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滑雪前需要做哪些準(zhǔn)備

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滑雪前需要做哪些準(zhǔn)備

  滑雪前需要做哪些準(zhǔn)備?當(dāng)你即將進(jìn)入滑雪場(chǎng),準(zhǔn)備親身享受滑雪所帶給你的樂(lè)趣,這時(shí),小編要提醒你:滑雪之前,你需要做的準(zhǔn)備可不少呢。

  1、你要了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化,以防天氣突變。

  2、初到滑雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先了解滑雪場(chǎng)的大概情況,要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長(zhǎng)度、寬度及周邊的情況,根據(jù)自己的滑雪水平來(lái)選擇相應(yīng)的滑道。根據(jù)地圖-雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置,嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開(kāi)放時(shí)間,在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。

  3、初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn),量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮去做,在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時(shí),可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪,以免發(fā)生意外。

  4、在滑雪時(shí),要注意與他人保持一定的距離,以免碰撞。人員較多時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)好速度不要過(guò)快過(guò)猛。

  5、滑雪是較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng),滑雪前要一些簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)。

  6、在區(qū)域較大的雪場(chǎng)滑雪時(shí)應(yīng)早去早回,尤其在身體疲勞時(shí),很容易迷路。

  7、地況生疏,又無(wú)向?qū)?,氣候突變要向人煙方向滑行,風(fēng)雪彌漫,有可能迷失方向,雪板痕跡被風(fēng)刮平,不容易找到回路。

  8、出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和自救、急救常識(shí),注意保暖,防止凍傷。

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