新手做飯小技巧
作為新手,肯定希望自己做出來的東西覺得好吃,希望自己少走冤枉路。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)新手做飯小技巧資料,希望您喜歡
新手做飯小技巧
如何切肉:記住一句話:橫切牛羊,豎切豬,斜切雞。豬肉的肉質(zhì)比較嫩,肉中筋少,順著切就可以了。牛肉質(zhì)老(即纖維組織),筋多(即結(jié)締組織多),必須橫著纖維紋路切,即頂著肌肉的紋路切(又稱為頂?shù)肚?,才能把筋切斷,以便于烹制適口菜肴。
做菜要熱鍋涼油:很多人是鍋稍微熱了就加油,然后把油燒到冒煙為止,這樣炒出的菜是好吃,但你不知道這樣的油對人體危害很大。植物油里面含有的反式脂肪很少。但是,油溫過高會產(chǎn)生反式脂肪。
蔬菜應(yīng)該怎么清洗:蔬菜買回家都要清洗,因為怕有殘留農(nóng)藥,所以一定要在水里反復(fù)清洗,即使用浸泡法,過十分鐘后最好也要換一次水。這里我還是隆重推薦大家用淘米水,用淘米水洗菜能除去殘留在蔬菜中的部分農(nóng)藥。因我國目前大多用有機(jī)磷農(nóng)藥殺蟲,這些農(nóng)藥一遇酸性物質(zhì)就會失去毒性。
做菜什么時候加鹽:一般現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)家都提倡大家后放鹽,除了有些菜必須先放鹽的除外,比如做烤,炸類食物,后放鹽還有很多好處:當(dāng)你在炒菜初期放入鹽當(dāng)菜炒熟時會損失鹽的咸味,如果在咸味相同的情況下,后放菜的鹽量要少于先放的,所以后放能達(dá)到少放鹽的作用。當(dāng)炒葉類蔬菜時如果先放鹽會讓蔬菜的鮮味和維生素?fù)p失,菜的色澤也不好。
哪些菜需要焯水:1).焯水可以使蔬菜顏色更鮮艷,質(zhì)地更脆嫩,減輕澀、苦、辣味,還可以殺菌。如菠菜、芹菜、油菜通過焯水會變得更加的綠??喙稀⑻}卜等焯水后可減輕苦味。2).焯蔬菜時候,一般用沸水。在水中加點(diǎn)鹽和油,可以讓蔬菜色澤更加鮮艷,還能保持蔬菜的營養(yǎng)。
肉類應(yīng)該怎么腌制:腌制肉,如果是為了讓肉嫩一些,就用水淀粉。用于去腥是用料酒,姜。用于入味自然就是鹽了。為了上色可以放少量的糖和醬油,或者老抽。腌制的時候一般水淀粉,料酒和鹽是不能少的,其他的視情況而定。生粉一般要后放。
炒蔬菜的時候記得要大火:這樣時間快,蔬菜里的維生素流失地也少,蔬菜中所含的營養(yǎng)成分大都不能耐高溫,尤其是蘆筍、卷心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有葉蔬菜,久炒久熬,損失的營養(yǎng)較多。
煮飯用涼水還是開水:蒸飯煮飯都是淘米后放冷水再燒開,這已是司空見慣的事了,但事實(shí)上,正確的做法應(yīng)該是先將水燒開,用開水來煮飯。那么,這樣做的好處是什么呢?1).開水煮飯可以縮短蒸煮時間,保護(hù)米中的維生素。2).將水燒開可使其中的氯氣揮發(fā),避免破壞維生素B1。3).開水燒飯還不容易粘鍋,產(chǎn)生的鍋巴也少。
蒸菜是最能保持食物營養(yǎng)的辦法:做菜從營養(yǎng)角度上講,油炸是最不健康的,要少吃,最健康的做菜方式自然是蒸,它能最大程度上保留食物的營養(yǎng)的同時,熱量也沒有油炸的或者炒的菜熱量高,所以可以根據(jù)食材的不同特性嘗試多做蒸菜。
大蒜怎么剝怎么切:做菜少不了蔥姜蒜,但是很多人覺得剝大蒜切大蒜很麻煩,其實(shí)一旦掌握了方法是能節(jié)省很多時間的。干大蒜買來其實(shí)只要在開水里一燙就可以很利索的剝?nèi)ゴ笏獾耐庖?,然后把用刀背壓扁大蒜,就可以切成蒜粒或者蒜泥?說實(shí)話,這些技巧你知道幾樣,如果超過3樣,你一定不是新手!!
