汽車座椅靠背護(hù)腰角度

　　坐著的時候，腰最費(fèi)力，因?yàn)樯仙硭械牧α慷荚谘稀Ｋ?，?jīng)常開車的人，學(xué)會把座椅調(diào)整到最佳舒適度非常重要。北京朝陽醫(yī)院骨科主任海涌教授在日前召開的強(qiáng)生媒體開放日活動上說，汽車駕駛座在保持坐面和靠背大約傾斜100度的位置時最護(hù)腰。

　　這是因?yàn)椋丝吭趦A斜100度的椅背上時，身體是稍稍后仰的，正好符合我們腰身微微后屈的自然曲線，而且此時，汽車座椅腰背處設(shè)計的隆起部分最能減少腰部的壓力。

　　生活中，很多開車新手喜歡把椅背調(diào)得直直的，以為坐直點(diǎn)兒更練腰。但其實(shí)，按照我們的腰身曲線，腰椎挺得直直的，其承受的壓力也是最大的，反而對腰不利。

　　坐著的時候，腰最費(fèi)力，因?yàn)樯仙硭械牧α慷荚谘?。所以，?jīng)常開車的人，學(xué)會把座椅調(diào)整到最佳舒適度非常重要。北京朝陽醫(yī)院骨科主任海涌教授在日前召開的強(qiáng)生媒體開放日活動上說，汽車駕駛座在保持坐面和靠背大約傾斜100度的位置時最護(hù)腰。

　　專家建議，不妨今天在開車前，就先檢查一下你的座椅背。如果怕100度不好掌握，可以先把椅背調(diào)直了，然后再讓靠椅的頭枕位置后傾一個拳頭左右就差不多了。

　　汽車座椅靠背護(hù)腰角度：

　　上下調(diào)整座椅讓頭部離車頂部至少還有一個拳頭的距離，座椅調(diào)得太高，車輛顛簸時頭部易觸到車頂，影響行車。

　　當(dāng)腳向下踩住制動踏板至最深處時，腿部仍要有一定彎曲，這時的座椅前后位置比較合適。

　　讓座椅支撐住腰，向后靠時，不要讓腰部懸空，這樣就可以減少駕駛過程中的疲勞。當(dāng)然有些座椅沒有腰部支撐的功能，可以自己買個小墊子支在腰后。

　　頭枕調(diào)整

　　頭枕的最佳位置是頭枕的中心線恰好與眼眉在一條線上。

　　如果要開長途車，建議后背再墊一個小的墊子，這樣可以更好地保護(hù)你的腰。