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面包機做牛奶吐司面包的步驟

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  牛奶含有一種CLA的物質,能有效破壞人體內有致癌危險的自由基,并能迅速和細胞膜結合,使細胞處于防御制癌物質侵入的狀態(tài),從而起到防癌作用。你了解牛奶吐司面包的做法嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你面包機做牛奶吐司面包的步驟。

  面包機牛奶吐司面包的制作食材:

  • 主料
  • 高筋面粉

    330g
  • 麥片

    40g
  • 輔料
  • 4g
  • 60g
  • 牛奶

    190g
  • 雞蛋

    1個
  • 酵母

    5g
  • 黃油酥粒

    適量
  • 黃油

    45g

  面包機牛奶吐司面包的做法步驟:

  1.備好所需材料,黃油酥粒以前做好沒用完的(等量的面粉,黃油和糖用手搓成酥松的大粒狀即可)

  2.面包機內先放上牛奶,雞蛋,鹽和白糖,用筷子稍微混合一下

  3.再放上高粉和麥片,中間開窩放上酵母粉

  4.把面包桶放進面包機里面固定好,選擇和面功能揉20分鐘后加入軟化的黃油

  5.繼續(xù)選擇和面功能再次揉20分鐘至擴展性階段后斷電發(fā)酵至兩倍大

  6.取出排氣分成三份揉圓后醒十分鐘

  7.用搟面杖搟開后再卷起來成型

  8.卷好的三個面團放入面包桶內再次發(fā)酵至兩倍大

  9.上面刷一層蛋液撒上黃油酥粒

  10.蓋上面包蓋選擇烘燒功能,著色中進行烤至結束

  11.馬上取烤好的大吐司,放涼后切片

  牛奶的營養(yǎng)功效:

  1.牛奶含有一種CLA的物質,能有效破壞人體內有致癌危險的自由基,并能迅速和細胞膜結合,使細胞處于防御制癌物質侵入的狀態(tài),從而起到防癌作用。牛奶中還含有多種能增強人體抗病能力的免疫球蛋白抗體,也有防癌作用。

  2.牛奶中含有一種可抑制神經興奮的成分。你心煩意亂的時候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。

  3.牛奶營養(yǎng)豐富,含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質,特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤肌膚,保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩,使頭發(fā)烏黑減少脫落,從而起到護膚美容作用。

  4.奶制品中豐富的鈣元素,對人體內的脂肪降解非常重要。

  5.牛奶中含有的磷,維生素B2,鈣,能促進幼兒大腦發(fā)育,視力提高,增強骨骼發(fā)展。

  6.牛奶中含有乳糖,可促進人體對鈣和鐵的吸收,增強腸胃蠕動,促進排泄。


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