走出閱讀的誤區(qū)
全腦速讀,或稱“速讀”,“快速閱讀”??茖W原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分,各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工,而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于走出閱讀誤區(qū)的介紹,供大家參考和學習。
克服精讀時的壞習慣
許多人在閱讀時有一些壞習慣,這些習慣或防礙閱讀速度,或影響閱讀理解,還可能損害身體健康。一個好的閱讀者必須克服這些壞閱讀習慣。
1、讀出聲音
閱讀時把每個字都讀都讀出聲。出聲閱讀會拖慢速度。很多時候,你并沒有真正讀出聲,只是在腦中將音調(diào)發(fā)出,但這很容易帶動嘴唇,使其上下不自覺地移動,從而減慢閱讀速度。如有這種情況,你可以嘗試在閱讀時將手指緊貼嘴唇。
2、移動手指
閱讀時用手指著字句。這個習慣會降低閱讀速度,因為手指的移動不及眼睛敏捷,如有這個習慣,強制自己,將雙手拿開,單純靠眼睛移動引導閱讀。
3、轉(zhuǎn)動頸部
閱讀時頸部由一邊轉(zhuǎn)往另一邊。這個習慣也會降低閱讀速度,而且會加重頸部肌肉的疲倦,令閱讀者倍覺辛苦。如有此習慣,嘗試用手將頸部的位置固定,單純依靠眼球的轉(zhuǎn)動引導閱讀。
4、病態(tài)讀書姿勢
不少學生愛趴在桌上或躺在床上看書,這樣很容易造成近視眼、駝背等負性生理變化,損害身體健康。所以,閱讀時一定要注意保持姿勢正確。
5、不講讀書衛(wèi)生
有的人讀書看報時愛用手指沾唾沫翻書頁,更多的人在讀書后不洗手,這都是十分有害的。尤其是有的公共書籍,借閱的人形形色色,極可能成為傳播疾病的途徑。所以,閱讀時一定要注意講究衛(wèi)生。
下面學習啦小編再為大家介紹關(guān)于快速閱讀前的準備步驟,供大家參考和學習。
我們準備開始閱讀。但請先別開始讀書的內(nèi)容。這里有一些需要預先完成的步驟。
1、消除所有干擾因素。
除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對話?聚會?電視?或者是一個不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學學生,會常常強調(diào)聽著背景音樂他們會“學得更好”。
你可以繼續(xù)這么認為,但這是錯誤的??赡苣銜?ldquo;喜歡”這種方式,但你并沒有學得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會降低你的注意力,哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧,但如果你真的愿意認真對待快速閱讀,消除這些干擾因素吧。)
2、問你自己:我的目的是什么?
為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來消遣時間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣,坐好后一口一口地慢慢品嘗,在大腦中慢慢將這些可口的段落反復思考。或是某門課的補充閱讀,你對它的中心思想一定比較熟悉。
想一下閱讀這本書的原因。或是即將會對這些補充閱讀進行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時的目的有很多種,對吧?在你打開書之前,花一分鐘時間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定,從此刻起,你將會如何閱讀這本書。
3、先來個10分鐘的瀏覽。
花上10分鐘或是更少的時間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過,那就先完成它吧。將每本書當作是一個七巧板。將所有內(nèi)容倒出來,在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁面進行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評。然后瀏覽一下作者簡介。直接翻至目錄頁并看看能否從該頁了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要),并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標題。
至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(當然是私下里):一本書就是一個簡單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣,我們需要找到這個章節(jié)。
4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。
使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié),就像吃冰激凌的時候你一定會先吃掉上面的綠豆。這本書是你的,繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。
一旦讀完關(guān)鍵章節(jié),你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序,或者以其他適合你目的的順序都可以。