怎么做好吃的糯米面餅
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怎么做好吃的糯米面餅
糯米不僅有著極佳的口感,也含有豐富的營養(yǎng),是一種非常健康的食物。你想知道好吃的糯米面餅是如何做的嗎?下面,學習啦小編來為你介紹糯米面餅的好吃做法。
糯米面餅的食材準備
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糯米面餅的具體做法步驟
1.準備糯米粉和白砂糖.
2.糯米粉里加白砂糖和少許的水攪拌成絮狀.
3.揉成團.
4.楸成一塊塊圓形,在用手壓扁.
5.熱油鍋.放下去煎.
6.翻面在煎成金黃即可.
7.煎好即可食用.
糯米的飲食搭配
1、糯米與紅棗:二者煮粥可調(diào)節(jié)貧血、營養(yǎng)不良,是孕婦、老人、虛弱之人的療養(yǎng)保健飲食。
2、糯米與香芹:糯米粥熬好后加入香芹,好處多多。香芹具有通氣、強腎、利尿的作用,它含有豐富的粗纖維,能促進腸道蠕動,有助于腸胃的排毒,還可以起到清涼消腫、清新口氣的效果。
3、糯米與板栗:二者與水同煮至熟爛成粥,早餐食用,對腰腿軟弱,反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、補腎強筋、活血止血之功效。
4、糯米與枸杞子:二者同時水煎食用,喝湯食糯米及枸杞子,每日食兩次,可改善頭暈、目眩、腰膝酸軟等癥狀,還有滋補肝、腎、肺及明目的作用。
5、糯米與葡萄干:糯米加葡萄干煮粥可以治療慢性胃炎、胃潰瘍等癥。
6、糯米與茯苓:將糯米粉炒黃與茯苓共研成細末,同食,適用于食欲不振、腹脹、失眠、健忘等人,有養(yǎng)胃、健脾、利濕、寧心安神的作用。