白蘿卜燉排骨怎么做才好吃的做法
白蘿卜燉排骨就是這樣一道營養(yǎng)好，味道好，清淡怡人的湯品。好吃的白蘿卜排骨湯應(yīng)該要怎么做呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹白蘿卜燉排骨的做法。
白蘿卜燉排骨的做法
白蘿卜燉排骨食材準(zhǔn)備
白蘿卜2個，排骨1斤，八角1朵，桂皮適量，花椒粉少許，香葉2片，料酒適量，醋適量，醬油適量。
方法步驟
1、將排骨洗凈，入開水去血沫，撈出洗凈控水;
2、白蘿卜切塊，鍋中放油，八成熱加糖煮至微黃，下入姜，八角和桂皮;
3、然后下入排骨翻炒，加入香葉，醋，料酒，醬油，翻炒均勻，炒2分鐘;
4、然后倒入冷水淹沒排骨，大火燒開，燒開后下入蘿卜大火燉煮入味;
5、燉至水收干后轉(zhuǎn)入電壓力鍋中，繼續(xù)燉20分鐘出鍋。
清淡白蘿卜燉排骨的做法
白蘿卜燉排骨食材準(zhǔn)備
豬排500克，白蘿卜300克，枸杞適量，紅棗少許，姜，料酒，鹽適量，香菜少許，胡椒粉適量。
方法步驟
1、將豬大排涼水洗凈，白蘿卜洗凈切塊，姜切片，紅棗洗凈切半去核;
2、枸杞洗凈，鍋中放入洗凈的排骨，倒入涼水，放入姜片，料酒，焯水去腥，盛出待用;
3、起鍋，涼水，放入排骨，姜片，大火燒開后放入紅棗煮10分鐘左右;
4、10分鐘后加入枸杞，小火再燉8分鐘左右，加鹽，胡椒粉，香菜即可。
玉米白蘿卜燉排骨的做法
白蘿卜燉排骨食材準(zhǔn)備
排骨1斤，白蘿卜半個，玉米1個，鹽少許，料酒，蔥適量，香油，胡椒粉，雞汁適量。
方法步驟
1、將白蘿卜切塊，放入開水鍋中焯去辛辣味;
2、將切好的排骨放入沸水鍋中，焯燙半分鐘;
3、將排骨和白蘿卜放入湯煲中，玉米切塊，加入清水;
4、蓋蓋后大火煮開，小火燜煮45分鐘，放入鹽，雞汁，料酒，香油，胡椒粉和蔥花即可。
白蘿卜燉排骨的營養(yǎng)價值與功效
白蘿卜燉排骨白蘿卜中含有較高的鈣鐵鱗，維C，葉酸以及膳食纖維，，能夠增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)消化，保護(hù)腸胃，降低血脂。排骨中含有骨膠原，鈣質(zhì)，能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，補(bǔ)血等。
白蘿卜燉排骨相關(guān)文章：