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糯米團(tuán)子的做法步驟簡(jiǎn)單好吃營(yíng)養(yǎng)

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糯米團(tuán)子的做法步驟簡(jiǎn)單好吃營(yíng)養(yǎng)

  糯米不但配藥物釀酒,而且可以和果品同釀。平時(shí)生活中你會(huì)做糯米團(tuán)子嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享糯米團(tuán)子的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

  糯米團(tuán)子的主料輔料

  • 主料
  • 糯米粉

    200g
  • 芝麻

    50g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 花生

    適量
  • 蜂蜜

    適量
  • 白糖

    適量

  糯米團(tuán)子的做法圖解

  1.芝麻放鍋里干炒

  2.炒熟后搟成碎

  3.加入白糖拌一下

  4.再倒入適量的蜂蜜

  5.充份拌均后就成了餡

  6.花生米炒熟后也搟成花生碎備用

  7.糯米粉用開水燙下

  8.活成面團(tuán)

  9.份成若干個(gè)小面團(tuán),慢慢弄扁

  10.包入餡料,慢慢收口,團(tuán)成圓形

  11.全部做好

  12.大鍋炒開水,下入湯圓

  13.入盤,其實(shí)這樣就可以吃啦,這就是傳統(tǒng)的吃法

  14.咬一口餡向外流呢

  15.也可以把湯圓放在剛才做好的花生碎上滾一下

  16.就應(yīng)成了這種可以用手拿著吃的糯米團(tuán)子,親,味道棒極了試下吧

  糯米的食療作用

  1、美容益壽、舒筋活血

  糯米制成的酒,可用于滋補(bǔ)健身和治病??捎门疵住⒍胖?、黃芪、杞子、當(dāng)歸等釀成“杜仲糯米酒”,飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。糯米制成的酒,可用于滋補(bǔ)健身和治病。

  2、補(bǔ)腦益智

  還有一種“天麻糯米酒”,是用天麻、黨參等配糯米制成,有補(bǔ)腦益智、護(hù)發(fā)明目、活血行氣、延年益壽的作用。

  3、御寒

  糯米還有抵御嚴(yán)寒、為身體增加熱能的作用。糯米也可以治療氣虛所致的出汗多、氣短現(xiàn)象。

  4、治腹瀉

  對(duì)中氣虛脾胃弱,甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來說,糯米有很好的補(bǔ)益作用。

  5、黑發(fā)

  黑糯米還可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

  6、治食欲不振

  可將糯米與豬肚同煮而食,方法是將糯米浸泡半小時(shí)后,裝到豬肚內(nèi),燉熟后吃肉喝湯,內(nèi)裝的糯米取出晾干,分次食用。

  7、收汗

  肺氣不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效。


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