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香菇冬瓜湯的做法圖解教程

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  冬瓜可以作用于我們的大腸,小腸,肺,膀胱等,達(dá)到一定的降火消暑,潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,解毒排膿等神奇功效。你了解香菇冬瓜湯要如何做嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你香菇冬瓜湯的做法教程。

  香菇冬瓜湯的制作食材:

  • 主料
  • 肉丸子

    150g
  • 香菇

    3朵
  • 冬瓜

    250g
  • 輔料
  • 開水

    適量
  • 適量
  • 適量

  香菇冬瓜湯的做法步驟:

  1.香菇放水泡發(fā)。

  2.肉丸子拿出來解凍。

  3.冬瓜切小塊。

  4.將泡發(fā)好的香菇帶水一起倒入砂鍋內(nèi)。

  5.放入肉丸子。

  6.注入開水至六分滿(因?yàn)楹竺孢€要加入冬瓜)。

  7.通電后,先選擇高檔位燉一小時(shí)。

  8.一個(gè)小時(shí)后加入冬瓜(加入冬瓜后將檔位調(diào)至低)。

  9.1.5小時(shí)后斷電,調(diào)入適量的鹽,撒入蔥花即可。

  香菇冬瓜湯的營養(yǎng)功效:

  1、降脂減肥

  冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,防止體內(nèi)脂肪堆積,還能把肥胖多余的脂肪消耗掉,對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纖維含量很高,能有效改善人體血糖水平。另外,膳食纖維還能降低體內(nèi)膽固醇,降血脂,防止動(dòng)脈粥樣硬化。

  冬瓜瓤中富含葫蘆巴堿,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。

  2、冬瓜全身都是寶

  冬瓜全身都可入藥:冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,還可用于催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿,應(yīng)用于肺熱咳嗽、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效,可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等,還可解酒毒、魚毒等。


香菇冬瓜湯的做法圖解教程

冬瓜可以作用于我們的大腸,小腸,肺,膀胱等,達(dá)到一定的降火消暑,潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,解毒排膿等神奇功效。你了解香菇冬瓜湯要如何做嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你香菇冬瓜湯的做法教程。 香菇冬瓜湯的制作食材: 主料 肉
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