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孕婦鴿子湯的做法步驟

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  常吃鴿子可以理服人增加營養(yǎng),改善人體機能,使人富有生氣,皮膚亮麗,具有常駐葆青春的功效。你想自己動手做孕婦鴿子湯嗎?接下來,學習啦小編跟你分享孕婦鴿子湯的做法步驟。

  制作孕婦鴿子湯需要準備的材料

  • 主料
  • 鴿子

    1只
  • 輔料
  • 15g
  • 味精

    5g
  • 4片
  • 香葉

    2片
  • 陳皮

    5g
  • 白扣

    10g
  • 八角

    1朵
  • 黨參

    3根

  孕婦鴿子湯烹飪過程中的步驟圖

  1.把鴿子去毛,剁成小塊,冼凈后,在開水焯一下

  2.放在水籠頭下,沖洗干凈

  3.然后把冼 干凈的肉塊放入高壓鍋。加入陳皮,白扣,八角,黨參,鹽,料酒等

  4.蓋上蓋子,大火煮沸后,中火五分鐘,再轉(zhuǎn)小火五分鐘即可關(guān)火。然后放味精,裝入盆中。

  孕婦鴿子湯的營養(yǎng)功效

  1、乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媲美,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細胞活力,增強皮膚彈性,改善血液循環(huán),面色紅潤等功效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快創(chuàng)傷愈合。

  2、鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。民間稱鴿子為"甜血動物",貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。

  3、鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質(zhì)。 我國民間有"一鴿勝九雞"的說法。


孕婦鴿子湯的做法步驟

常吃鴿子可以理服人增加營養(yǎng),改善人體機能,使人富有生氣,皮膚亮麗,具有常駐葆青春的功效。你想自己動手做孕婦鴿子湯嗎?接下來,學習啦小編跟你分享孕婦鴿子湯的做法步驟。 制作孕婦鴿子湯需要準備的材料 主料 鴿子 1只 輔料 鹽 15g
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