進(jìn)食也出現(xiàn)障礙，在長期的磨牙下，牙髓的神經(jīng)也會(huì)給磨壞。
c、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病，會(huì)造成心理壓力增大，精神緊張，自己可能會(huì)失眠、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等，而自己的親人或者身邊的室友等，也會(huì)因?yàn)槟パ蓝怀车剿恢?，影響了睡眠質(zhì)量。
d、咀嚼肌疲勞引發(fā)其他疾病。因?yàn)槟パ溃捉兰〗?jīng)常得不到休息，會(huì)變得疲勞和疼痛，腮幫也會(huì)發(fā)疼，如果嚴(yán)重會(huì)引起頭痛或者頸部、背部陣痛，而且造成睡眠質(zhì)量下降，記憶力減退，產(chǎn)生心理問題等后果。
猜你喜歡：
5.睡覺磨牙怎么辦