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苦瓜湯的家常好吃做法

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  苦瓜不耐保存,即使在冰箱中存放也不宜超過(guò)2天。苦瓜雖苦,但與其他食材搭配時(shí)并不會(huì)將苦味滲入別的材料中,被人們稱為君子菜??喙蠝心男┖贸缘淖龇?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理苦瓜湯的家常好吃做法。

  苦瓜湯的好吃做法1

  菜譜簡(jiǎn)介 可清熱祛暑,明目解毒,特別適合因暑熱所致的煩渴,牙齦腫痛,眼睛分泌物增多者食用。

  材料

  鮮苦瓜200克左右,豬瘦肉100克,鹽巴

  做法

  1、將鮮苦瓜去瓤切塊。

  2、豬瘦肉切丁。

  3、然后一起放入砂鍋中加適量水煮湯。

  4、煮熟后加適量食鹽調(diào)味即可

  苦瓜湯的好吃做法2

  材料

  苦瓜500克,排骨400克,蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。

  做法

  1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈切小塊。

  2、鍋中加清水適量,燒開(kāi),放入排骨煮去血沫,撈出洗凈。

  3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開(kāi),撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調(diào)味即可。

  苦瓜湯的好吃做法3

  材料

  苦瓜,蒜末,鹽,豬油,酸菜,辣椒粉,開(kāi)水,雞精,蔥花

  做法

  1.苦瓜切片;

  2.加點(diǎn)蒜末用少許豬油煸炒,撒鹽炒入味;

  3.加入酸菜一起炒香撒點(diǎn)點(diǎn)辣椒粉加開(kāi)水淹過(guò)小煮一會(huì)兒;

  4.撒雞精蔥花就可以了

  小訣竅

  我這是用的是酸包菜干,換成霉干菜味道更加一級(jí)棒

  苦瓜湯的好吃做法4

  材料

  發(fā)好的魚(yú)肚300克,鮮蝦4只,瘦肉150克,淮山30克,苦瓜100克。調(diào)料精鹽適量,清水12杯。

  做法

  1、鮮蝦去除蝦須,從背部劃刀剔除蝦線。

  2、苦瓜剖開(kāi)去瓤洗凈切段。

  3、瘦肉洗凈切塊,放入沸水汆燙撈出待用:魚(yú)肚用堿水沖凈切段,淮山洗凈待用。

  4、將清水煮沸,下入魚(yú)肚、瘦肉、淮山用大火煮至20分鐘,再改用小火,放入苦瓜煲40分鐘,在關(guān)火前5分鐘,下入鮮蝦汆至變色,下入精鹽調(diào)味即可。

  材料替換

  魚(yú)肚可用魚(yú)翅,魚(yú)骨替換,稱魚(yú)翅鮮蝦苦瓜湯、魚(yú)骨鮮蝦苦瓜湯。

  口味變化

  調(diào)味料中增加冰糖、蜂蜜,稱為蜜汁鮮蝦苦瓜湯。

  苦瓜湯的好吃做法5

  材料

  花蟹三只,雞精一匙,鹽一小匙,苦瓜一個(gè),排骨六小塊,蒜四到五瓣

  做法

  1.花蟹洗凈并去除內(nèi)臟(一定要現(xiàn)殺先煮,不可吃死蟹,不然會(huì)引起腹瀉),蒜拍碎,苦瓜去囊切薄片。

  2.鍋內(nèi)放有加熱后先放蒜爆香,接著放入蟹和排骨翻炒片刻加水至煮沸,接著放入苦瓜煮沸。

  3.將煮沸的湯放入紫砂煲煲一小時(shí),加鹽和幾經(jīng)調(diào)味即可。

  苦瓜湯的好吃做法6

  材料

  苦瓜,豆腐一盒,蝦米,枸杞幾粒,高湯精,鹽

  做法

  1.高湯精入水適量煮開(kāi)。

  2.隨即把豆腐,枸杞,蝦米入鍋煮開(kāi),最后放入苦瓜就可出鍋了 (口味淡的話,可適當(dāng)加點(diǎn)鹽進(jìn)去)。

  小訣竅

  苦瓜是夏日首選蔬菜,其實(shí),味道并沒(méi)名字那樣苦.只要你處理過(guò)再吃的話,你肯定會(huì)慢慢愛(ài)上這個(gè)味道.收口的清爽是別的蔬菜所不能及的.不愛(ài)吃的筒子們,嘗嘗去吧,還能大大的減肥呢:)

 
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