芒果班戟的圖解做法
芒果班戟的圖解做法
芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。你了解要芒果班戟如何做嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹芒果班戟的圖解做法。
芒果班戟的食材準(zhǔn)備
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芒果班戟的具體做法步驟
1.牛奶中倒入糖粉加入少許蛋液。
2.篩入低筋面粉用打蛋器攪打均勻。
3.黃油融化倒入面糊里，攪拌均勻。
4.將稀面糊過(guò)篩。
5.放入冰箱冷藏半個(gè)小時(shí)。
6.平底鍋倒入少許一層油，用小火加熱。倒入一大勺的面糊，攤成圓形。
7.小火煎到面糊凝固，不需要反面，即可把煎好的班戟皮鏟起，將沒(méi)有貼著平底鍋的一面朝下鋪好在盤(pán)中。
8.動(dòng)物性淡奶油加入10克糖粉打發(fā)到出現(xiàn)花紋的狀態(tài)。
9.芒果去皮去核只取肉切大塊。
10.在班戟皮上放入適量奶油。
11.再放上幾塊芒果，再加入少許奶油。
12.把班戟皮包成四方形，將餡完全包在皮里面即可。
芒果不能和什么一起吃
芒果與大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。
芒果與海鮮不能同吃
兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物，如果同食的話(huà)，容易過(guò)敏。
芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對(duì)人的腎臟有害。
芒果和菠蘿不能同食
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