特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 學(xué)烹飪 > 黑木耳的家常做法

黑木耳的家常做法

時(shí)間: 映芳735 分享

黑木耳的家常做法

  黑木耳味道鮮美,可素可葷,營(yíng)養(yǎng)豐富。你知道好吃的黑木耳要怎么做嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下黑木耳的做法大全。

  一、剁椒拌黑木耳的做法

  材料

  黑木耳,姜絲,剁椒,生抽,白醋,鹽,雞精少許,蔥花

  做法

  1.黑木耳用熱水泡軟,洗凈、去蒂后切絲。

  2.黑木耳絲、姜絲、剁椒、生抽、白醋、鹽(視剁椒咸味而定)、少許雞精拌勻后放置約半小時(shí)入味。

  3.裝盤食用時(shí)撒上蔥花點(diǎn)綴即可。

  二、西蘭花拌黑木耳的做法

  材料

  西蘭花1小顆,水發(fā)黑木耳,胡蘿卜半個(gè),大蒜3瓣,香菜兩棵,

  做法

  1.干木耳用溫水浸泡20分鐘,取出剪去根蒂,撕成小塊。西蘭花切成小段,在淡鹽水中浸泡15分鐘,再?zèng)_洗凈。胡蘿卜切絲,大蒜剁成蓉

  2.將蒜蓉及所有調(diào)味料放在碗內(nèi)調(diào)勻備用。(忘記拍照片了)

  3.鍋內(nèi)放清水,加入鹽1/2小匙,沙拉油1小匙,燒開水后,放入西蘭花氽燙約2分鐘,撈起立即放入涼開水中浸泡。再分別放入黑木耳及胡蘿卜絲氽燙約1分鐘,撈起同樣浸入涼開水中

  4.將西蘭花,黑木耳及胡蘿卜徹底瀝干水份,放入一個(gè)大碗內(nèi),放香菜,再將醬汁淋上,攪拌裝盤即可

  三、玉米炒黑木耳的做法

  材料

  玉米粒,黑木耳,豬肉,胡蘿卜,花生油,姜末,蒜末,胡椒粉,醬油,鹽,蔥花

  做法

  1.準(zhǔn)備原料:玉米粒洗干凈、黑木耳泡發(fā)、胡蘿卜切成片、豬肉加點(diǎn)鹽、料酒、濕淀粉稍腌

  2.鍋內(nèi)注油燒熱,下姜蒜末爆香,放入豬肉炒至變色

  3.放入胡蘿卜片翻炒

  4.放入黑木耳翻炒均勻

  5.放入玉米粒稍炒,加胡椒粉、醬油調(diào)味

  6.最后加入鹽和蔥花炒勻出鍋

  四、五花肉炒黑木耳的做法

  菜譜簡(jiǎn)介 這款搭配還真下飯,喜歡黑木耳吃起來QQ的感覺。

  材料

  五花肉1條,干黑木耳50g,黑醬油3大匙,生抽2大匙,蒜末1大匙,味精少許

  做法

  1、五花肉切適當(dāng)厚度,黑木耳浸泡變軟后切成小塊。

  2、鍋里倒點(diǎn)油,爆香蒜末,加入五花肉炒至肉變白。

  3、加入黑木耳、黑醬油、生抽和少許味精,繼續(xù)炒至五花肉熟透。

  小編推薦:黑木耳的功效作用

  1、有效排除異物

  黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強(qiáng)的吸附作用,對(duì)無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。

  2、防治貧血

  黑木耳中鐵的含量極為豐富,為豬肝的7倍多,故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤(rùn),容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血。

  3、抗癌防癌

  它含有抗腫瘤活性物質(zhì),能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,經(jīng)常食用可防癌抗癌。


看過“黑木耳的家常做法”的人還看了:
1.黑木耳的幾種不同做法

2.涼拌木耳的做法

3.地皮菜的好吃做法大全

4.好吃易做的家常菜做法

5.10種好吃的家常面做法

6.豬肉的做法有哪些

7.洋蔥的做法

8.美味可口的家常菜怎么做比較好吃

9.菠菜怎么做比較好吃

10.家常木須肉的做法

632089