特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦>生活課堂>生活技能學習>學烹飪>

荷葉茶的好吃做法推薦

時間: 映芳735 分享

  荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。你知道好吃的荷葉茶要怎么做嗎?下面學習啦小編跟你分享一下荷葉茶的做法有哪些?

  一、山楂荷葉茶的做法

  材料

  藥材山楂15克、荷葉15克、普洱茶10克調(diào)味料冰糖適量

  做法

  山楂、荷葉、普洱茶加沸水1000毫升沖泡,飲用前可加冰糖調(diào)味。

  藥材功效

  1、吃山楂有助于消化油膩的肉、蛋等食物?,F(xiàn)代藥理研究證實其有降血壓、擴張血管、促進血液循環(huán)的作用。

  2、《證治要訣》記載,久服荷葉令人瘦瘠?,F(xiàn)代藥理研究認為,荷葉具降脂減肥之效。

  3、《本草綱目》記載,普洱茶可解油膩及牛羊毒、擴腸通瀉;現(xiàn)代藥理研究表明,其有降血脂的作用。

  醫(yī)師叮嚀

  山楂用于減肥時必須炒過,否則反而會增加食欲。

  二、荷葉山楂薏米減肥茶的做法

  材料

  花草茶是近年來興起的新興飲品,好看好喝,減肥養(yǎng)顏,很受女士的歡迎。如有時間,自己在家調(diào)配一杯適合自己的體質(zhì)的花草茶,不止養(yǎng)身,在沖泡的過程中好好感受那股茶香,悠閑優(yōu)雅,不也是很好的養(yǎng)心之道嗎?2-3人份荷葉干:10克(大約半塊)山楂干:15粒薏米:10克陳皮:10克土冰糖:3小塊水:4碗

  做法

  1. 將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈;陳皮泡軟后刮去白瓤;

  2. 將上述材料放入鍋中,注入4碗水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火煲30分鐘;

  3. 放入冰糖,待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。

  功效:

  調(diào)理脾胃,清腸排毒,降脂減肥,美白、改善膚質(zhì)。適合胃腸負擔過重,或想減肥人士飲用。

  三、荷葉減脂茶的做法

  菜譜簡介 可有效降低脂肪的累積,并可改善排便不順的問題,想瘦身的人可以天天飲用,但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用。

  材料

  荷葉3g,山楂15g,生大黃5g,甘草3g,水2000㏄

  做法

  1.將所有青草材料洗凈備用。

  2.將作法1的材料與水一起放入鍋中,先以大火煮至沸騰后,再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。

  3.將所有材料過濾后,靜置待涼即可。

  四、荷葉洛神茶的做法

  材料

  干荷葉2錢,洛神茶5朵,蜂蜜15cc

  做法

  1、所有材料置入茶壺中;

  2、水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。

荷葉茶的好吃做法推薦

荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。你知道好吃的荷葉茶要怎么做嗎?下面學習啦小編跟你分享一下荷葉茶的做法有哪些? 一、山楂荷葉茶的做法 材料 藥材山楂15克、荷葉15克、普洱茶
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 營養(yǎng)早餐的好吃做法推薦
    營養(yǎng)早餐的好吃做法推薦

    營養(yǎng)早餐,通俗的來講就是有養(yǎng)分的早飯。吸收養(yǎng)分滋補身體具有生物從外界攝取養(yǎng)料以維持其生命的你知道好吃的營養(yǎng)早餐要怎么做嗎?下面就讓學習啦小

  • 青菜的好吃做法推薦
    青菜的好吃做法推薦

    青菜中含多種營養(yǎng)素,富含維生素C。青菜種子含油量達35~50%,其菜籽油含有豐富的脂肪酸和多種維生素,營養(yǎng)價值高。你知道好吃的青菜要怎么做嗎?接下

  • 口蘑的好吃做法推薦
    口蘑的好吃做法推薦

    口蘑是生長在蒙古草原上的一種白色傘菌屬野生蘑菇,一般生長在有羊骨或羊糞的地方,味道異常鮮美,由于蒙古口蘑土特產(chǎn)以前都通過河北省張家口市輸

  • 燉雞的好吃做法有哪些
    燉雞的好吃做法有哪些

    雞的肉質(zhì)細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調(diào)方法,并富有營養(yǎng),有滋補養(yǎng)身的作用。你知道好吃的燉雞要怎么做嗎?下面是學習啦小編給你整理的燉雞的好吃做

653018