7道最適合新手的簡單家常菜做法
酸辣土豆絲:
將土豆削皮,切細(xì)絲,泡在水中洗去淀粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。炒前撈出,瀝干水分。青、紅辣椒去籽、蒂,切成細(xì)絲,干辣椒切絲。
炒鍋上火,加入花生油燒熱,放蔥絲爆鍋,加入干辣椒炒香,再加入青紅椒絲、土豆絲,炒至八成熟時加入精鹽、味精調(diào)味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
青椒炒雞蛋:
把青椒用清水洗凈,去籽切成細(xì)絲。將雞蛋打在碗里,用筷子攪散開。鍋內(nèi)放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。
往鍋內(nèi)倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精,翻炒均勻,用香醋烹一下,即可出鍋。
土豆炒洋蔥:
兩個土豆,一個洋蔥。首先把土豆去皮,然后切絲(不會切的就用工具切也一樣),放在一個小盆中,放入清水泡一下,去除多余淀粉。洋蔥也是切絲(別告我,你不會切洋蔥)。
然后鍋里放點(diǎn)底油,先把洋蔥放入,煸炒幾下,在把泡好瀝水后的土豆絲放入去煸炒,同時放上各種調(diào)料,根據(jù)你自己的口味唄。
生炒菜心:
菜心、蒜、干辣椒、姜各適量。先將蒜搗碎,把干辣椒切成一小段一小段的,菜心要在中間切成兩段(那樣較好炒)。
把洗好的菜心曬干一點(diǎn)不要帶太多的水份,先倒油到鍋里,等油開了把蒜、干辣椒、姜倒進(jìn)鍋里炒一下,然后把菜心也倒進(jìn)去,小炒一會,放點(diǎn)鹽、放點(diǎn)糖,然后再翻炒一會,這時候千萬不要加蓋啊! 翻炒到菜的葉子已熟了就再放入味精或雞粉,如果有雞粉說那更好, 翻炒一下就可以了。
西葫蘆炒蛋:
西葫蘆一個、西紅柿一個、雞蛋一個。把西葫蘆切片,西紅柿切塊,雞蛋打散。先把雞蛋炒好,盛出備用。鍋里放油,熱后放蒜瓣.再放入西葫蘆翻炒,五成熟放入西紅柿翻炒.隨后再加入炒好的雞蛋。加鹽和醬油即可出鍋。
豆瓣五花肉:
五花肉切成片、辣椒、姜片、蒜片、俾縣豆瓣。鍋里放少許油,熱后倒入花肉和姜片,翻炒一下,加俾縣豆瓣,再翻炒一下,放少許水水至水干后將花肉另盛。放油,加入辣椒、蒜片翻炒幾下,有香味時加入花肉,再翻炒幾下,炒勻即盛出。
西紅柿炒菜花:
菜花、西紅柿、蔥、姜、鹽、糖、油、花椒、大料、雞精各適量。 在鍋里加入水,放入花椒、大料和鹽燒開,將菜花焯一下,撈出備用。鍋里放油燒五成熱放入姜、蔥,待香味出來放入西紅柿、菜花翻炒。加入雞精。出鍋
新手學(xué)做飯的途徑
跟自己的父母等長輩或朋友學(xué)習(xí)。我們很多時候 做的飯菜其實(shí)就會有自己父母做的味道。
您還可以買教您烹飪的圖書,比如可以買專門學(xué)習(xí)做面包的,也可以買專門做川菜的,這個針對性比較強(qiáng)。
現(xiàn)在很多大型的美食網(wǎng)站,上面很多朋友自己親手制作的美食,大家可以去學(xué)習(xí)。百度很容易搜索到,大家可根據(jù)自己喜好來選擇學(xué)習(xí)的美食網(wǎng)站
電視里有很多美食節(jié)目,可供您收看學(xué)習(xí)。
手機(jī)里也有很多美食的應(yīng)用軟件可以供您下載學(xué)習(xí)。
有很多露天大排檔或者明檔的地方,會現(xiàn)場制作菜肴或小吃。您可以適當(dāng)看看,對您也會有一定啟發(fā)。
經(jīng)常出去吃飯,根據(jù)飯店的菜品味道可以自己琢磨,當(dāng)然這個還需要有一定做飯經(jīng)驗之后。
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